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肝脏好不好,看头发就知道:1、头发油腻瘙...

2021-10-18  天下小粮仓
肝脏好不好,看头发就知道:

1、头发油腻瘙痒........预示........肝胆湿热
2、头发干枯毛躁........预示........肝血不足
3、头发焦黄稀疏........预示........肝脾不和
4、40岁不到鬓角斑白........预示........肝胆两虚
5、大把掉头发........预示........肝火旺盛
6、头顶白发、早秃........预示........肝肾两虚
 
除此之外,这些表现也瞒不住
 
口腔:嘴巴有异味,早起经常恶心;
头发:脱发掉发,年龄不到就有大量白发;
 
眼睛:眼睛红肿,有黑眼圈,眼袋
皮肤:皮肤油腻,长斑长痘,脸色暗黄;
两便:大便粘腻,小便比茶黄;  
 
腹部:上腹部疼痛,爱放屁;
情绪:情绪暴躁,抱怨生活,总叹气;
睡眠:入睡困难、打呼噜,容易惊醒;
体力:身体乏力,没有精神,疲倦嗜睡;  
 
养肝要及时,坚持做好3个养肝秘笈,肝脏健康如初
 
1、定期去医院检查
 
定期检查肝脏很关键,肝脏没有痛感神经,做到定期检查能很好地预防肝病恶化。
 
有基础性肝病的患者建议,半年检查一次肝功能以及乙肝五项,正常情况下,这两项每年一次即可。
 
2、保持好心情
 
中医认为“肝主疏泄”,简单地来说,就是肝脏能够消除一部分坏的情绪,但同时也能够被坏情绪给“污染”。
 
若每天处于消极,悲伤的情绪下,就会导致肝郁气滞的情况出现,危害到肝脏的健康。
 
3、食疗法
代茶饮最早记录在,孙思邈《千金翼方》中的一味经典汤剂,被后世更是誉为“护肝汤”,由养肝六君子:决明子、菊花、桂花、枸杞、大麦、蒲公英等材料组成。
每天冲泡一包,喝上4、5杯即可

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