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秋冬进补什么比较好?参类很是热门,但肉苁蓉的保健功效也不差

2021-10-19  Akirichin
随着天气降温,秋冬养生季节又来到了。

说到养生,使用滋补养生品有吸收营养、贮藏精华、恢复健康的功效,尤其适合一些虚弱群体、慢性病患者、长期劳累的亚健康人群。

参类,一直都是滋补养生的好选择,如西洋参、人参、红参等等,但今天介绍的“参”却有点特别。

你听说过“沙漠人参”吗?

沙漠人参,并不是真的人参类,而是“肉苁蓉”,它的营养价值和药用价值很高,因此被誉为沙漠黄金。

苁蓉,又被称为从容,是一种寄生在梭梭树下的植物,性温,咸而质润,具有补阳不燥、温通肾阳补肾虚,润肠通便的功效。

想要通过服用苁蓉得到保健效果也有很多享用方法,古有“白酒煮烂顿食”,也就是使用白酒和苁蓉熬成汤或者是制成药酒。

但想要达到最佳的保健效果,还是要根据苁蓉本身的特质而定。苁蓉本身性温,温而不热,所以使用汤剂和药酒是最好的食用方法。

苁蓉在《本草纲目》中记载, “肉苁蓉水煮烂,切薄研细,炖羊肉吃”。

之所以这么做,主要是最大程度上释放苁蓉中的有效成分,最大的享受其营养价值。

但相比起用汤剂,个人更推荐使用酒来做载体。使用药酒,比水有更好的作用,因为药材在酒里的溶解度要比在水里高,其中的有效成分能够更好的释出,让其保健效果得到最大化。

与此同时,合理的配比也能够让肉苁蓉的功效进一步放大,如海萃人参,互补不足,提升苁蓉温补通便的效果。

而玫瑰酒,也是能够有效放大苁蓉作用的好“伴侣”。

玫瑰酒香甜怡人,具有美容养颜、和血散瘀、清新健脑、滋阴补肾、健脾益胃的功效,在增强免疫、驱寒降压、怡神起到不错的效果。

配合苁蓉的特性,抗衰老、调节内分泌、增强免疫、滋润肠道、便秘,令肉苁蓉的效果更上一层楼啦。

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