|
对于大多数人来说，闲暇只会造成一个无用的家伙，无所事事、无聊烦闷。—叔本华这个问题，是所有人迟早都会面对的，希望你能耐着性子与我一起体会。有人说，我不空虚，追剧、刷短视频、工作、生活，没有闲的时候。抖音、快手、爱奇艺能带给你短暂的快乐，也会带给你无止尽的空虚。人的心理总是充满着有活力的、有目的的追求。人自出生那一刻起，就在不断地追求发展，追求完美，这种追求是无意识形成的，但却无时不在。——阿德勒手术给身体造成的创伤肉眼可见，给心灵的影响肉眼不可见。从学校辞职之后，再也没有过这么长的假期。曾有很多美好的幻想，希望能在假期里好好享受生活。可在将近30天中，即便身体慢慢恢复，也不能感到轻松。除了身体不适引起的情绪波动外，我感到最难受的是不知该如何处理闲暇。没有精力看书、追剧、写字、运动或者出门转转。往日能做的，养病期间几乎都做不了，最后只能躺床上睡觉、发呆、刷点无聊的新闻。这种日常生活与自我要求偏离甚远，我感到莫大的空虚。对时间白白流逝的愧疚，对身体无能的怨恨，前所未有的无价值感。这种通俗易懂的“鸡汤”书，太容易阅读。两日之内，读完了三本。有时候，喝点“鸡汤”，对身体和心灵是有好处的，不能一味排斥。一本《时间管理术：清晨高效能》提供了很好的晨间管理建议。它建议读者早睡早起，利用好清晨时间，并列出任务清单，有效提高工作和生活效率。比如，如何做到早睡早起；如何制定合理的晨间管理计划；如何克服障碍将计划执行完毕。是很有节奏感的生活。作者列出的小技巧，跟着做，的确可以帮助我找到节奏感。另一本《吉田医生时间管理法》让我看到了一个浑身充满干劲、不达目的誓不罢休的“蛮横”女子——工作、生娃、留学三不误。她的职业是医生，工作已不轻松；又不间断的生娃（从备考到留学结束，2娃变5娃）、还备考哈佛。似乎任何一项，完成起来都很难。但是这个女医生做到了。她说得没有错，就是因为没有时间，所以很多事情要一起做，虽然有时候有点忙乱，但是那种铆足劲去干，所有事情齐头并进的感觉很棒。都说日本是低欲望社会，年轻人不愿奋斗，可竟有这样一位“拼命三娘”也是令人惊奇。她的经历，似一剂强心针，让我的空虚心灵，不禁为之一颤。 
心理学家阿德勒认为，个体的生活目标具有决定意义。它决定了这个人的生活方式，并反映在这个人的行动上。休假在家，干得最多的事情是听播客。听播客很轻松，带着耳朵就行，也允许心不在焉。听多了播客，发现主播是一群很有干劲的人。大部分主播，是从爱好开始，上班之余兼职做博客，许多节目都是凌晨才录制完成。而且起初也没有什么物质回报，听众少得可怜，接不到广告，也没有获得投资。即便如此，他们仍甘之如饴。终于，经过几年努力，节目崭露头角，辞去工作全职做播客，将爱好干成事业。很酷，也很苦。爽朗、快乐、插科打诨的声音背后，是看不见的付出。不要想着所有东西都成熟，才着手去干；不要考虑事情有没有可能成功，这些琐事；只要想到，去干就是了，在干的过程中，处理一切难题。是的，行动就是了，管它结果如何。毕竟，大部分人都无福消受闲暇。“闲暇给大多数人带来了什么呢？如果不是声色享受和胡闹，就是无聊和浑噩。”——叔本华
|
