养生健心

2）开喝了！

《世卫组织公布最新长寿秘诀》

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世界卫生组织公布：

2021年最新长寿秘诀，

排在第1名，

居然是「酒」！

喝酒气息在体内循环，

可以产生按摩的作用，

带来的好处是任何运动、

任何食物都代替不了的，

它能增强心肺功能，

好友相聚喝点酒，

更能带给你健康的长长久久！

世卫组织公布2021年最新长寿秘诀如下：

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第01名：适量的喝点好酒！

第02名：跑步！

第03名：异性拥抱！

第04名：按摩！

第05名：保持开心！

第06名：好友陪伴！

第07名：不要久坐！

第08名：吃姜！

第09名：高质量睡眠

第10名：旅游！

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第11名：少吃糖！

第12名：保持镇静！

第13名：吃绿叶菜！

第14名：多吃苹果！

第15名：少看电视！

第16名：喝茶！

第17名：吃大蒜！

第18名：吃坚果！

第19名：喝热水！

第20名：大笑。

特别提醒至亲好友参考！

1）好诗:【古稀颂】 
   古稀之年
手机一台，
聊聊微信
抒抒情怀，
难忘友谊
五六十载，
风风雨雨
走过两代，
当年帅哥
须发已白，
曾经淑女
风韵不再，
好不容易
一路走来，
坎坎坷坷
走走踩踩，
如今退休
依然领帅，
上无长辈
下有两代，
很想旅游
家事难甩，
也想潇洒
实属无奈，
幸有微信
好似群寨，
谈天聊地
喜出望外，
早晨醒来
手机打开，
同事好友
线上都在，
你秀舞姿
他晒九寨，
国事家事
还有海外，
各种消息
网上转载，
是真是假
自己量裁，
乱说三七
别人不怪，
调侃四六
喜笑颜开，
甜言蜜语
你夸我抬，
嘻嘻哈哈
预防痴呆，
屈指算来
七十开外，
夕阳岁月
妥善安排，
该玩则玩
开心为怀，
多多保重
健康常在，
这首小诗
真的不赖，
群发单传
人人喜爱，
祝愿各位
年年康泰，
快快乐乐
优哉游哉，
天天开心
无病无灾。好诗: