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阅读有很多好处。 但我最喜欢的是：一本好书，可以给你一种新的方式来解释你过去的经历。 每当你学习新的心智模型或想法时，就好像你大脑中的“APP”得到更新。突然之间，你可以通过新程序运行所有旧数据点。 你可以从旧时光中吸取新的教训。正如某句话所说的：“阅读重新定义了过去。” 当然，只有当你内化并记住你阅读的书中的见解时，这才能够成效的。知识只有保留在大脑中才会“活起来”。 换句话说，重要的不仅仅是阅读更多的书，而是从你阅读的每本书中获得更多。 问题是，现在很多人看完书之后，很容易就忘记了自己学习了什么。用看抖音、看短视频的方式去看书、看文章，到头来，什么也记不住了。 那怎么解决这个问题呢？以下分享6个简单的方法。 第一，每天养成看书的习惯你还记得你昨天刷了哪些短视频吗？我相信你肯定不记得了！ 为什么？因为短视频太短，我们看完了之后，相关的内容还来不及在大脑留下烙印，我们就划过去，看下一个了。 你认为用这种方式去阅读，你能够记住要学习的东西吗？ 但如果你能够养成每天看书的习惯，尤其是看同一本书，即便昨天看的内容忘记了，可是由于今天你继续看这本书，那么今天看到的内容，也许就会唤醒你昨天看到的内容。 这就是养成阅读习惯的好处之一。否则，今天看完了，明天又不看了，到头来，你只是浪费了今天看书的时间而已，因为你可能什么都记不住。 所以，我的建议是，找到一本你喜欢的书，跟你的未来和目标相关的书，然后每天保持阅读的习惯。 看完之后，即便你忘记书中的大多数内容，但某些重要的信息，依然会保存下来的。 当然，这还远远不够。 第二，选择可以立即使用的书籍提高阅读理解能力的一种方法，是选择可以立即使用的书籍。 如果你能够把读到的知识，或者把通过书籍启发到你的想法付诸行动，你就能够深刻掌握它们了。 实践是一种非常有效的学习形式。 选择一本你对你的工作和生活有“实用性”的书籍，这样就可以给自己提供一个强烈的动机去注意和记住材料。 例如我的很多读者，都想去学习口才，提高自己的表达能力，那么带着这种目标去阅读相关的口才书籍，然后坚持通过实践去锻炼自己，自然就能够掌握知识，提升能力。 这种做法，对一些重要又悬而未决的事情尤其如此。 例如，如果你正在创业，那么你就有很大的动力从一本销售手册中获知创业的一切。同样，从事生物学工作的人，可能会比随机阅读的人，更能够仔细去阅读《物种起源》，因为它与他们的日常工作直接相关。 当然，并不是每本书都是可以立即应用的“实操指南”，有些知识性或者理论性的书籍，就很难有实操的步骤。 但是，如果你能够把这些知识和理论跟自己的现实生活结合起来，你就更容易理解到其中的内容。 毕竟，我们更可能记住与我们的日常生活相关的书籍。  第三，构建知识树将一本书想象成一棵知识树，其中一些基本概念构成主干，细节构成分支。 你可以通过“链接分支”的方式，将你当前的书籍与其他知识树“嫁接”起来，以此延伸对知识的理解，并提高阅读理解能力。 例如： 我在读一本讲述演讲的书籍中，看到一个表达概念，叫“黄金三点论”。 这个概念表明，在讲述任何话题时，都以“一、二、三”这样的方式进行沟通。既不会显得单调，也不会过于繁琐。 而如果你之前有学过“金字塔原理”的表达法则，其实你就可以把“黄金三点论”当做是“金字塔原理”的延伸运用。 毕竟金字塔原理的核心就是结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进。而要做到这些，你就可以把表达的内容按照一、二、三的方式去组织语言。 好比说，你的上司让你讲解这个月业绩为什么下降，你就可以给出三个点，每个点就是先说结论，然后再慢慢解释。 像这样的联系，通过把新信息“挂钩”到你已经理解的概念和想法上，就可以帮助你记住你阅读的内容。 正如查理芒格所说：“如果你养成了这样的一种思想习惯，就是把你所读到的东西和一个基本被证明的观点结合起来，你就会逐渐积累起一些智慧。” 当你读到一些让你想起另一个话题，或立即引发联系或想法的东西时，不要让这个想法在没有保留的情况下来来去去。 写下你学到的东西，以及它如何与其他想法联系起来。你会发现，自己会懂得越来越多。  第四，写一个简短的总结每当我看完一个章节，我就会挑战自己，用三句话来概括整篇文章。 我在总结一本书时考虑的一些问题包括：
在许多情况下，我发现从阅读我的单段摘要和复习笔记中获得的有用信息，通常与再次阅读整本书时一样多。 如果你不知道如何把读到的内容，有效地总结出来，请考虑使用费曼技巧。 费曼技巧是一种记笔记策略，这个方法我在以前的文章说过。 流程很简单：看到的内容，用自己的语言复述出来，然后再向从未听说过这本书的人解释这本书。 当然，你不一定真的找一个人来听你解释，你可以设想一个人出来。 如果你发现自己被卡住了，或者你发现自己的理解有漏洞，请查看你的笔记或返回文本并重试。继续“自言自语”说下去，直到你对主要思想有了很好的把握，并对你的解释充满信心。 所谓“融会贯通”，就是你能够全方位理解到书籍的各个概念和内容。如果你能解释到A概念，但对于与A相关的B概念一知半解，说明你还没有完全融会贯通。 这时，你就需要重温一遍书籍了。这样，你的记忆才会深刻。  第五，阅读同类别的相关书籍中世纪意大利哲学家托马斯·阿奎那 (Thomas Aquinas) ，有一句名言我很喜欢：“谨防只写一本书的人。” 阅读也是如此。 如果你只阅读有关某个主题的一本书，并将其用作你对整个生活类别的信念的基础，那么这些信念的合理性如何？你的知识有多准确和完整？ 请不要怀疑，某些作者写的书，有时候确实会“夹带私货”的，可能会影响你对于某些领域的判断。 解决这个问题的一种方法，就是阅读关于同一主题的各种书籍。 例如你想学习“从众”这个概念，不同的书籍会给出不同的描述。 在理查德·格里格和菲利普·津巴多合著的《心理学与生活》一书中，对于“从众”一词的描述是：人们采纳其他群体成员的行为和意见的倾向。 而在戴维·迈尔斯的《社会心理学》一书当中，对“从众”的描述则是：指由于群体的压力而做出改变个体的行为或信念。 在桑德拉·切卡莱利和诺兰·怀特的《心理学最佳入门》一书中，对这个概念的定义描述得更为直白：为了迎合其他人而改变自己的行为。 经过这种对同一个概念，用不同方式描述的方式去学习知识，你对于该主题的理解就会更加深刻。 而且，从不同的角度挖掘，通过不同作者的眼光看待同一个问题，还能够超越自己经验的界限。 这就是提升自己思维深度的做法了。  第六：读两遍孔子有云：温故而知新。这也是读两遍书籍的好处。 哲学家卡尔·波普尔也是这样认为：“任何值得阅读的东西，不仅值得阅读两次，而且值得一读再读。如果一本书有价值，那么你总能从中发现新的发现，发现以前没有注意到的东西，即使你读了很多遍。” 当你读一本书两次时，你可能会发现一些你第一次错过的东西，但更有可能的是，同样的内容，启发你不同的思想。 例如以前读《红楼梦》时，看到这个诗句“假作真时真亦假，无为有处有还无”，会觉得这种写法很酷，然后用来调侃朋友的爱情。 但是现在长大了，再读一遍这个诗句，就会跟自己的人生挂钩了。在这个社会上行走，真真假假随时变换，有些你在乎的东西，看似触手可及，但其实永远都不属于自己。 对于这个诗句，我就有了新的理解。 这是因为根据我们在生活中所处的不同阶段，同样的句子会结合我们自身的经验，从而得出不同的想法。 当然，即使你没有从每次阅读中得到新的东西，重温好书仍然是值得的，因为想法需要重复才能被记住。 心理学家大卫·凯恩说：“当我们只学习一次某事时，我们并没有真正学会它——至少还不足以改变我们。它可能会暂时激发灵感，但很快就会被之前数十年的习惯和条件所淹没。” 毕竟知识会随着时间的推移而复合。 虽然一本书很少会改变你的生活，即使它确实可能唤醒你对某些事情的看法和评价，但关键是，阅读每天让我们变得更聪明一点。 你觉得呢？ |
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