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医学术语中是没有老寒腿的，老寒腿是一种民间的俗称。是指腿部怕冷，遇到寒冷的天气会出现腿疼，腿麻，腿抽筋等症状。引起上述症状的原因有血管性的因素，如动脉粥样硬化，动脉狭窄，动脉闭塞，寒冷时可以出现下肢动脉进一步收缩，而产生腿疼，腿麻，腿抽筋等症状。另一个原因是膝关节骨关节病，腿部受寒或潮湿之后有上述症状。风湿性关节炎，类风湿性关节炎也会有上述症状。 老寒腿的形成，是腿部气血运行缓慢，此时腿部获得的气血能量少，产生的热量不足以温暖双腿，就会变得冰冷。 它一般有如下几个原因导致： 腿部曾经受寒，吹凉风，吹空调等，寒气侵入腿部经络血管，阻塞气血运行。 年纪大，腿脚经络血管受体内代谢废物，寒湿等垃圾物质堵塞，导致气血运行变慢。 体质差，气血不足，心肺功能弱，推动气血运行能力弱，腿脚离心脏较远，气血运行变慢。 要恢复它，需要自身强健体质，养足气血，加快腿脚气血运行，畅通腿脚淤堵之处，排出腿脚淤堵垃圾及寒湿，久之，腿脚气血运行通畅，气血得以滋养腿脚，将逐渐变得温暖，有力。 老寒腿的成因一老寒腿在医学上一般有两种解说：中医说法是痹症，意思是阻塞不通。西医的解说是膝关节骨性关节炎退变性骨性关节炎。其症状多为膝关节酸、胀、沉、疼、活动受限，反复发生、经久不愈。过去常发中老年人，但现在越来越趋于年轻化。年轻人得老寒腿症状怕冷阴天下雨、气候变凉时，或在吹空调后症状加重。腿沉特别是阴天，患者就像在腿上绑了一个三四斤的沙袋，抬腿时不是自己发力，而是被拖上去的。疼痛两侧或单侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解；平时走路不疼或疼痛较轻，上下楼梯时痛感加重；膝盖不按不痛，一按就痛。僵硬清晨醒来或久坐后关节僵硬，活动后稍有好转。有摩擦音膝关节在活动时，有一些骨头的摩擦音。肿胀老寒腿后期，膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛。  什么人容易得老寒腿 胖人 膝关节负重越多，软骨磨损的几率越大。老寒腿在超重人群中的发病率比正常人高很多，且发病年龄容易提前。研究发现，如果超重的人将体重减少5公斤，发病率就会减少50%。 女性 女性比男性更易患老寒腿，这是因为女性在做家务、如厕时，要比男性做更多的蹲和跪动作，而蹲跪时，膝盖的负重大约是体重的8倍。数据显示，更年期女性老寒腿的发病率比同龄男性高6倍。这与女性更年期雌激素水平下降，使关节营养缺乏有关。 膝盖受过伤的人 膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损。 经常穿高跟鞋的人 经常穿细高跟鞋让膝关节承受的压力增加了26%，宽高跟鞋则增压22%；穿高跟鞋爬楼梯，膝关节负荷的压力是体重的3倍，下楼梯时可以增加到7~9倍。穿高跟鞋走路，膝盖老是弯着，对关节的损伤特别大。尤其是腿部肌肉力量弱的女性，经常穿高跟鞋很容易诱发老寒腿。 与从事的职业有关 司机、重体力劳动者、运动员、模特等，由于职业原因导致膝关节磨损多，这些人的膝盖往往更脆弱。 得了老寒腿怎么办 我们知道，既然老寒脚与寒有关，那我们首先就要解决寒的问题，解决寒的问题就是要加温，加温是通络活络最直接有效的办法，现在的人很聪明，用艾绒与加热部件做成了电热艾绒护膝宝，利用艾绒的通经活络与加温功效并存，达到事半功倍的效果，不得不佩服人类的聪明！有老寒腿的朋支可以试一试！ |
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