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01 两种运动缓解前列腺疾病
2021-10-09 | 阅：  转：  |  分享 
  
两种运动缓解前列腺疾病（本文转摘互联网仅供参考）1、按照下图，每天上下摆动大腿3分钟，可改善尿频、尿急、尿漏、尿不净生殖泌尿系统疾病。2、
小指提水固肾气、治疗夜尿频多：提一个500毫升的水瓶，一上一下运动，左右手各99下，过一段时间，两手同时提。
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(本文系德昭古今首藏)