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1、 【如来人生.感悟】迷茫是生活的常态，很多时候，它只是才华配不上梦想而已。要迷茫了，把当下的、手头的工作做到极致，前途必定会一片明朗。记得：如果需要反省，一定不是在梦想上下工夫，徘徊不定，而是要在才华上卧薪尝胆，反思它为什么不能日渐丰满。 2、 【心理正能量】如果你一开始关心一样东西，那么你就会觉得四周都是那样东西。实相同道理，如果你只看到别人的优点。你就会觉得所有的人都是好人，世界就是那么美好的。
3、 【趣语拾零】一个顾客来到一家瑞士银行开户，工作人员问道：“您准备存多少？”顾客环顾四周，小声说道：“500万美元。工作人员答道：“先生，您完全可以大声点说，在瑞士，贫穷不是过错。 4、 【职场箴言-下属】与聪明的人说话，要见识广博；与见闻广博的人说话，要有辨析能力；与位置高的人说话，态度要轩昂；与有钱的人说话，说话要豪爽；与穷人说话，要动之以情；与位置低下的人说话，要谦逊有礼；与上司说话，须用奇特的事打动他；与下属说话，要用切身利益说服他。 5、 【交往哲言】如果一个男人在交往时已经大剌剌的开口跟你借钱，你在他眼中不过是一台短路的自动售货机。 6、 【人生感悟的句子】人类有过去、现在、未来三个思想。兽只有现在一个思想。想愈多愈苦恼，所以禽兽比人类快活。类有衣食住三样负担。兽只有食住两样负担。担愈多愈劳累，所以禽兽比人类清闲。 7、 【我国第一部民间借贷管理条例获通过：取消利率48%上线】11月23日《温州民间融资管理条例》获浙江人大常委会正式表决通过。例主要亮点有：一是取消利率48%的上线。是公务员和金融从业人员不得参与。是募集资金总额不超过净资产的八倍。是集合资金应当用于生产经营项目。 8、 【职场法则】只有懂得潜规则是什么意思.职场新人才会尽量去避免有些大家潜意识不会去触犯的地方，让自己的职业发展得更加顺利,但是同样的,作为职场新人也是应该踏踏实实做好自己的工作。 9、 【人生励志语录】是要靠多大的毅力，才能坚强到忍受想触碰却无法触碰的感受，才能熬过去那一段牵肠挂肚。 10、 【职场法则】很多人误解了隐私二字，因为，隐私从来也不等于隔绝。的人重视个人隐私，这是人的基本权利之一，职场人要相互尊重这个权利。是，尊重不等于不交流。定在这个问题上划清心理界限，才能把握好同事间的合理距离。 11、 【职场求职】找工作一定要找个喜欢的，这样每天早晨六点到晚上八点都是高兴的；再找个喜欢的人在一起，这样晚上八点到早晨六点就是开心的，这就是生活。前把疤痕扭成酒窝，婚后把酒窝看成疤痕。 12、 【怎样看出一个人可不可交】一些人笑起来像哭一样难看，证明这种人警戒心很强，不轻易相信别人，很谨慎，与此人结交一旦取得他的信任，他一定会帮你成事。果一个人在交谈时不断流汗，且用手帕擦汗，此人容易心虚，喜欢故弄玄虚，与此人结交要注意。 13、 【人生哲理的句子】人是要学会去欣赏平平淡淡，做人凡事要静；静静地来，静静地去，幸福不是终点，而是努力走过的道路，路上遇到的风雨、挫折、痛苦构成了这条路。是因为有了它们，我们才明白幸福的真谛。 14、 【胃病不能乱吃药】广告中常说胃痛、胃酸、胃胀，此三者病因并不相同。胃痛包括：1、胀痛，是气郁腹胀，要行气；2、刺痛，是有瘀滞，要活血化瘀；3、生气后疼痛加重，是肝气亢胜横犯脾胃所致，要疏肝理气益胃；4、饮热水痛减、饮食寒冷加重，是胃中积寒，需温中散寒。 15、 【中医心语】藕是个好东东，生藕清热凉血、止血散瘀、滋阴养阴；熟藕健脾养胃、养神、滋补五脏，配合一把莲子可以增加安神的功效。种清补的方法，非常温和，不会上火，特别适合容易疲惫，虚不纳补的人群。 16、 【照顾好自己】在所有的关系中，每个人和自我的关系是最紧密的，也是最重要的。果你不能照顾好自己，那么也就无法照顾好别人；所以，各种自私行为中，照顾好自己是最好的一桩事情。 17、 【心理揭秘】善意的谎言，美其名曰是为了避免伤害。是怕伤害对方，其实是怕伤自己的面子。害怕面对指责，谎言就成了缓冲剂，缓解了自己下不来台的尴尬。论穿上多华贵的衣服，谎言也变不成真相。意的谎言，都只是为了让自己心里好过一些。 18、 【职场法则】【克服职场中的嫉妒心理】1.要认识自我。析自己是否过于敏感、缺乏自信。分析嫉妒根源。妒心产生往往是由于误解所引起的，要搞清楚是不是误解了恋人。积极消灭嫉妒心。根说的：每一个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。要学会控制情绪，尊重对方的感情。 19、 【职场法则】【职场礼仪】铲除邪恶之徒，杜绝投机取巧专走后门的小人，有时也要斟酌实情给他们留一条改过自新的途径。之，如果逼得他们走投无路，毫无立足之地，那就等于为了消灭一个老鼠而就堵死一切鼠洞，固然把老鼠的一切逃路都堵死了，可是一切好东西却也都被老鼠咬坏了。 20、 【人生感悟的句子】不要轻视人，要知一村夫乡女，也能知道许多你所不知的事，也能给你一个你所梦想不到的教训。 21、 【心理微语录】如果你想要有所成就，就放下那些迷茫的借口，培养好你的自制力，你终将能收获你想要的。 22、 【私处用药3点】女性私处用药六大关键点不可不知。阴道内用药宜选在晚上临睡前，这样药物能充分溶解、吸收。私处用药前要保持外阴清洁、干燥。私处用药，清洗后用药。 23、 【人生智语】只要走的方向正确，不管前方的路有多么崎岖不平，都要比站在原地更接近幸福。花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。果心中没有阳光，双眼就只能看到风雨。平常心做人，以进取心做事。 24、 【4种情况得切扁桃体】专家称有下列症状时就应考虑切除扁桃体：1.扁桃体过度肥大，妨碍呼吸、吞咽；2.重复急性发作，每年2~3次以上，有扁桃体周围脓肿病史；3.长期低热，全身检查除扁桃体炎外无其他病变者；4.由扁桃体炎而导致的肾炎。 25、 【IT亿万富豪给应届毕业生的10条忠告】（1）乔布斯：把每一天都当成生命中的最后一天。2）比尔·盖茨：你的能力越大，人们对你的期望也就越大。3）迈克尔·戴尔：永远不要当房间里最聪明的那个人。4）杰夫·贝索斯：天赋得来很容易，而选择却颇为艰难。 26、 【水调歌头】茫莽海疆阔，明月又中秋。辉自在挥洒，天际渡遨游。浴金光爽朗，偶有飞云伴舞，千载任悠悠。素映残夜，点染几多愁。霄转，空似幻，水晴柔。情别绪，横纵诗酒上高楼。树婵娟清影，多少觥筹对望，着意写风流。赏今宵月，万里共凝眸。 27、 【浪漫的表白词】爱你在心口难开，到了嘴边怎么也说不出来，我爱你。 28、 【8种减压食物】1.脱脂牛奶；2.桔子；3.麦片；4.鲑鱼；5.菠菜；6.杏仁；7.开心果、胡桃；8.鳄梨，常食以上食物，或是感觉疲惫、乏力的时候找几种方便食用的吃一些，有助于缓解压力，使你保持相对放松的状态。 29、 【职场法则】每个人对自己智商的评估，应该打一个对折后再打一个对折，这才接近于真相。笨人虽不能爬上权力的高峰，却可以在职场里找到安身立命的地方。自作聪明的人，却往往会被人排挤，会成为先失败的出头鸟。 30、 【心理学语录】有美丽，有青春，阳光灿烂，秋风凉爽，不饥，不寒，感情上有一定的寄托，有人为之神魂颠倒，这样的人生，已经是最高的境界，如果再为小事而郁郁不乐，那实在是自己在找自己的麻烦。 31、 【蒙田】我们并不是靠沉思冥想或凭我们自己的理解来获得我们的宗教信仰，而是由外来权威和命令强加的。 32、 【哲思经典语录】你必须很喜欢和自己作伴。处是：你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。 33、 【智言慧语】那些出类拔萃的人正是在生活的早期就清楚地辨明了自己的方向，并且始终如一地把他的能力对准这一目标的人。 34、 【幸福的句子】在世俗社会中，关于杀生的伦理原则，应该是把需求量降到最低，把猎杀量降到最低。是绝对禁止杀生，而是尽可能减少杀生。可能减少杀生，不仅是为了“可持续发展”，更为保护生物链基于“众生平等”的伦理，认识到杀生就是作恶。 35、 三分钟学简历【遭HR嫌弃的6大简历问题】1.投递职位与经历不匹配；2.未表达真实价值；3.相片不合适；4.信息错乱明显；5.多岗多投；6.隐瞒基本信息。 36、 【误区】洗脸前不洗手正解：洗脸之前要洗手是被大多数人忽视的一个重要步骤。多人认为，洗脸的过程中，双手自然也会一起洗净，其实不然。样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。 37、 【心理微语录】做一名平静的高效者。后一点很重要，但能做到的人却少之又少。 38、 【年亏十几万血泪经验：总结天猫做不起来的八大原因】一、无规划无计划，走到哪步算哪步；二、无经验摸着石头过河；三、不重数据分析不总结，凭感觉做事；四、迷信所谓的顾问；五、对竞争对手关注不够；六、不重视细节必定失败；七、不重视客户体验；八、价格混乱。 39、 【幸福的句子】让意外惊喜增进感情提升幸福，怕下幸福的画面，珍藏爱的时光，在爱的纪念日，共度幸福烛光晚餐，爱情不需你用力紧握，只需你松开双手，用豁达收获婚姻幸福的果实，亲情如歌，珍惜生命中的每一个亲情音符。 40、 【心理学与生活经典语录】一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。 41、 【老话俗语44】沉浮心里防失衡，顺逆心态戒躁乱，不妄不郁不妒怨，亲伍而行人坦然。浮形躁六月寒，心静气和三冬暖，腑藏怨鬼天地暗，胸坐喜神境如仙。鸡给食汤锅近，野鸡无粮天地宽，念同山静无妄求，风雨任急境常安。 42、 【为何女性憋不住尿】有些女孩儿一到冬天就不敢喝水，因为喝一点就老跑厕所，这与女性的生理特点非常相关。性的尿道比男性短，大约只有五公分，还易受细菌侵袭，因为尿道短，细菌很容易走这条快速道路直上膀胱，造成尿道感染进而引发尿频尿急等症状。 43、 【励志的句子】人生恰似一条路，有山重水复的坎坷，也有柳暗花明的坦途；一路走来，从不曾放弃追求，从不愿放弃自己的所有，一路走下来，路过太多的风景，领略太多的是是非非，才渐渐明白，人活着不只为了自己，而活着，却要活出自己。 44、 【励志语录正能量语句】要真诚感谢守候你一生的人，因为他是你一生的港湾，要微笑面对曾经恨过的人，因为他让你更加坚强。 45、 【励志语录】人生就像火车，过去了一辆好的，总感觉还有更好的，却永远都没有目标。 46、 【心灵禅语】“经”不只是口念，而是用双手做、双脚走，为世间疾苦付出。 47、 【经期减肥误区二、经期断食法】有些美眉误认为，在经期减肥是减肥最好最有效的的时期，因为在经期身体上的代谢速度会加快，如果在经期的这七天断食的话，就会让脂肪在快速的代谢作用中消耗掉，这样就可以轻松地甩掉脂肪，让自己重新恢复窈窕的身材。 48、 【创业心灵鸡汤经典语录】1.良好的心态：专业的技能：专注一件事：咬牙的坚持。 49、 我体【重】关你屁事，这叫丰满。却天天要我减肥，我他妈受够你了！ 50、 【散步3公里能强肺】每天行走一定的距离就可以提高肺功能。班牙Galdakao-Usansolo医院的学者进行的一项新研究表明,每天至少散步2英里（约合3.2公里）能降低人们因为呼吸疾病严重发作而住院治疗的风险，同时也能降低罹患这种疾病的风险。 51、 【白萝卜煲水可助消化防感冒】白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒。新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖)；1小时后将第二碗加温后服下。此法连服两三天，可有效预防感冒。 52、 【女人幸福的经典语录】“明日复明日，明日何其多。生待明日，万事成蹉跎。要想不荒废岁月，千出一番事业，就要克服拖拉，珍视今天。 53、 【黔驴技穷】不要去畏惧一些看上去很强大的事物，我们要有勇于斗争、善于斗争的精神和头脑，这样我们就能战胜困难。时我们也要提高自己的技能，不断充实、完善自己。 54、 【职场法则】【职场语录】交一个朋友需要几年、几十年；可得罪一个朋友只需要几分钟，一件事。一份思考，少一份失误。 55、 【职场法则】作为职场新人，第一次聚餐也是同事们从最私人的角度观察你的绝好机会。们都期望从你的一颦一笑、一举一动中了解在职业外套下的你真实样貌，弄不好会让他们大跌眼镜，而利用好了则会让他们喜出望外。 56、 【10大妙招帮你对付办公室春困】1、利用茶和咖啡；2、香氛饰品或者干花；3、做运动；4、调温度；5、嚼薄荷糖；6、去洗手间；7、想心事；8、打电话；9、找经理；10、去聊天。 57、 【职场高效沟通】1、要敢于面对问题，说出事实，不是回避矛盾。要去解决问题，而不是为了证明对方的错误。换位思考，不要固执己见。在对方的立场上想想，便会有不同的想法。在沟通时，重要的不是你说了什么，而是对方理解了什么。 58、 【绝对经典的中国式营销兵法】①人情是最好营销方式，不要谈数据，我们跟越大酒厂老板谈生意，越要谈人情。穷大方，因为没钱，所以你一定要装着有钱的样子，你越这样，别人愿意跟你合作。造势，不管别人说你好还是说你坏，这都是好消息，就怕别人不提你。 59、 【日本孩子流行“定量吃完”】在日本，食品浪费现象一度非常严重，为了呼吁民众爱惜粮食，日本的学校、企业食堂、餐厅都纷纷推出定量套餐，每餐都有合理的饭菜搭配与份量，若有人觉得不够，可适当增加食物。前，日本的学校及企业食堂中，浪费粮食的问题几乎“绝迹”。 60、 【饺子拌馅的窍门】在调制饺子、馄饨馅时，要慢慢往肉馅中加水，并用筷子朝一个方向搅动，待肉馅比较稀时，再加盐。的瘦肉多，可多放水，肥肉多则应少放水。后再将剁好的菜与肉馅一起拌匀，不要多搅，否则会出汤。出汤，可掺些干面，也可放到冰箱里一会，油脂一凝就稠了。 61、 【同方向揉搓出细密丰富泡沫】将足量的洗面奶挤压到手心之中，加入2-3滴清水，双手搓揉出丰富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否则就会容易消泡。一步需要一点耐心，泡沫揉搓约到位，就会越细密，更容易充分接触和清洁毛孔和死角。搓到将手反转后泡沫不会掉下为佳。 62、 【职场沟通】后，70后，80后，90后，00后，一家几代人在聊天。很佩服那个中间负责给60后装乖，给70后卖萌，给80后扮成熟，给00后装同龄人的90后。们真的是人类沟通的桥梁。 63、 【幸福的句子】人与人惺惺相惜，互相依存，我们共同生活在这个世界上，就是“生命的共同体”，而嫉妒，无疑是破坏这种依存关系的大祸端。个人倘若被嫉妒心所操控，便免不了要为自己树敌；反之，若能降服嫉妒心，懂得欣赏他人的胜处，则是多了一些朋友。利孰弊，不言而喻。 64、 【一定要找到自己合适的位子】做自己最擅长的事。外部环境不是任何时候都能满足你发展需要的，只有掌握自己的发展节奏，才能很好实现自我进步和升级。明确你的职业定位，积累好专业技能，做好至少五年的职业规划，你就是那只能成功翻身的咸鱼！ 65、 【正能量句子】一个人处人要大气，豁达大度、胸怀宽广；处事要大气，应战胜小我，成就大我。 66、 【职场法则】【职场智慧：赢家的五种素质】1、亡：危机意识。口：沟通能力。月：时间观念。贝：取财有道。凡：平常心态，从最坏处着想，向最好处努力。 67、 【社交沟通】在不经意间遇见了是一分缘，是天意。知却是一分人意，期间需许多的元素才能让两颗心彼此靠近，才能感觉到彼此所带给的温暖，才能互相懂得尊重、理解，若有一份兴趣相投，有一份爱好共有，既能互相吸引，更能心灵沟通，那么是你我这辈子上天赐予的福分。 68、 【正能量句子】朋友之可贵，贵在雪中送炭，不必对方开口，积极自动相助。患难的时候，才能看见朋友的真心，只有真正能够和你同甘共苦的朋友，才能算得上真正的朋友。 69、 【考拉的人生】考拉每天要睡20小时，另外4小时中，2小时吃树叶，2小时发呆。拉并非天生就那么懒，贪睡是因为它们吃的桉树叶里含有麻醉成分，使它们整天处于昏睡状态。拉并没有天敌，多数考拉都是摔死的，因为他们老了之后就会因为抓不住树而掉下来。 70、 【哲思经典语录】活得优雅些。许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。 71、 【经典句子 人生感悟】永远不要被眼前的困难吓倒，因为困难背后的目标才是你所追求的。 72、 【培养聪明宝宝的6个秘籍】1.和宝宝多说话。教宝宝分辨不同的情感。跟孩子玩控制冲动和自我调节方面的游戏。给孩子一个富有创造力的空间。赞赏宝宝的努力，而不是聪明。边指边说：9个月的宝宝即可辨认你指的东西了。 73、 【怎样喝酒不伤身】1.不要次次都喝得大醉。次醉酒相当于得一次轻度的慢性肝炎，次次这样喝，肝脏早晚罢工。喝酒前吃点主食。食最主要的营养成分是葡萄糖，葡萄糖醛酸可以与酒情节合，加速酒精排出。喝酒前喝酸奶。奶在胃内形成保护膜，保护胃不受伤害。 74、 【正能量句子】安静是幸福。能安静的人无法体会安静、感悟安静。有一番经历或一定年龄的人也是无法抵达安静的港湾的。静的人是幸福的。 75、 【餐桌上五种赛人参食物】人参是久负盛名的滋补品，然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物的功效可与人参媲美。动物人参乳鸽、鹌鹑、鹌鹑蛋。水中人参泥鳅、黄鳝。地里人参萝卜。海中人参海参。茶中人参绞股蓝。 76、 【人生箴言】①纵容自己的缺点，就会削弱自己的长处；②纵容自己的怒气，就会烧掉自己的理性；③不能理性地面对失去，更多的失去就会接踵而来；④不能看清真实的自己，就不会有正确的追求与选择；⑤只有学会用理性驾驭情绪，才能为自己的人生赢得更多的从容。 77、 【开双眼皮、祛除眼袋、隆鼻】最佳季节：一年四季这些手术可以不分季节，但是每种手术恢复时间不同，因此可以根据自己的职业要求进行手术时间的选择。如：小手术可以选择在周五进行，如果做一些需要五六天才可拆线或拆纱布的手术，最好休息一周。 78、 【正能量句子】一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。 79、 【魅力女人语录】在很多男人的眼里，一个女人就算长得再美，也有衰老的一天，可是一个女人能够通过衣服来装扮出自己的美丽，那才是经久不衰、永不退色的美丽，而且衣服可以更换，会给人带来不同的新鲜感。 80、 【心语】花不淋雨，就不能开得娇艳；人不释怀，就不会活得坦然。 81、 【心情短语】1、明明不是陌生人，却装的比陌生人还陌生。回忆像本厚厚的纪念册，始终不敢触及那些过往的云烟。喜欢是淡淡的爱，爱是深深的喜欢。总是在安静的时候想太多，然后莫名奇妙不开心。能够说出的委屈便不算委屈，能够抢走的爱人便不算爱人。 82、 【人生励志语录】生命总令人沉思，它是短暂的也是漫长的，是脆弱的也是坚强的，是自己的也是世界的。 83、 【该选鸡精还是味精？】味精的主要成分是谷氨酸钠，是以粮食为原料，以微生物发酵、提取、精制而成的产品。精最主要的成分是谷氨酸钠，就是味精，是以味精作为主要成分，再加入盐、鸡肉鸡骨提取物及其他香味料混合而成的一种调味料。 84、 【中风后遗症之肘臂挛痛---尺泽、孔最】中风的患者往往容易遗留有肘臂的痉挛、疼痛或者无力等症状，可以使用尺泽穴和孔最穴来治疗，具有行气通络、祛瘀止痛的作用，可以缓解上肢的痉挛疼痛。揉时采用按、压、揉、拿等手法皆可，力量需大一些，以患者耐受为度。 85、 【社交箴言】纵使参加众多的聚会和社交活动，但我却始终觉得你是最好的，娶了你我很高兴。 86、 【心灵禅语】很多人都想成就，却往往不能如愿以偿。今仍然没有获得成就，并不是意味着我们缺乏成就的能力，而是自大与私心阻碍了内在潜能的展现。大会阻碍获得解脱，私心会阻碍证得佛果。 87、 【人生哲理的句子】1、再难也要坚持。再好也要淡泊。再差也要自信。再多也要节省。再冷也要热情。学会爱自己，再学会爱别人；先学会怎样生活，再学会体验生活；先学会做人，再学会做官；先要求自己，再要求别人；先学会适应，再学会独立。 88、 【职场箴言】－最重要的时间是当下；最重要的事情就是你现在马上要做的事情；最重要的人就是需要你帮助的人。实主义和理想主义是一种大地生成的信念。想主义不是职业主义；现实主义不是务实主义。 89、 【敷面膜不擦乳液】很多女人都喜欢敷面膜，一遍看电视或者是看杂志，不要以为敷完面膜后就万事大吉了，一定要记得擦上保湿产品，如果没有立即锁水，会造成皮肤表面越来越干，甚至产生细纹。 90、 【女人幸福语录】世界首富比尔·盖茨说：“一个人永远不要靠自己一个人花100%的力量，而要靠100个人花每个人1%的力量。女人要打造一个属于自己的朋友圈，也许现在觉得多认识一个朋友没有多大的作用，但是当你一旦需要这个朋友的时候，就会起到“及时雨”的效果。 91、 【爱情的句子】少年时追求激情，成熟后却迷恋平静，在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。 92、 【内心和谐的良方，长期修炼的境界。不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心地清凉；不求，不卑不亢；不执，可园可方；不贪，便是富贵；不苟，何惧君王。 93、 【人生感悟的句子】在这文明进化的时代，生儿子的好处，是你到临终的时候，若有财产，可以有所交托。女儿的好处，就是在你活着的日子，多一门亲戚来往。 94、 【职场心语】事实。种非常无奈的感觉，许多事情的变化令人莫测，一切绝非如我们主观判断的那样。要轻易对我们自己不熟悉的事物和人妄下断语，必须尊重事实，以事实为依据。 95、 【用电脑对抗眼疲劳妙招】1、让最强光源位于电脑屏幕侧边；2、记得多眨眼；3、屏幕顶端应与眼睛同高或稍低，视线对准屏幕中央，应是往下看的10-20度俯角；4、将键盘置于屏幕正前方；5、保持良好坐姿；6、让眼睛休息，让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远。 96、 【聪明看病掌握9个原则】1.别急着拿药，先做检查。初诊别挂专家号。检查前做好准备。如实告诉医生病史。感冒输液不是有效方法。脑血管病高发季输液没必要。别怕麻烦，定期复查。定期体检，减少盲目求医。找对医生，避免重复用药，尤其是老人。 97、 【腰围越大越易患老年痴呆症】《神经病学》杂志刊登一项研究称，多岁时大肚腩会导多岁时老年痴呆症危险增倍。防措施：学用地中海式饮食习惯。榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱与脂肪酸可预防脂肪堆积。 98、 【洗澡使用温和型沐浴乳】冬季沐浴时，要注意的不仅仅是水的温度，就连清洁产品也要挑选合适的。所周知人体是偏弱酸性的，所以选择沐浴露时要避免清洁力过强的碱性香皂等产品，选择使用中性偏温和，最好是偏弱酸性的沐浴乳。 99、 【蘑菇是防癌、抗癌高手】尤其是香菇中富含香菇多糖，可有效提高人体抑制恶性肿瘤的能力。醒：泡干香菇时，时间不要过久，20～40分钟为佳，否则香味与营养会流失。 |
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