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练太极拳三大误区,弄不明白打再多拳也没用(上)

 太行森林 2021-10-11

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太极宝贝:1岁10个月的足迹

前言:太极拳是中国的国粹,中华文化之瑰宝,其杰出的健身作用早已家喻户晓、驰名中外。目前,在我国乃至全世界150多个国家和地区,估计最少有3亿多爱好者练习太极拳,且大多数人因练拳而受益。

但是,很多人对太极拳有不同程度的误解,特别是一些太极拳的圈外人士,他们对太极拳的误解更深,这对我们推广太极国粹起到了不小的阻碍作用,今将其扼要梳理,望众太极爱好者有所启发:

误区一:太极拳是老人练的即老人拳

由于人们亲眼目睹社会上练太极者十有八九是中老年人,且众多媒体刊登的图片、文章均为中老年人打太极健身,估计有七成以上的人有此错误观念,认为退休后慢慢学太极拳也不迟,年轻时往往易与太极拳失之交臂,错失良机。

试问,二、三十岁就练太极拳强身健体与等到五、六十岁才学太极,其效果会相同吗?而且,太极拳这一博大精深的技击、健身术,如果缺乏年轻人的热情参与及坚持不懈的刻苦训练,还能继承和发展吗?

所以,太极拳必须从青少年抓起,青少年以练太极拳为时尚是太极拳产业化成败的关键,建议我国的中小学生应必修“太极拳课”:

一方面可在学练太极拳中传承中华文化,培养民族精神,创国学教育品牌;

另一方面可防身健体,进一步加强学校国防教育并开创中小学全民健身的新局面;民强则国强,人人学太极拳,应为国策,呼吁政府启动“全民练太极拳工程即人人学会一套太极拳”。

把太极拳真正做成国人喜闻乐见的体育运动品牌。即实现由“我喜爱太极拳”到“我们喜爱太极拳”的飞跃,可以预见,亿万人的消费群体一旦形成,必将带来无限商机,如太极拳培训市场、太极服装及举办各类太极拳比赛等等,那么,太极拳产业化成功就指日可待了。

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