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中药材中有很多药物都有“养肝”的作用，如女贞子、枸杞、覆盆子、密蒙花等。 中医认为，肝的病变一般有肝阳上亢、肝肾阴虚、肝气郁结、肝郁化火、肝郁脾虚、心肝火旺等等。因此养肝不仅仅是单纯意义上的养，疏肝、柔肝、清泻肝火都是养肝。只有辨证选择适合患者的药物，才是最好的药物。 1.女贞子，具有滋补肝肾、明目乌发的功效。用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、目暗不明、内热消渴、骨蒸潮热等。 2.枸杞，具有滋肝补肾、益精明目的功效，可用于虚劳精亏所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。 3.覆盆子，味甘、酸，性温。归肝、肾、膀胱经。覆盆子酸甘能化阴，有益肝肾明目作用，可用于肝肾不足所致的目暗不明等；久服还能改善视力。 4.密蒙花，味甘，性微寒，主入肝经。具有清热泻火、养肝明目、退翳的功效。可用于目赤肿痛、多泪羞明、目生翳膜、肝虚目暗、视物昏花等。 辨证论治是合理使用的关键。
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