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文/老王 经常会收到这样的提问， “老师，她发了这张照片，手上还戴着我送她的手链” “老师她动态发这首歌是什么意思？” “这是他最新朋友圈发的，是不是在暗示我主动一点？” OK，我今天就统一来回答一下类似的提问。 先引入一个概念叫【投射效应】，用大白话解释就是，你是怎么样的人，你就会认为对方也跟你一样。 心理上的投射效应是一种推己及人的认知障碍，人们会把自己的感情和意志都投射、强加到对方身上。 严谨点来说，前任发的朋友圈动态未必绝对与你无关，但作为挽回者有个普遍的错误是内心戏太多，容易听风就是雨。 这就会导致两个问题。 1.过分相信对方发出的一句话心情。 比如说，前任发了一句“余生再也不见”，你信了，而且过分相信，当场就决定放弃算了。 实际情况很有可能是，对方刚看了某篇文章，听到某一首歌，或者今天上班迟到被训了心情比较低落，想到失恋，希望尽快走出来等等等等。 原因有很多，我们不知道，但是动态心情通常是转瞬即逝的，这一秒决定再也不见，不妨碍下一秒又开始怀念从前。 过分相信对方的某一句话会让你深陷于负面情绪中无法自拔，早早地放弃，错失掉本该存在的挽回机会。 2.过分解读对方动态背后的含义。 比如说，前任和朋友聚餐发了集体照，还穿着以前你送给他的衣服。你认为机会来了，他心里有我，现在就是提复合的最佳时机。 实际对方可能没想太多，就是还能穿，丢掉浪费。 分手后你已经远离他生活的中心，他也不知道你在时刻关注着他的朋友圈，但是你却过分解读了信息，加上了大量的内心戏，误判了状况。 就算是想挽回一段感情，你也大可不必化身成一个特务，小心翼翼去推敲分析对方每一条朋友圈背后的含义，有没有指代什么，是不是在暗示着你采取怎样的行动。 更何况有的人会在监视前任的过程中露出马脚，等到对方发现有一双眼睛在暗处时时刻刻盯着自己，就算能猜到你的动机，心里不会发毛吗，能有好心情吗？ 所以挽回的时候就别搁那做阅读理解题了，根本就没有一成不变的正确答案，你以为抓住了救命稻草，其实就是假象。 但我也不是不能理解，失恋很焦躁，迷茫不知道怎么办的时候，就想要一个确定的答案，哪怕看起来有多么不靠谱，有东西能让自己相信和依靠，心就稳下来了。 问题恰恰就在于，既然我们已经清楚这是不理性的，那是不是应该理智一点去看待前任朋友圈动态，不过多关注和解读？ 那该怎么办？ 承认迷茫就好了，本来就不确定的事情，不用非得强行去下结论。 清晰的错误和模糊的希望，你要哪个？ 为了实现更高的期望，去拥抱不确定性吧。 我写完了，记得点赞点在看，你会更好看的！ 给习惯视奸前任朋友圈动态的你 |
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