|
受风后会有 咽喉痒咳嗽、头痛头晕、 皮肤瘙痒、流鼻涕等常见的不舒服。 我们在平时的生活， 怎么去预防和解决这些不舒服呢？ 1 避风寒 这是最直接的方法， 风大的地方，就要避风， 温度太低的地方就要及时加衣服。 其实身体才是自己的， 这到秋了，在办公室准备件风衣， 或者一条披风， 这样可以减少受风的机会。 风不是病因？少年还是避风
2 多吃点温补食物 秋冬季节，如果你特别怕冷， 尤其手脚冷， 这样可能是阳虚，或者血虚体质了。 这样就要适当的进补一下了。 补血，买点阿胶？ 其实我更加建议多吃点牛肉，羊肉， 这些偏温的食物，可以补血。 注意这些肉类，偏温， 吃多了也容易上火， 所以要根据自己的身体情况来决定进补次数。 3 吹风后咽痒咳嗽 在风中聊天可能感觉很浪漫， 但是很容易就受风， 出现咽痒咳嗽， 咽喉一痒就咳嗽， 这样沐子健常常使用的是一味荆芥茶， 用荆芥5-10g，泡水喝。 具体克数看个人体质。 妖风起正好时，一味中药茶
4吹风后打喷嚏 吹风后打喷嚏，多流清水样的鼻涕， 这也是风寒之邪， 可以先用热手捂大椎穴， 再喝上一碗烫烫的生姜水。 鼻子受寒，这个穴位来温通
5吹风后头疼 吹风后出现头疼， 这个疼痛怕风吹，怕冷， 这样就可以用川芎茶调散， 或者单独使用川芎煮水。 天冷，吹风头痛，怎么办
6虚人怕风 如果平时就很怕风吹， 坚持感冒， 平时就可以用点玉屏风散。 固表防御风邪。 ……
风也会成为病因，日常生活中还是避风为好。
|
