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据最新数据，我国每年新发肝癌人数在40万，且肝癌已有年轻化趋势。而身患肝癌，归根结底，最主要的原因是不良的饮食习惯和生活习惯所导致的。
在重症监护室里，一名年仅22岁的女生躺在在床上，满脸写着悔恨和自责，哭着对医生说：“我不想死，救救我，医生！” 事情是这样的：小敏属于00后，平时酷爱交友，活泼好动，经常与朋友各种吃喝玩乐，又很爱逛街，一逛就是一天，不嫌累，特别爱喝奶茶。
最近3个月，小敏经常腹泻，还伴有腹痛，小敏一直以为是普通肠炎，平时很爱吃火锅等刺激性食物，就一直没有当回事，还是我行我素。 直至一次与闺蜜逛街，突然腹痛瘫倒在地，被好友送至医院，经过综合检查，发现肝内有个8公分的肿瘤，才确诊肝癌。
得知消息后，小敏不敢相信，我才刚毕业，怎么就患上了肝癌？ 经医生详细了解后，不禁叹气：这种饮料怎能代替水，这不是糟践身体吗。 医生警告：喝一杯等于5杯马桶水，不想肝脏衰竭，“1水”马上戒 很多商家在做奶茶生意时，并不会用真正的牛奶，而是采用奶精和添加剂、及一些凝胶等物质，进行勾兑，以牟取暴利，增加口感。 这些物质在经肝脏代谢后，可加重肝脏代谢与排毒的压力，损伤肝脏。 奶茶本身又含有大量糖分，常喝奶茶，还会使脂肪堆积，引发脂肪肝，奶茶中的“珍珠”则会导致胆结石的产生。
除此之外，以下“2种水”，也需少喝 1、酒精 酒中的乙醇物质，会让肝组织变得脆弱，肝细胞坏死、变异，诱发酒精肝形成，让酒精性肝炎、酒精性肝硬化、酒精性肝癌等疾病发生。 成年人每天代谢酒精的含量只有40毫升，超过此量就会加重肝脏负担，引发肝病。因而，一定要少喝酒水。
2、碳酸饮料 以色列科学家发现，每天饮用一升高糖碳酸饮料的人发生脂肪肝的风险增加5倍。研究还发现，经常喝碳酸饮料还有导致肝衰竭的危险。 碳酸饮料中，造成损伤的成分是果糖，果糖虽然利于肝脏的吸取，可非常容易转化成脂肪。果糖会增加脂肪肝的发病率，而脂肪肝可能导致肝硬化和肝癌。
肝功能差的人，常有“3种”症状表现 1、腹泻 肝功能不稳定，胆汁分泌就会失常，吃东西会导致消化不良，胆汁不能辅助消化食物，会引发食物不经消化，就排出体外，导致肝脏神经紊乱，导致腹泻。
2、口臭 肝功不正常时，排毒功能低下，氮气和氨气等有害气体在体内沉积，不能及时排出，就会随口鼻排出体外，从而产生口臭。它是一种臭鸡蛋的味道。
3、出血 肝脏病变后，会有异常出血现象的发生。 这是由于，肝脏还有藏血的功能，肝功异常，凝血机制紊乱，凝血因子减少，会引发牙龈出血、鼻腔出血、伤口愈合慢等现象。
肝脏病人，建议常做2件事 1、补充护肝物质
2、少吃对肝不好的食品 肝脏是人体最大的消化器官，因而，远离对肝健康不利的食品，也是保护肝脏的重要方式。 辛辣刺激性食物、油炸食物、烧烤食物等都是不利于肝脏正常的食品，常吃这些食品，不但会损伤肝脏组织，还会使排毒与代谢减缓，加重肝脏负担，引发肝脏疾病。
【参考文献】： 【1】2015-姚合-我国实用医药 肝功能三项检查对慢性肝病发作的临床研究 【2】2014-杨洋-吉林大学 原发性肝癌与饮食习惯的关联性分析 |
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