现在生活变的富裕,吃的好动的少,好多人都被颈肩腰腿疼缠绕,久久不能摆脱,今天介绍一个临床上治疗颈肩腰腿疼痛的通用方,希望有缘人可以受益。 基础方:芍药甘草汤(白芍 炙甘草) 引经药:颈椎痛—葛根 肩背痛—姜黄 腰椎痛—杜仲 腿脚痛—牛膝 专用药:威灵仙 脾胃不好:资生汤(山药 白术 鸡内金) 处方: 基础方+引经药+专用药+调理脾胃药(脾胃好可不用) 临床常用剂量,仅作为参考: 白芍30—60g 炙甘草10g 葛根20-30g 姜黄10g 杜仲10-20g 威灵仙10—20g 怀牛膝10-15g 山药30-60g 白术10-20g 鸡内金10-20g 注意事项: 1.疼痛严重,可以加大白芍的剂量,芍药甘草汤可以缓急止痛,揉筋止痛。 2.身体虚弱,身困乏力,易出汗,怕冷怕风,可以加上桂枝汤,调和营卫。 桂枝汤参考剂量:桂枝10g 白芍10g 生姜10g 炙甘草6g 大枣4枚 不管怎么说,服用药物毕竟不是长久之计,要想颈肩腰腿不疼痛,要饮食规律,荤素搭配平衡,晚上要早点休息,腿要迈开,身体要动起来。 |
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