 烹饪步骤:第一步:剥掉芋头后，擦干净，切成大小整齐的块状 step2:将切好的芋头放入碗中，加入适量胡椒盐砂糖鸡精食用油搅拌均匀 步骤3:在锅中加入适量的水煮沸，将芋头放入锅中，蒸15分钟左右 步骤4:取出芋头，撒上少许洋葱即可食用 胡椒芋片是健康的蒸菜，肥胖和三高的人经常吃特别是含有营养成分的芋头，可以促进消化，预防便秘另外，芋头中含有大量的氟，有助于牙齿修复减轻口臭预防各种牙周炎和其他疾病另外，芋头对胃疼也有一定的治疗作用，能帮助进入体内的胃粘膜修复，防止严重疾病的发生 芋头是一种清肠成分，主要为纤维素，能清洁肠道，防止便秘，促进肠蠕动，降低肠压力，配合小红辣椒，燃烧脂肪，淡化腹部 芋头切起来很简单，做菜的步骤也不复杂，适合刚下厨房的人如果喜欢又辣又好吃的料理的话，一定会喜欢这个番薯的! 你喜欢芋头健康的吃法吗? |
|
|
