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蜂蜜口感香甜而不腻，市面上的蜂蜜种类也十分丰富，龙眼蜜、荔枝蜜都是大众比较熟悉的蜂蜜，那龙眼蜜和荔枝蜜哪个好呢? 龙眼蜜顾名思义，是蜜蜂采集龙眼花蜜酿造而成，含有丰富的钾、蛋白质、活性酶和氨基酸等成分，其中蛋白质的含量是我国单花蜜中最高的。丰富的营养成分可以补血益气，对身体有不错的滋养作用，还可以增强脾胃功能，有助于促进消化。并且其中的维生素、钾、镁以及葡萄糖等成分可以滋养神经系统，进一步养心安神。
而荔枝蜜也含有多种营养成分，能够提高人体的免疫功能，促进食物的消化和吸收，还有补血养颜的作用。由此可见，荔枝蜜和龙眼蜜各有所长。由于每个人的体质以及对于蜂蜜的需求有所不同，所以不能客观的分出二者哪个更好，田野牧蜂建议在保障蜂蜜质量的前提下，根据自身情况选择适合的蜂蜜食用即可。 百花蜜则指采集多种花蜜酿造而成的蜂蜜，是一大类别，其中包含很多种蜂蜜。龙眼蜜是单花蜜的其中一种，所以二者没有办法进行比较。一般来说，百花蜜与单花蜜在都是成熟蜜的前提下没有优劣之分，百花蜜中也有非常优秀的蜜种。因此，提醒大家，挑选蜂蜜的时候首先应注意蜂蜜质量，在此基础上再挑选适合自己的蜜种。 |
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