她行拳突然出现天人合一的境界(练功后身体沉极而轻一搭手就觉他身上用着拙力并听到其劲方向并知其脚下很空)

https://m.toutiao.com/is/dTbgqxU/?=她行拳突然出现 

    (练功后身体沉极而轻一搭手就觉他身上用着拙力并听到其劲方向并知其脚下很空)

她行拳突然出现“天人合一”的境界

文／马权友

　＂天人合一＂，是练太极拳的高境界，当进入了天人合一的境界，就觉身入大自然，陶醉于无人之境之中，行拳轻轻开始，慢慢运行，松柔开合，静感内气随意体内运转，轻灵如无身，虚静空灵，始于无形、归于无迹，默默停止。

我练太极拳几十年，就觉在身体状况好的时候，在身上功力强大之际，于中气充足时行拳，就会出现虚静空灵的感觉。我一起势便觉进入空静的世界，有如无人之境，静得头发竖起，眼神显灵气，气沉脚下，大地之气托身，身感无重量，行拳如太空行走，发劲却能借到大地之力而威猛。此时，行拳走架，无比的美感；固身发劲，霸气如宏。

其实，天地是大自然，我们人体是小自然。如果你行拳返璞归真，顺其自然，松柔身体，坦然心态，呼吸适拳，发劲随心，不用拙力，内气通畅，浑然一体，此境界行拳把身心融入大自然，便是＂小自然”融入了＂大自然＂，进入＂天人合一＂的境界，聚收大自然能量，润泽身心，延年益寿。

不仅我练拳时会常出现这种＂虚静空灵的＂天人合一＂的状况，而且我发现我的一个女徒弟一次练拳时也出现了进入＂天人合一”的境界。记得那是盛夏的一个周末，我在泰丰公园教拳，让徒弟们练拳，我在一旁观看校拳。虽然大家练的都挺好的，但是当我看到我的一位成熟稳重的女徒弟练的拳时，让我眼前一亮，这不是太极高境界吗？于是，在大家练完拳后，我让她再练一遍拳，让其他徒弟欣赏。我让她起势，她却愣在那里，自言自语道：“起势怎么做？”大家都笑了：＂师父的高徒，拳打那么好，怎么不会起势了？”沉静了一会，她才开始行拳。一起势，我就发现她的眼神特殊，就感觉进入一种神秘的意境之中，有如在无人之境行拳。我们观看的人在大声议论，可她却浑然不知，眼中有人，却不是我们。再看她打的拳如神打拳：全程低架，大腿小腿已成直角，呼吸配合动作，大开大合，走架轻灵，拳韵完美：'松静、轻灵、圆活、稳重、慢匀、神合'。看其头上悬，观其颈贴领，视其眼平远，察其身中正，感其肩松空，觉其肘沉坠，赏其腋虚空，惊其胸空舒，叹其腰松活，明其胯沉开，知其裆撑圆，懂其根下扎。她一套拳用时25分钟，完美无比。拳后，大家称奇，纷纷拍手鼓掌。我问她：“我们议论你练拳，你知道吗？”她扬起粉红如桃的脸庞道：＂我意在拳中，外界什么也不知道！”

我觉得，她那次练拳出现的这种奇妙的情景有两点原因：一是，此前集训时她把我练拳录像了，回去肯定一点一滴地研究我如何行拳着；二是，肯定黑天白天地苦练着，从而修出了美妙的拳韵。后来，我观察她行拳，虽然她练的拳依然很好，但是没有出现那次高境界的情况，可能是因为她身为企业经理事务忙，太极拳练的少了，美妙的拳感还有待开发。

太极拳练到高境界，不仅行拳美妙，能修身养性，而且还能对实战防身有好的效果。实用时，若能身心虚静，则精神内固，气不散乱，神气合一，意在人先，人不知我，而我知人，以静制动，后发先至，必有效果。这我有经验，随意举个例子，来说明高境界时实用是什么情形。我已多次实用印证，每次都得心应手。一次，我值夜班，那时我还在巡特警当副支队长。深夜，我在屋里练功，觉身上的功力挺大，内气包身，身如气囊。这时，手下小陈洗完澡后，进我屋显摆他一身肌肉。他确实很壮，小时候，在武校练过武术。小陈笑着要求跟我推手，我知道他在逗我。此时，我正好身上的能量足，也想逗逗他。小陈把塑料脸盆放在长条木椅上，就向我递过手。我练功后身体沉极而轻，一搭手就觉他身上用着拙力，并听到其劲方向，并知其脚下很空。我看了看两米外的盆子，然后只轻灵地一带一挒，意想，气催，劲到，就见小陈身体立刻飞向盆子，咔嚓一声，盆子被他坐碎。顿时，屋里充满我俩的大笑声……

太极拳练对了、练好了确实很美妙，对健身养生有裨益，同时也会产生奇妙的功夫，防身御敌。我相信我这位女高徒肯定能坚持练下去，并能重新找回太极拳高境界行拳的感觉。也希望有更多弟子跟我苦练太极拳，感受其中的美妙。（文／马权友）

马权友，天津市宁河区人，大学文化，全国公安文联作家会员、天津作家会员、天津滨海摄影家会员，中国武术七段，陈式太极拳第十二代传人，师承王西安，至今已习武三十多年，有深厚内功和高超武技，多次在天津和国际武术太极拳比赛中摘金夺银，多次在国家级杂志《中华武术》上发表有关太极拳论文，中央电视台新闻频道、天津滨海电视台、宁河电视台、《今晚报》、《渤海早报》、《天津政法报》、《渤海时报》、北方网等媒体曾报道了马权友传授太极拳的事迹。

                 (练功后身体沉极而轻一搭手就觉他身上用着拙力并听到其劲方向并知其脚下很空)