 大家发现没有，有时候无论哪位明星或歌星唱了一首歌，会引来舞台下观众热烈的掌声和激动的泪花。 比如一首很普通的《为你痴狂》因为刘若英激情的演唱引来她无数粉丝的互动与模仿。实际上，刘若英本人的爱情故事和演唱时那痴情的目光会不知不觉地引发观众那颗容易被感动的心，也就是不知不觉地被她共情到了。  共情是什么？简单来说，就是你无条件地站在对方的角度或立场上考虑问题，你必须得与他们此时此刻的情绪相吻合，也就是你GET到了她内心的一个痛点。 共情是需要有一颗站在他人角度设身处地为她考虑的心。 这时，你得完完全全地丢掉自我，你的处境和内心需求并不代表对方的需要，因此，共情是需要有无条件地爱对方，接纳对方甚至愿意为对方无条件地付出。 很多人不会共情，也不懂共情，其实这是可以理解的，因为每个人都是自我中心的。没有人天生就会去共情他人，除非他的情商非常人一样。 但其实。如果你学会共情，那么你也会受到共情给你带来的数不清的益处，这是毋庸置疑的。 我们先来谈一谈，父母应该如何共情孩子？使得孩子在你们的共情中能够获得心理稳定和健康成长。 比如，孩子在学校里受了老师的批评，回家后满脸沮丧，这时候，父母用试探性的口吻问孩子：你今天看上去不太高兴啊，在学校里发生了什么不愉快的事了吗？快和我们说说，到底怎么了。严重吗？爸爸妈妈能否帮你什么？ 父母这样体贴关心的问候是站在孩子的角度考虑问题，很明显这就是共情，而孩子听父母这样问，一定也就解除了心理的防御，会如实地告诉父母情况。 如果是自己的孩子犯了过错而遭受老师的批评，这个时候父母不应该一味地责备孩子，而是共情孩子，此时此刻孩子的心理也是压抑着的，父母一旦批评教育孩子会使得他们的情绪更加压抑无处发泄。 父母应该这样说比较好，比如：孩子，爸爸妈妈知道你现在心理不好受，我们能理解你的心情，你能把发生什么样的不愉快告诉我们吗？我们一起来帮你解决问题。 孩子这个时候就会完全没有防御，说出内心想说的话：我今天看到别的同学的卷笔刀是他的爸爸从日本带来的，非常神奇，酷呆了，而我就想让他给我也玩一玩，而他特别小气，坚决不肯，我当时气不过就打了他，他向老师告状，于是，老师就严厉地批评了我，还让我向他道歉。 父母了解到了孩子的情况就可以有的放矢地和孩子讲道理，而这些道理也不能很生硬，而是再一次地共情孩子：儿子，爸爸妈妈知道你喜欢好东西是要和别人分享的，你那位同学他不知道分享是他不够好，但是，因为这你动手打人，这就不是绅士的做法，爸爸妈妈都希望你将来能够成为很优秀的绅士，所以，我们是不能够主动打人家的，除非你是为了防御他人的攻击。 你的班主任批评你也是为你好，因为班主任老师也想培养你长大后能够成为绅士，所以，你不必难过，以后主动向那位同学认个错，这样的孩子老师同学都会很欢迎很喜欢哦。 你们看，孩子的父亲一直用你未来要成为绅士的语言来引导孩子，在批评中带着强烈的积极引导，这样的教诲还会有哪个熊孩子不能接受的呢? 婚姻家庭也是同样的道理。只要你掌握了共情，没有解决不了的家庭琐事。 丈夫在单位工作中遇到了一些不顺心的事儿，他一回家就没有给到妻子好脸色，而且吃饭的时候也一语不发，饭后也不主动料理碗筷，这时候很让妻子生气，如果妻子这时候不顾丈夫的情绪，向丈夫发出怨言，那么两口子必然会吵架。 但是，如果妻子会察言观色，也很会共情，她要这么说：“老公，我感觉你今天是不是有些累了？在单位里发生了什么事情？要不要早一点上床休息？” 丈夫听了妻子这番暖心的话语一定也会推心置腹地告诉妻子在单位里发生的一系列不开心的事情。即使碍于面子当时不说，以后也相信他会更加爱护自己的妻子。 只要两夫妻能够互相交流自己的心事，那么所有的不愉快都会烟消云散，夫妻之间互相吐槽，其力也能断金啊。  “恭喜你被某东东选中了！”实际上这商业广告也是用了共情的原理。因为这句话说到了你的心坎上。你内心的自我需求得到了极大的满足感。因此凡是那些促销广告做的很贴心的，其实正是利用你们内在价值感的需求而准确地共情到了你。 共情不仅现代人很需要，而古时候的名人也深谙共情。比如白居易的一句“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”曾经温暖了多少游子那颗寂寞孤单的内心。 共情是我们生活中非常需要的沟通技巧，无论是亲子、夫妻、同事、同学或商业谈判、政务协商等等都需要共情，我想什么时候共情做到了，你的人生也就开启了成功的模式，而这世界也将变得越来越和平与美丽。 想法丨发现丨习惯丨人文 让阅读成为习惯，让灵魂拥有温度 青璇小憩：中国青年作家学会会员，中国诗歌网蓝V认证诗人，中国作协《子曰诗刊社》诗人，执业医师，国家二级心理咨询师，催眠师，上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会会员等。 商务合作：微信chenqing870002 |
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