漫说健康 / 待分类 / 这种不致命的“绝症”,为何到秋天却格外...

分享

   

这种不致命的“绝症”,为何到秋天却格外难受?做好4件事来预防

2021-10-19  漫说健康

秋天是一个浪漫的季节,秋高气爽,大雁高飞,总是让人心旷神怡。

但对于一类人而言,这个季节却是如此折磨人。

从每天早上起床开始,一个接着一个喷嚏,鼻涕眼泪一大把,眼睛通红通红。

若还碰到雾霾天,又或者出门遇上雾霾天,迎面吹来一阵冷风,可能又会再次诱发一轮的新的喷嚏高潮。

没错,这类人,就是鼻炎患者。

问君能有几多愁,恰似一腔鼻涕向外流


过敏性鼻炎虽然对生命没有威胁,但实在是太影响日常生活的体验了。

经常到了秋季就容易出现频繁的打喷嚏、流鼻涕的情况,严重的还可能会导致呼吸不畅甚至嗅觉暂时失灵,经常擦鼻涕也会导致鼻子外部干裂、破损,让人苦不堪言,尤其是秋天天气干燥,也会加重鼻腔受到的刺激,导致鼻炎越来越严重。

在这样季节,他们一天就活在两个状态之中----打喷嚏,打到眼冒金星,擤鼻涕,擤到脑坑发晕。

感觉脑袋里都是鼻涕,连智商都开始变低了。

预防秋季鼻炎,咱们到底能做什么?


一、保持环境洁净

秋季往往气温会出现下降的趋势,开窗通风的次数会有所减少,此时保持室内的洁净就显得十分重要了。

例如要尽量保持物品和地面没有能够漂浮起来的灰尘,常接触的床品也应该尽量常进行更换,避免堆积灰尘会对于已经比较敏感的鼻腔产生一些刺激,导致更容易出现过敏性鼻炎的发生。

二、减少过敏源的接触

过敏性鼻炎的发生于常接触过敏源会有一定的关系,因此平时家里不应该养猫、狗等掉毛的动物,动物自然脱落的毛发会对鼻腔产生一定的刺激。

同时不要养有花粉或者香气过于浓郁的植物,同样也会刺激到脆弱的鼻腔,最后一定要在进行户外运动时避免前往花草密集的地方,减少刺激的可能性。

三、改正不良习惯

有的人由于过敏性鼻炎会导致大量产生鼻涕,再加上秋天的天气比较干燥,会在鼻腔里变成硬质物,因此容易有抠鼻子的习惯。

其实这样不仅不会解决这个问题,还会导致形成的硬质物越来越多,甚至还会损伤鼻腔内部的黏膜,导致鼻子内部更容易受到感染和刺激,加重过敏性鼻炎发生时的严重程度,还有可能会导致患上其他鼻部疾病。

四、保持鼻腔内的洁净

因为过敏性鼻炎经常会导致鼻子内有过多黏液的存在,会影响到正常的呼吸,可以选择用专用的洗鼻子液清洗鼻腔。

这些有助于清除多余的黏液,保持鼻腔内的通畅和洁净,同时也能够减轻鼻腔受到的刺激。

同时还可以经常用温热的水蒸汽熏蒸,让鼻腔不过于干燥,在受到刺激时也能够减缓鼻炎的严重程度。

若症状严重的话,给鼻子用一些喷雾

通常秋季鼻炎除了温度变化之外,也与空气中的吹动粉尘有一定关系。若发现自己鼻炎严重的话,建议在过敏前几周,可以使用鼻腔喷雾剂,缓解病状。

同时若发现与其要降温,又或者要去冷的地方出差,建议提前口服抗过敏药,比如氯雷他定、西替利嗪等。

很抱歉,鼻炎很难断根

一些人此时就会想问:既然鼻炎那么难受且麻烦,到底能否断根呢?

但很遗憾告诉大家,鼻炎难以断根,主要是因为影响鼻腔黏膜的因素实在太多了,温度、湿度、空气中的花粉和尘埃、人体自身免疫力等都会影响。

所以要想做到面面俱到,完全断了鼻炎发作的可能,却是有一定的难度。

不过好在上面这些因素,还是可控的。

咱们做好相应的预防,能够极大程度缓解症状,提高生活质量。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>