于娟《此生未完成》读书笔记

这本书是于娟在确诊癌症后，记录了自己最后的时光中对于人生的感悟和总结。在这一年多的时间里，她放下了生死、名利，拂去了曾经的浮躁、伪装和喧嚣。或许，我们只有在生命的尽头，才会发现生命的最终意义和答案。

这是一本母亲、妻子、女儿的生命日记，“我想给儿子土豆留下些什么”，带着这样的信念，于娟在病中写下了79篇抗癌日记，这是她的对生命最单纯的感悟，是一个母亲送给孩子的礼物，是她在生死交叉点上对生命的反思，是对年轻人莫透支青春的警诫，感动了无数人。

我们要用多大的代价，才能认清生命的意义。在这个故事里，我们读到的不是于娟，而是残酷的压力下，我们应该如何面对真实的人生，以及去爱当下的自己。

这本书的作者是——于娟，她是复旦大学优秀的青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。2009年12月，于娟被确诊为乳腺癌晚期，2011年4月19日的凌晨，她去世了。

病中一年多的时间里，于娟记下了每日的感悟，反思。

1、珍惜生活，享受当下：曾经，于娟只身一人去挪威求学，做数份兼职，上名目繁杂的各种课程，以为自己天南海北地走着闯着，是成功的标志。躺在病床上的她突然发现，父母头发白了，她却没有好好地与亲人共享一段时光。她顿然明白，珍惜当下，多陪伴身边最重要的人，才不枉曾经的生命热情。

2、生命无常时，也要坦然面对：生活中有太多的无常，而于娟在日记中写下的文字也在告诉我们，当真正的绝症来临时，如何有尊严、体面地面对即将到来的死亡。寿命有长有短，最重要的是从容、坦然地去面对发生的事情，不留遗憾。

3、健康要从小事开始做起：现代科技大大提升了生活的便利，于是熬夜、暴饮暴食等不规律不健康的作息正在成为一种日常。于娟回顾了她的人生，用自己的亲身经历告诉大家——这是一种慢性自杀。健康不需要花费高昂的费用来保养，它就在我们生活习惯中。

1、有些事情，电影也好，BBS也好，K歌也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。唯一踩在地上的，是你健康的身体。

2、善待自己不是给自己多买几盒价格不菲份化妆品那么简单，宽容他人才是最好的善待自己的方式。既然上善若水，那么自心间流出的大爱大善，自会延绵回转到自己。

3、任何东西，得到之前，不要轻言珍贵，失去之前，不要轻言轻贱。

4、有太多的计划要完成，有太多的事情要应付，总是觉得等做好了手头的事情，陪父母也是来得及的。反正人生很长，时间很多。现在想想并不尽然，只有一天天的过，才是一年年，才是一辈子。

5、为了一个不知道是不是自己人生目标的事情拼了性命扑上去，不能不说是一个傻子干的傻事。得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。