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老公说“你看咱俩这十来年动不动就生气吵架，对孩子也不好，还不如咱们俩分开，都把心思用在孩子身上。” 我极力阻止，但老公还是搬到外面去住了。前两天我又跟他谈了一下，我说我意识到自己的性格有好多不好的地方，我真的能改！但是老公还是没同意，说他吵够了，他要是回来我们俩都累。 我该怎么办，想听一听老师的看法和建议。 许川老师回答： 你的这个问题很有代表意义，我想先借这个问题给想要挽救婚姻的朋友们说一个关于婚姻修复的误区。 很多人都觉得，修复关系就是确保关系在形式上的完整——你是我老公，我是你老婆，咱俩住在一起。 如果咱俩离婚证都扯了，或者已经分居了，那就完了，关系就破裂了、没救了。 其实不是。 我们可以把一段亲密关系看做是一段旅程，分手不是旅程的终点，分手之后，列车还是在前进，两个人也会进入下一站。 无论是和谐相处，还是分居、离婚，都是情感旅程中的一种状态，在离婚的状态下也能修复感情。 修复夫妻关系、修复感情，修复的绝不仅仅是双方“名义上的状态”。 双方互动的融洽程度、相处舒适度、情感联结的深度、信任的建立程度，才是我们真正要解决的问题，如果一味盲目追求名义上、形式上的关系完整，反而会破坏修复进程。 我遇到过很多特别焦急的来访者，说“我家那口子逼我明天就去民政局，来不及了，怎么稳住先不离婚”； 或者，“我现在已经在离婚冷静期了，快要没时间了，可是对方还是坚决要离婚，怎么办，怎么求他才能保住婚姻。” 如果另一半的态度确实是非常坚决，我的建议都是不要强行挽留，但不是说劝你放弃，而是在对方能接受的关系状态下修复感情效果会更好。 因为你紧抓不放，只会让对方的反抗更激烈，态度更坚决。 就好比一场追逐，你越追对方越跑，你越追，对方越觉得赶紧跑是对的，你停下来不追，对方才会停下来不跑。 分居也好，离婚也好，都不意味着再也没有接触机会了，我们一定要根据自己的情况，找到修复感情的利好条件。 拿你的例子来说，最明显的利好条件就是你老公虽然坚决分居了，但是他会经常回家吃饭，家里有事也会回来做。 在我经手的案例中，有很多男人还没跟妻子分居，就经常联系不到人，家务也不做孩子也不管，心里完全没这个家。 而在你的情况中，你和老公还有很多可以被利用好的互动机会，你完全可以利用这些见面的机会让老公观察到你的变化。 之前你跟老公谈的时候你说你意识到了自己性格上有很多问题，你决心改变，你老公还是坚持分开，那是因为他跟你结婚这么多年，对你的了解很深，他不相信你可以真的说变就变。 而且，即使他相信你改变的决心，他也担心你是怀着委屈的情绪去改变自己，他害怕你是为了留住他而改变，这样他的压力会很大，反而更不知道怎么和你相处。 如果你真的有迫切的改变的愿望，那么即使老公不在家，你也能按部就班地改变自己，比如你脾气大，平时可以学习一些调节情绪的方法。 比如你爱冷战，可以学习一些关于有效沟通的技巧，你也可以通过冥想或者练习瑜伽的方式观照自己的内心，获得平静的力量。 在这个过程中，你会发现自己每天都有变化，你能感受到这种改变不是为了留住婚姻而强迫自己表演与内心需求不符的行为，而是发自内心地接纳新的自我，这种改变对你自己有益，对你的婚姻有益，对你的人际关系也有益。 老公和你接触时也会感受到你与以往的不同，他会发现你不是在为了挽留他而强行委屈自己，他跟你相处时真的觉得轻松愉快，他发自内心地愿意靠近你。 这时候，复合就是水到渠成的，不用你再去开口挽留他。 最后还是要再强调一次重点，就是想要修复感情、修复婚姻关系，千万别过度纠结形式和名义，不离婚不分居不是挽救婚姻的前提条件，也不是必要条件。 有时候在特定情况下分居或离婚反而更有助于修复关系，重点是真正去做对修复感情有益的事。 |
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