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学会跟自己谈心,遇见更好人生

2021-10-16  昵称VXyCk

知乎上有个热门问题:“怎么才能真正地认识自己?”

底下有个高赞回答:“学会问自己问题,学会和自己谈心。

跟自己谈心,是一个认识自我的过程。这个过程,能让我们认清目前的处境,帮助我们规划未来的走向。

无论目前的人生处境如何,学会跟自己谈心,懂得跟自己对话,是你越走越远的助推器。

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不会和自己谈心,易在泥潭中越陷越深

俗话说:“自欺欺人只是一个逃避问题的方法,只有面对现实,我们才会真正的成长。

面对困难,最好的办法,就是认清现实。而做到这一点,唯有先和自己谈心。

小E没有拿到大学毕业证书,原因是他有很多门考试不及格。

他在大学期间,看到别人创办工作室。于是,他背着家人在外面贷款,与别人合伙开了一间陶艺工作坊。但由于经验不足,一年后工艺坊倒闭了,小E为此背上了5万块的债务。

创业失败后,小E一蹶不振,整天窝在宿舍玩游戏。看到他沉沦的样子,有同学劝道:“就当是经验教训吧,以后还会有很多机会,无论怎么样,也不能影响学习呀!”但他却一直没有振作起来。

无法面对失败,更没有好好跟自己谈过心的小E,患上了抑郁症。

大学挂科其实是小事,只要重振士气,好好学习,参加补考,也不会误事。创业失败不是末日,就当是积累经验,债务可以靠着自己一点点还清。

偏偏他一直活在过去的阴影中,不开导自己,不鼓励自己,让自己越活越失落。

遇到困难了,和自己谈谈心,给自己加把劲儿,是自我疗伤,更是自我成长。

一个不会和自己谈心的人,无法认清现实生活的困局,也就无法找到努力的方向,会在困境的泥潭中越陷越深。

在遭受生活困境时,学会和自己谈心,会让我们变得理智而清醒,帮助我们一步步走出阴霾。

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懂得和自己谈心,日子会越来越好

作家温塞特说过:“如果一个人有足够的信念,他就能创造奇迹。

面对生活的低谷,如果思想上站起来,我们就能越战越勇,创造无限的可能。

一名10岁的男孩,在一次意外中,失去了双臂,给他的生活带来了诸多不便。

12岁时,他决定学习游泳。由于没有双臂,在训练过程中,他遇到了很多麻烦,尽管如此,他没有放弃,而是告诉自己:“只要比别人多付出时间和经历,我也可以。”两年后他在全国残疾人游泳锦标赛上获得两金一银的成绩。

造化弄人,不久后,他因为患上了过敏性紫癜,不得不放弃游泳。

这时,他又开始学习钢琴,每天花7小时用来练习,弹到脚趾头都磨出了水泡。疼痛之余,他也曾想过放弃,可每当这个时候,他就暗自对自己说:“逃避现实只会给家人带来负担,唯有自己努力,才是对自己最大的负责。”

一年后,在综艺节目上,当他弹出《梦中的婚礼》时,赢得了全场雷鸣般的掌声。

他,就是残疾人游泳冠军刘伟。

从失去双臂到游泳冠军,再到钢琴王子,每一次转变,都是他内心的声音站了出来,在思想上不断引导他,最终走向光明。

没有谁的人生会一帆风顺,而懂得和自己谈心的人,不容易被自己的情绪左右。

与自己谈心的过程,会让人懂得尊重事物的客观事实,给自己分析问题,寻找解决问题的最优解,帮助自己一路披荆斩棘,收获满意的结局。

养成跟自己谈心的习惯,省察内心,明辨是非,努力追求至善至美的人生。

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任何时候,都要给心灵留出时间

很认同林徽因说过的一句话:“真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。

在生活里,能够守住心中的净土,才能滋养出绚丽的生命之花。

现实中,你或许有过这样的苦恼:

繁重的工作,经常性加班,让我们精疲力尽;家庭的各种琐事,压榨着我们的时间;沉迷网络,玩手机,让我们在虚幻世界中沉沦……

生活被塞得满满的,严重降低了我们的幸福感。

不妨每天给自己留出十分钟,问自己几个问题:

今天的我过得怎么样?

工作有哪些需要改进的?

和家人的相处,沟通做的如何?

明天该如何努力?

自问自答,来一场自己和自己的对话。

当对自己想要的生活了然于心时,才能在生活的闯荡中游刃有余。

白岩松在演讲中谈到:“现在应该提倡越来越多的人去做看似无用的事……你跟自己对话,把自己放空。”

给自己的心灵留白,学会跟自己交谈,才能全方位地了解自己。

每个人在通往幸福的旅途中,都会遇到一个可怕的对手,他不是别人,而是我们自己。我们要不断和自己的内心做战斗,唯有战胜自己内心的人才足够强大。

当夜幕降临,如果感到孤独或迷茫,请你一定要想起,你的内心深处还有一个永远的朋友,叫自己。

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