荷叶、减肥‖阻止脂肪吸收！到底哪味中药这么牛？（然）

       哪类中药材对减肥有功效？如果想回答这个问题，我们不妨看一看市面上常见的减肥产品。观察配方，我们似乎总能见到一个身影，这就是荷叶。

      中药荷叶历来被认为是化湿健脾的要药。祖国传统医学认为，水湿不化、湿邪内停，是造成肥胖的根本因素之一。水湿不能运化，是脾失健运的结果。因此，健脾化湿的荷叶，对减肥有着一定功效。

        这样的一种说法到底有没有科学依据？对此，现代医学近些年进行了研究。结果发现，荷叶中含有一种神奇的物质，叫做荷叶碱。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。更主要的是，荷叶碱被摄入人体后会密布于人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。常服荷叶的人，仿佛给肠道穿上了一层“盔甲”，使之不与脂肪发生接触和吸收关系。这也就为减肥提供了可能。

       于是，中医和西医不约而同地对荷叶的减肥功效做出了肯定。我们常人又该如何使用呢？

      对特别想减肥的人来说，可以准备荷叶20克，山楂和薏米各10克，橘皮5克，茶叶3克，所有材料切成细末混合装入布袋，早上将纱布袋放入热水瓶中，沸水冲泡后代茶饮。一天内服完，可以反复冲泡。每天用一剂，连续使用3个月，可见到明显效果。方中除了荷叶有减肥功效外，山楂能健胃消食，薏米可以消肿利水，都具有减肥功效。

微门诊 ∣你手机上的健康顾问