|
1，上周跑步22.2公里，阅读18.7小时，上周平均步数15176。9月平均体重74.3公斤，去年和今年的累计数据如下：  上周定了目标之后，进步比较明显，主要体现在阅读方面，跑步保持的可以。体重的管理还需要加强一下。 2，目标。先回顾上周目标实现情况。 1）看完书法史总论部分的第三节，以及《沈从文的前半生》。完成。 制定目标的时候有点纰漏，应当是书法史部分的第四节，第三节早在之前已经完成了，这次第四节也看完了，接下来就可以进入真正的先秦·秦代卷的阅读了。 2）当周跑步总里程21公里。完成。 前面每天一个3公里保持的不错，偶尔跑个4公里甚至5公里，周五有球赛的情况下只跑了1公里，周六琐事缠身没跑，周日5公里，因此最终能够顺利完成目标。 天气突然变冷，10月7日，最高气温从前一日的35°，直接降到25°，8日更是降到17°。随着气温降低，加上郴州天气阴雨，跑步也会变得越来越困难，能保持下来就很好。 3）知乎每日一答。未完成。
任何事情想要变成一种日课，难度都会指数级增加，这种决定要慎重，知乎今后改成每周两答，同时尽力提高答案质量，用心写的好的答案会编辑成独立文章发公众号。 本周目标。 1）读完书法史先秦·秦代卷的概述部分，以及《被讨厌的勇气》。 2）跑步21公里。 3）写好两个知乎答案。 3，读书。 书法史总论部分的第四节内容很多，这也是拖了好几周才读完的原因。因为第四节讲晋唐之后的书法史，相对比较熟悉，资料也越来越丰富。尤其讲到清代的书法，碑派的兴起，都比较感兴趣。 不仅仅看完《沈从文的前半生》，《沈从文的后半生》也看完了，所以是超额完成任务，后者其实成书在前，评价更高，因为沈从文的后半生显得更加可贵——尽管他的文学地位是在前半生确立起来的，而且后半生就几乎不再从事文学创作了。 既推荐这本书，也推荐沈从文这个人，他的小说将来也会去看，先不论他诺贝尔文学奖候选人的文学成就，单论他的为人，是很值得钦佩敬仰的。他的后半生是从1949~1988这个阶段，历史剧变，社会动荡，却始终能够保持一颗赤子之心，只求为这个国家多做点事情，最为可贵。 4，上周一到周四一共写了4个答案，自认为写的可以，内容也比较长，其中3个我会独立发公众号，就不在此赘述了，有兴趣的可以直接先看知乎，阅读量较低，因为如果前期没有点赞和评论，答案就不会分发给读者，并非没有点赞就是答案不好，所以如果你也是知乎读者，对观点认可，尽量点赞评论互动吧。 5，封面图。练字方面我很想多花点时间，正在想办法。  6，看了一场电影《长津湖》。个人比较喜欢，大概是岁数大了更多愁善感，又或是陈凯歌导演确实很善于营造气氛，整个过程竟然3次泪目，一次是伍千里对弟弟伍万里讲述哥哥伍佰里牺牲的经过；一次是老排长雷爹的死；一次是最后结束时的冰雕。 去看电影的路上还发生了一点小插曲，我的车被一辆自行车追尾了，刮了一道挺深挺长的划痕，还有点微微下陷。当时下车看了下情况，是个高中生，下雨天骑自行车撑着伞，其实他骑的不快我也开的慢，因为临近地下车库拐弯，前面有车我停下来了，他可能刹车不好用或者走神了，加上单手骑车，直接撞上来了。 看他还是学生，电影马上要开场，所以没有让他叫家长或怎么样，确认他没有受伤就直接让他走了，事后觉得这么处理有商榷处。如果是你，你会怎么处理呢？不妨讨论一下。 |
|
|
