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【 蘑菇心理 第1975天 】 人的身上，是有一种能量场的。 这种能量场你看不到，但只要一接触，就能感受到。 比如演员陈道明，他只要一出现，即使不说话也能感到一种强大的压迫感。 这是一种强者的气息。 当然，也有的人则正好相反，他们浑身散发的是一种弱者的气息。 比如聚餐时，周围的人都聊的火热，只有你一个人默默地吃饭，像小透明一样。 关系中，一个人一旦展露出弱的味道，就会成为周围人的“福音”。 大家和你在一起时，就会莫名地感到自信，要么忽视你，要么支配你。 最温和的一种情况，也是同情你。 同情虽然不是一件坏事，但对一个人的自尊也是一种考验： 你得多差劲，才需要别人可怜啊。 所以，人际交往中，即使你是一个很和善，很没有侵略性的人，也不要散发出弱的气息来。 弱肉强食的社会里，最弱的人，最先被吃掉。 那么，怎样才能提升自己的能量场呢？ 这里和大家分享两个小方法。 1. 说话时不要用低权力语言 为什么有的人说起话来让人很信服，而有的人说话则让人觉得不踏实呢？ 原因就在于，他们说话的权力属性不同。
有的人说话爱用“我猜……”“我觉得……”“有可能是……”等句式，让人有一种说话者不太确定，甚至很心虚的感觉。 还有的人，与人交往时很有礼貌。 这样的人常说的口头禅是：“真不好意思”“实在对不起”“给您添麻烦了”等等。 适当的礼貌是有素质的表现，但如果不分情境的过于礼貌，就不是谦虚而是弱者式的谦卑了。 以上，都是低权力语言的表达方式，它会给别人一种错觉： 你们之间不是平等的关系，而是一种从下往上的仰望式关系。
所以，表达自己想法和观点时，没想好可以不说，但一旦开口，就不要迟疑，语气坚定些、有力些。 有时候，表达的方式比表达的内容还重要。 2. 注意身体语言 一个人自不自信，看眼神就知道了。
当然，有的人可能有对视恐惧症，直接的目光接触一时难以做到，这种情况下，可以盯着对方眼睛和鼻子之间的三角区域看，也会达到对视的效果。 除此之外，身体的姿态也很重要。 不管是站着还是坐着，举止从容，看起来很放松的人，会让人觉得更自信，浑身散发着能量。 总之，要想通过身体语言提升自己的气场，就是要注意自己的眼神、以及肢体上的动作，它们是你心理状态最直接的展现。 以上，是提升一个人能量气场的小方法。 当然，人不同，展现自信的方式也不同。 你可以观察一下身边的人，或者影视剧上那些有气场的人，看他们是怎样说话，怎样与人交往的，这种模仿式的学习对提升自己也是一个不错的方式。 最后需提醒一点的是： 外在的强是一时的，而内在的强才是一世的。 人真正的强大是源于其内心的信念。 心理学认为，人最核心的信念有三个： 我有没有能力? 我受不受欢迎？ 我有没有价值？ 这三个问题的答案是什么至关重要。 当然，要回答这些问题，关键不是看你怎么说，而是看你在日常的生活中，真实体验到的是什么。 嘴炮是虚的，经过现实检验的体验才是真实的。 文 | 吴大大 |
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