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无花果很多人都吃过，但可能很多人都不知道它的重要。它浑身都是宝，果实不仅可以食用，还是一种很好的药材。除此之外，无花果的叶子也有不少功效，千万不可错过。下面就一起来了解一下无花果都有哪些神奇的功效吧。  无花果的神奇功效： 1、健胃 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，可以帮助消化、促进食欲。 2、降血压 无花果中含有丰富的钾元素，具有降血压的功效，而且还可以防止中风的发生。 3、抗衰老 无花果在成熟的时候，含有花青素和维C。维C大家都知道，可以增强免疫力、美白等。而花青素能缓解皮肤色素的沉淀，以及减缓体内细胞的老化等。 4、降血糖 无花果的水提取液具有降低血糖的作用。 5、为机体提供能量 无花果中含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。 6、促进减肥 将无花果做成果干，有利于减肥。热量含有较少、既可以有效补充能量，却又不会摄入过多的热量，有利于减肥。  无花果的食用禁忌： 1、无花果本身性寒，要适量食用，特别是女孩来月经的时候不能吃，否则会导致痛经。 2、未成熟的生无花果不能吃，吃了嘴唇会很难受。  无花果可以这样食用： 1、无花果茶无花果5～7枚，青果10克，一同熬煮，加适量蜂蜜，代茶饮服即可。 2、无花果粥 材料：无花果、大米、冰糖适量 做法： 大米洗净加水煮粥，熬至黏稠时加入无花果和冰糖稍煮即可。 3、无花果土鸡汤 材料：土鸡一只、干无花果、姜片、油、盐适量 做法： 土鸡洗净切块，和无花果、姜片一起放入砂锅中，加入清水。大火烧开，转中小火煲半小时。再转最小火煲1.5小时。加盐调味即可。 本文为健泰堂原创，转载请注明出处 青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。2018年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》，对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等有较好疗效。 |
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