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今天一起跟你聊聊肠易激综合症，该如何预防。肠易激综合征呢，是一种多因素共同影响的疾病，它呢并没有器质性的一些病变，所以呢，您放松心态，不用太紧张，其次在饮食方面呢，我们建议你尽量的避免少吃一些辛辣刺激的食品，而且尽量做到三餐定时定量。平常呢，可以多服用些酸奶，以及适当的服用一些肠道的一些益生菌，第三方面可以适当的增加一些运动锻炼。经过饮食、运动和心态的调整，依然症状明显的时候呢，您可以就诊于消化科或者消化内镜中心，医生会开一些相关性的药物性的一些治疗。所以说肠易激综合征是一种可以诊断，可以治疗，可以预防性的疾病 |
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