音乐处方清单

忙碌的现代人需要太放松而听音乐就成了他们的首选方式之一。音乐是用来享乐的，所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐，绝不能勉强听些不喜欢的曲调，以免招致反效果，继而造成压力。一般而言，能够作为“治疗”的音乐有很多，下面介绍一些常见病的音乐“处方”。

抑郁治疗曲目

圣母颂 音乐： Noble Music Project - 舒伯特．古典咖啡厅

1.舒伯特：《圣母颂》

2.格里格：《婚礼之日》

3.德沃夏克：《安魂曲》

4.威瓦尔蒂：《四季》

5.西贝柳斯：《第二交响曲》

6.贝多芬：《第二浪漫曲》、《悲伤圆舞曲》

7.克莱斯勒：《维也纳随想曲》

8.柴可夫斯基：《忧郁小夜曲》

9.李斯特：《第二匈牙利狂想曲》、《第四交响曲》

10.门德尔松：《乘着歌声的翅膀》

精神疲倦时，寻求刺激，培育情绪的音乐

V. Lebhaft (第五乐章 活泼的) (2002 Remastered Version) 音乐： Wolfgang Sawallisch - Schumann: Symphonies Nos.1-4 - Overture, Scherzo & Finale

1.舒曼：交响曲《莱茵》

2.萨拉萨蒂：《吉卜塞之歌》

3.舒伯特：《琶音奏鸣曲》、《小夜曲》

4.李斯特：《爱之梦》第三曲

5.贝多芬《小提琴协奏曲》

6.亨德尔：组曲《水上音乐》、《菩提树》

7.帕格尼尼：《康巴奈舞曲》

8.比才：《斗牛士之歌》

9.维瓦尔迪：小提琴协奏曲《四季》

10.勃拉姆斯：《小提琴协奏曲》

11.德彪西：钢琴协奏曲《水中倒影》、《第十五圆舞曲》

消除焦虑的音乐

古典音乐

Concerto for Harpsichord, Strings, and Continuo No. 5 in F Minor, BWV. 1056 - II. Largo (F小调第5号大键琴，弦乐团与通奏低音协奏曲，作品1056 - 第二乐章 广板) 音乐： English Chamber Orchestra;Raymond Leppard - Essential Bach: 36 Greatest Masterpieces

1.巴赫：《四首大键琴协奏曲》

2.维瓦尔迪：《海的岚》

3.普罗科菲耶夫：《彼得与狼》

4.莫扎特：《第一长笛四重曲》、《单簧管协奏曲》

轻音乐

百鸟朝凤-钢琴演奏 音乐： 宋浩 - 陈洁-中国钢琴名曲集

1.《百鸟朝凤》

2.《平沙落雁》

3.《雨中旋律》

4.《为晚会喝彩》

5.《海滨的火焰》

悲伤与抚慰

Requiem, KV 626: I. Introitus – Requiem aeternam 音乐： Coro Cantarina - Mozart: Requiem für vierstimmigen Chor, Solisten und Orchester, KV 626 – Hess & Bollschweiler: Tageszeitlosen (oder der grosse Kalender), Musik mit dramatischer Szene

1.莫扎特：《安魂曲》

2.李斯特：《叹息》

3.奥芬巴赫：《霍夫曼的船歌》

4.沃恩·威廉斯：《“绿袖子”幻想曲》

5.瓦格那：《葬礼进行曲》

6.约翰·施特劳斯：《蓝色多瑙河》

7.德彪西：《大海》

8.巴赫：《主啊，我们的心仰望您》

能消除嫉妒、疑惑、仇视心态的音乐

Danse macabre, S. 555 (After C. Saint-Saëns' Op. 40, R. 171) 音乐： Takaya Sano - Danza

1.圣桑：《死之舞（鬼魅的骷髅之舞）》

2.斯美塔那：《我的祖国》

3.西贝柳斯：《芬兰颂》

4.萨拉萨蒂：《吉卜赛之歌》

5.巴赫：《马太受难曲》

6.柴可夫斯基：《1812年序曲》

7.斯特拉文斯基：《春之祭圣诞清唱剧》

能补充“心灵维生素”的音乐处方

森林水车 音乐： 群星 - 不朽经典 美好的旋律

1.艾伦贝格：《森林水车》

2.克莱斯勒：《爱的欢乐》

3.莫扎特：《德国舞曲》、《贝多芬主题回旋曲》、歌剧《魔笛》序曲

4.舒伯特：《军队进行曲》

5.勃拉姆斯：《大调圆舞曲》

6.柴科夫斯基：《如歌的行板》、《第五匈牙利舞曲》、钢琴曲《四季》

解消不安情绪的名曲处方

一、不能解决紧张症状，请用进行曲速度

Stravinsky: The Firebird (L'oiseau de feu) - Suite (1919) (Introduction) 音乐： New York Philharmonic;Lorin Maazel - DG Concerts: Ravel: Daphnis & Chloe Suite No.2; Rapsodie Espagnol / Stravinsky: Le Chant du Rossignol; The Firebird Suite

1.斯特拉文斯基：芭蕾组曲《火鸟》、芭蕾组曲《春之祭》

2.肖邦：第六波罗奈兹《英雄》

3.勃拉姆斯：《第五匈牙利舞曲》

二、消除怒气的名曲

Erich Kunzel Cincinnati Symphony Orchestra - 1812 Overture, Op. 49 音乐： 纯音乐 - 老柴 1812序曲

1.柴可夫斯基：《1812年序曲》

2.肖邦：第十二练习曲《革命》

3.舒曼：《第四交响曲》第一乐章

4.穆索尔斯基：组曲《图画展览会》

三、排除心底'淤塞'的名曲

I. Allegro 音乐： Capella Istropolitana;Jozef Kopelman - HANDEL: Concerti Grossi Op. 6, Nos. 8, 10 and 12

1.亨德尔：组曲《焰火音乐》

2.西贝柳斯：交响诗《芬兰颂》

3.罗西尼：《威廉·退尔》序曲

4.约翰·施特劳斯：《电闪雷鸣波尔卡》

从不安到心安

Mass in B Minor, BWV. 232: Kyrie eleison 音乐： Thomanerchor Leipzig;Gewandhausorchester Leipzig;Gunter Ramin - Absolutely Classical Choral, Vol. 9

1.巴赫：《弥撒曲》

2.肖邦：《第一诙谐曲》、《小赋格曲》

3.格鲁格：《精灵的舞蹈》、《幻想曲与赋格曲》

4.亨德尔：《竖琴协奏曲》、《水上音乐》

5.贝多芬：《庄严弥撒曲》

6.斯美塔那：《我的祖国》

7.泰勒曼：《双簧管协奏曲》

致寂寞之人

蓝色探戈 音乐： 纯音乐 - 宝宝音乐盒2

1.安德森：《蓝色探戈》、《跳瘙之歌》、《乘雪橇》、《孤独的牧养人》、《钟表店》

2.杜卡：《小巫师》

3.圣桑：《动物狂欢节》

4.肖邦：《小狗圆舞曲》

5.莫扎特：《音乐的玩笑》

6.柴可夫斯基：《四小天鹅舞曲》

7.休斯：《滑稽音乐》

8.罗西尼：《两只猫滑稽的二重唱》

失去信心的音乐处方

古典曲目

4. Erlkönig, D. 328d (第4首 魔王，舒伯特作品328d) (Second Version) 音乐： Leslie Howard;Franz Liszt - Liszt: The Complete Music for Solo Piano, Vol. 33 – The Schubert Transcriptions III

1.舒伯特：《魔王》

2.巴伯：弦乐《柔板》

3.柴可夫斯基：《悲怆》

4.莫扎特：《第十四交响曲》

流行轻音乐

海边的祈祷 音乐： Richard Clayderman - 理查德·克莱德曼钢琴曲全集-星空

1.钢琴曲：《海边的祈祷》

2.风笛独奏：《斯卡堡小镇》

3.小号独奏：《爱的力量》

4.吉他独奏：《奇异的关联》

对偏头痛、肩酸有效的名曲处方

阿莱城姑娘 音乐： 妙莲华;纯音乐;世界名曲 - 水晶音乐系列: 古典名曲与粉水晶

1.比才：《阿莱城姑娘》

2.沃尔夫：《偷偷的缄言》

3.舒伯特：《琶音奏鸣曲》

4.贝多芬：《热情奏鸣曲》

5.鲍罗丁：《鞑靼人的舞蹈》

6.勃拉姆斯：《第十五圆舞曲》

7.门德尔松：《无词歌》春之歌

能够有效催眠的音乐处方

月光(德彪西) 音乐： 中国交响乐团 - 歌曲合辑

1.德彪西：《梦》、《月光》

2.肖邦：《摇篮曲》

3.巴赫：《萨拉班德》《阿里沃索》

4.莫扎特：《长笛竖琴奏鸣曲》

5.拉威尔：《悼念公主的帕凡舞曲》

6.皮尔金顿：《晚安，可爱的小精灵》

对紧张性刺激引起的肠胃障碍有效的名曲处方

舒伯特:小夜曲 音乐： 吕思清 - Traumerei: Romantic Violin Favourites (Lu Siqing)

1.舒伯特：《小夜曲》

2.维鲁纳：《野玫瑰》

3.登扎：《小夜曲》

4.尼古拉：《昨夜的梦》

5.亨利巴塞鲁：《D小调恰空舞》

6.奥芬巴赫：《天堂与地狱》序曲

7.维瓦尔蒂：第三长笛协奏曲《金雀》

治疗失眠的音乐处方

Jeux d'eau (水之游戏) 音乐： Classical Artists - 101 Greatest Classical Music Recordings Ever

1.拉威尔：《水之游戏》

2.贝多芬：《浪漫曲》

3.肖邦：《前奏曲》

4.德彪西：《梦》

5.福莱：《月光》

6.门德尔松：《'仲夏夜之梦'中的'夜曲'》

7.格鲁克：《精灵》

8.舒曼：《梦幻曲》

9.德彪西：《水之精灵》

10.巴赫：《德堡变奏曲》

缓解胃痛的名曲处方

Ritual Fire Dance 音乐： Los Indios Tabajaras - Casually Classic

1.情绪紊乱时：法利亚：《火祭舞》

2.镇静不必要的情感：莫扎特《第四十交响曲》第一乐章

3.让胃轻松地活动的音乐：门德尔松：《小提琴协奏曲》第一乐章

4.胃痛缓解后：约翰·施特劳斯《蓝色多瑙河》

能降血压的名曲处方

沉思 音乐： 广州乐团;何东 - 外国名曲经典

1.马斯涅：《沉思》

2.约翰·施特劳斯：《维也纳之春》

3.贝多芬：第六交响曲《田园》，第二十三钢琴奏鸣曲《热情》，第八钢琴奏鸣曲《悲怆》第一乐章

4.柴可夫斯基：《一位伟大艺术家的回忆》，《胡桃夹子》-花之圆舞曲

5.德沃夏克：第九交响曲《新世界》第一乐章

能缓和身体疼痛的名曲处方

格里格A小调钢琴协奏曲 第三乐章 音乐： 天之籁音乐 - 音乐大典—格里格钢琴协奏曲A minor,Op.16、皮尔金特组曲一、二

1.格里格：《钢琴协奏曲》

2.魏斯：《幻想曲》

3.舒曼：《幻想曲》

4.阿鲁比诺：《柔板》

5.克莱斯勒：《爱的欢乐》《美丽的罗丝玛琳》

6.西贝柳斯：《悲伤圆舞曲》《图内拉的天鹅》

因紧张而造成心脏悸动的名曲处方

乘着歌声的翅膀 音乐： Classical Artists - 古典名曲

1.门德尔松：《乘着歌声的翅膀》《E小调小提琴协奏曲》

2.奥芬巴赫：《霍夫曼的船歌》

3.格里格：《抒情小曲集》小河

4.海顿：第101交响曲《时钟》

5.瓦尔特费尔：《女学生圆舞曲》

6.比才：《美丽小径的姑娘》小夜曲

缓解身心疲劳的古典名曲处方

巴赫:小步舞曲 音乐： 龙辰室内管弦乐团 - 古典狂想

1.巴赫：《小步舞曲》

2.贝多芬：《罗曼史》

3.马斯内：《沉思》

4.莫扎特：《小步舞曲》

5.德沃夏克：《诙谐曲》

6.肖邦：《幻想即兴曲》

7.格里格：《精灵的舞蹈》

8.弗莱加：《天使小夜曲》

陶冶心情的名曲

Overture Egmont, Op. 84 (爱格蒙特序曲，作品84) 音乐： Royal Philharmonic Orchestra - Royal Philharmonic Orchestra Collection: Beethoven Symphony No.6 in F Major, Opus 68 'Pastoral' / Overture: Egmont Opus 84

1.贝多芬：《爱格蒙特》序曲

2.亨德尔：《烟火音乐》

3.舒伯特：《未完成交响曲》

4.斯美塔那：《我的祖国》

5.柴可夫斯基：《1812年序曲》

轻音乐

安纯的峡谷 音乐： Green Trail - 挪威音乐之旅-绿野仙踪

1.《安纯的峡谷》

2.《甜蜜的家》

3.《玫瑰》

4.《永浴爱河》

5.《生活的喜悦》

充满爱语的音乐

亚麻色头发的少女 音乐： Claude Debussy - 世界著名交响乐团演奏的古典音乐系列之二 世界著名婚礼音乐

1.德彪西：《亚麻色头发的少女》

2.舒曼：《诗人之恋》

3.克莱斯勒：《爱的欢乐》

4.普契尼：《晴朗的一天》、《冰冷的小手》

5.贝多芬：《第二罗曼史》

6.李斯特：《爱之梦》第三曲

7.萨蒂：《我爱你》

8.法利亚：芭蕾《爱情—魔力》

9.亨德尔：组曲《烟火》第四乐章

婚姻仪式

威尔第:《茶花女》普罗旺斯陆地和海洋 音乐： 廖昌永 - 歌曲合辑

1.威尔第：《茶花女》-饮酒歌

2.瓦格纳：《齐格弗里德牧歌》

3.韦伯：《舞蹈的诱惑》

4.约翰·施特劳斯：《维也纳气质》、《蓝色多瑙河》、《蝙蝠序曲》、《春之声圆舞曲》

5.莫扎特：赞歌《喜悦欢腾》

胎教音乐(一对一)

费加罗的婚礼 音乐： Classical Artists - 古典名曲

1.莫扎特：《小步舞曲》、《土耳其进行曲》、《费加罗的婚礼》

2.巴赫：《西西里亚》、《第三组曲》、《第一长笛奏鸣曲》

3.帕赫贝尔：《轮唱曲》

-End-