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什么是老寒腿,老寒腿有什么症状,得了老寒腿怎么办?

2021-10-15  涂鸦吧

医学术语中是没有老寒腿的,老寒腿是一种民间的俗称。是指腿部怕冷,遇到寒冷的天气会出现腿疼,腿麻,腿抽筋等症状。引起上述症状的原因有血管性的因素,如动脉粥样硬化,动脉狭窄,动脉闭塞,寒冷时可以出现下肢动脉进一步收缩,而产生腿疼,腿麻,腿抽筋等症状。另一个原因是膝关节骨关节病,腿部受寒或潮湿之后有上述症状。风湿性关节炎,类风湿性关节炎也会有上述症状。

老寒腿的形成,是腿部气血运行缓慢,此时腿部获得的气血能量少,产生的热量不足以温暖双腿,就会变得冰冷。

它一般有如下几个原因导致:

腿部曾经受寒,吹凉风,吹空调等,寒气侵入腿部经络血管,阻塞气血运行。

年纪大,腿脚经络血管受体内代谢废物,寒湿等垃圾物质堵塞,导致气血运行变慢。

体质差,气血不足,心肺功能弱,推动气血运行能力弱,腿脚离心脏较远,气血运行变慢。

要恢复它,需要自身强健体质,养足气血,加快腿脚气血运行,畅通腿脚淤堵之处,排出腿脚淤堵垃圾及寒湿,久之,腿脚气血运行通畅,气血得以滋养腿脚,将逐渐变得温暖,有力。

老寒腿的成因一老寒腿在医学上一般有两种解说:中医说法是痹症,意思是阻塞不通。西医的解说是膝关节骨性关节炎退变性骨性关节炎。其症状多为膝关节酸、胀、沉、疼、活动受限,反复发生、经久不愈。过去常发中老年人,但现在越来越趋于年轻化。年轻人得老寒腿症状怕冷阴天下雨、气候变凉时,或在吹空调后症状加重。腿沉特别是阴天,患者就像在腿上绑了一个三四斤的沙袋,抬腿时不是自己发力,而是被拖上去的。疼痛两侧或单侧膝关节经常隐痛,活动时加重,休息后缓解;平时走路不疼或疼痛较轻,上下楼梯时痛感加重;膝盖不按不痛,一按就痛。僵硬清晨醒来或久坐后关节僵硬,活动后稍有好转。有摩擦音膝关节在活动时,有一些骨头的摩擦音。肿胀老寒腿后期,膝关节会肿大变形,活动范围受限,出现持续性疼痛。

什么是老寒腿,老寒腿有什么症状,得了老寒腿怎么办?

什么人容易得老寒腿

胖人

膝关节负重越多,软骨磨损的几率越大。老寒腿在超重人群中的发病率比正常人高很多,且发病年龄容易提前。研究发现,如果超重的人将体重减少5公斤,发病率就会减少50%。

女性

女性比男性更易患老寒腿,这是因为女性在做家务、如厕时,要比男性做更多的蹲和跪动作,而蹲跪时,膝盖的负重大约是体重的8倍。数据显示,更年期女性老寒腿的发病率比同龄男性高6倍。这与女性更年期雌激素水平下降,使关节营养缺乏有关。

膝盖受过伤的人

膝关节受过伤,会直接影响到软骨。软骨不平了,就会提早产生磨损。

经常穿高跟鞋的人

经常穿细高跟鞋让膝关节承受的压力增加了26%,宽高跟鞋则增压22%;穿高跟鞋爬楼梯,膝关节负荷的压力是体重的3倍,下楼梯时可以增加到7~9倍。穿高跟鞋走路,膝盖老是弯着,对关节的损伤特别大。尤其是腿部肌肉力量弱的女性,经常穿高跟鞋很容易诱发老寒腿。

与从事的职业有关

司机、重体力劳动者、运动员、模特等,由于职业原因导致膝关节磨损多,这些人的膝盖往往更脆弱。

得了老寒腿怎么办

我们知道,既然老寒脚与寒有关,那我们首先就要解决寒的问题,解决寒的问题就是要加温,加温是通络活络最直接有效的办法,现在的人很聪明,用艾绒与加热部件做成了电热艾绒护膝宝,利用艾绒的通经活络与加温功效并存,达到事半功倍的效果,不得不佩服人类的聪明!有老寒腿的朋支可以试一试!

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