从一个人的相貌，看其是肾阳虚还是肾阴虚！

身体就是一部机器，哪个部位出问题，身上就会有所显现，懂得中医的人，一眼就能看出来。

一、阳虚爱长斑，阴虚爱长痘

爱长斑的人，阳虚；爱长痘的人，阴虚；眼圈黑的人，肾虚；毛孔大，易生白发或黑头的人，肺虚；眼袋大的人，脾虚；易长皱纹、闷闷不乐的人，肝气郁结；身上和面部青筋暴露的人，气血淤堵；眼有红血丝的人，血热；易生白癜风、牛皮癣的人，血寒。

二、肾阳虚

中医上讲：“阳虚生外寒”，肾阳虚的人，面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

肾阳虚容易长斑，因为肾阳虚的人体寒，体内容易淤堵；肾主水，肾有藏精和调节水液的功能。肾阳虚的人，代谢能力减弱，黑色素代谢减慢，因此容易长斑。

三、肾阴虚

中医上讲：“阴虚生内热”，肾阴虚的人，容易上火，五心烦热，即手心、脚心及胸口感觉烦热，口干舌燥、小便黄、大便干、精神疲惫、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。

四、肾虚的表现

1、无缘无故感觉口咸

中医讲：“咸味入肾”。无缘无故感觉口咸，多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。

2、无缘无故感觉恐惧

中医讲：“肾主恐”，恐惧是肾虚的一种表现。如果一个人无缘无故地有恐惧感，说明肾虚。

3、牙齿松动

肾主骨，齿为骨之余，骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以，肾虚则骨失所养，牙齿就不坚固，容易松动。

4、唾液异常

肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液减少；肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液增多。所以，唾液过多或过少，都可能是肾虚。