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恐惧乃是出于爱，出于你自己的心灵， 为了保护你，使你不致痛苦。心灵根据过去 你受到伤害的经验，让你远离它认为 可能会伤害你的情境。 恐惧表面上是保护我们，使我们不受伤害， 但实际上，它夺走了我们对生活的热情。 自由并不表示心里没有恐惧。它表示不在乎 恐惧，该做的还是去做。 恐惧不会消失，你面对它的态度却可以改变。 无论何时，只要你觉得害怕，就对自己说： 我有恐惧，可是我不等于我的恐惧。 我是观察恐惧的人。（把自己变成「恐惧」 的目击者，而不是「恐惧」本身） 在你的生命里，你想做某件事， 却没有采取行动；你想做某些改变， 却没有着手开始；你必须跟某些人谈谈， 却没有开口；你想承担某些风险， 却没有去冒险... 也许你长久以来一直渴望做这些事， 却一直耽搁下来。是什么因素阻止了你？ 是你的恐惧。恐惧不只是拉住你， 还会偷走你的热情、自由和生命力。 你的心为什么要阻挡你，不让你做某些事呢？ 因为心灵的真实本质是爱。它爱你。 心灵用什么方法「保护」你，不叫你经历它 认为会伤害到你的事情？它用的办法是恐惧。 这个是一个非常神奇的启示：恐惧的源头 不是厌恶自己，也不是自卑自弃——而是爱。 恐惧只是一种工具，你的心借着它来警告你。 记住：你的恐惧之所以出现，不是为了 成为你的敌人，而是要保护你，让你避开痛苦。然而，它最终也使你远离快乐。 它破坏你的梦想，消灭你的自由。 恐惧使我们远离当下，把我们投射到 一个想象的未来里。在那里，我们觉得 灾难会降临到自己身上，但所害怕的 事情却很少真的发生。 ❤️先爱自己，才能付出真爱 我们感受到的别人的爱，其实是来自我们 自己心里的爱。你的心把你的爱加诸在 这个人身上，仿佛他就是付出爱的人。 然而你才是这份爱的源头。 爱不是从外界进入你的生命，爱来自心中， 由内而外。 当你知道如何由内而外充满自己，就能用 充实的心与内在的满足，进入外在的人际关系。别人会感觉到你的充实与满足，并且有所回应。 没有人能满足你。你必须找到自己心中的爱。 当你发现心中有一份属于自己的 永不枯竭的爱时，你会体会到一种自由， 别人永远无法夺走它。无论环境如何， 你将拥有活在爱里的自由。爱源于你自己， 它真实而自由，它与你同在，没有人能夺走它。 邀请别人进入你的爱，不要寻找他们的爱。 你才是爱的源头。 无论遭遇什么事，只要在过程当中爱自己。 这是一种方法，它让你敬重你本来的样子。 你就是爱。你就是爱。你就是爱。 我们认为，我们的爱能离开自己的心灵， 进入别人的心，就像输血一样，给对方注入 新生命，但是它做不到。你的爱可以 唤醒对方的爱，使他从沈睡中醒来。 但是你的爱无法跟人交换，无法满足 对方的空虚。 当然，对方的爱也是如此——没有人能满足你。你必须找到自己心中的爱。别人给你的爱， 不会超过你早就拥有的。 你拥有的最重要的关系，就是跟自己的关系。 你必须和解的最重要的关系， 就是跟自己的关系。你真正要的爱的人， 就是你自己。 我们大多数人爱自己都是有条件的， 我们会在自己成功的时候爱自己， 在自己一切顺利的时候爱自己， 但是一旦遭遇困难、感觉害怕的时候， 我们就变得不爱自己了。 这就像是我们列出了许多条件，我们必须 做到才有资格得到自己的爱。 爱自己意谓著，你要爱自己本来的样子。 它表示，在欢乐和痛苦的时候， 在害怕和胜利的时候，都要接受自己； 它表示，你要温柔地对待自己，不要为了 心中的感觉而惩罚自己；它表示， 你要让你做你自己。当你做到了， 你就会更快速地超越种种经历。 爱自己意谓著，为了成长过程中表现 出来的勇气，你会敬重自己。 你敬重自己，因为你尽力改善自己； 你敬重自己，因为你有这么大的进步； 你敬重自己，因为你在读这类书籍， 因为你做了种种努力，让自己成为更 有自觉和爱心的人； 你敬重自己，因为你知道自己还困在这里， 而且诚实面对各种状态，不轻言放弃。 你为了自己走出的每一步而敬重自己， 为了你走出的每一步而珍爱自己。当你跌倒时，你要爱自己。当你重新站起来时，你要爱自己。 跟自己谈话，说出你希望别人对你讲的话语。 如果你现在不能对你的心灵讲出这些话， 即便别人有所表示，你也无法接受。 你的话语和思想拥有极大的力量。每一句话、 每个念头，都很重要。所以，你要用甜蜜、 亲爱的态度跟自己说话，你要做自己的情人。 ❤️所有的感情都是镜子 所有的人都是老师 我们所爱的人如何教导我们？ 这种教导往往不是坐下来，耐心说明你该 怎么变成一个更有爱心的人，或是平静地 指出你需要改进的地方。它是借着言语或行为，让你很难去爱他们，或是爱你自己； 它借着种种行为，挑战你的能力， 暴露你的弱点；它让你看到自己的软弱， 把你拉离自己的核心，来帮助你成长。 感情的终极目的是，让我们成为更有爱心的人，让我们看清自己——看到自己缺乏爱心的地方，借此帮助我们成长。 无论你的感情维持了的6分钟、6个月， 还是6年，请记住对方的出现是为了 教会你某种功课，你从他身上看到的 特质大多是从他的心灵镜子映射出来的你自己。 我们最大的爱的功课是：当时候到了， 我们当中的一个「爱的老师」即将离去， 我们了解该怎么放手——怀着热情、 宽恕与感恩。 在你的各种感情当中，最有挑战性的感情 也就是最能促使你蜕变的感情。 他们完美地扮演讨厌的角色，迫使我更爱自己，成为更自觉的生命。 迟钝的人让你学会耐心。 愤怒的人让你学到沈著和静默。 粗暴的人让你学到自重。 封闭的人让你学到无条件的爱。 欺诈的人让你学到操守。 固执的人让你学到弹性。 惊恐的人让你学到勇气。 每当在别人激怒你、向你提出挑战的时候， 就问自己： 这个人被派来，是要教会我什么？ 在这一刻，我缺少什么特质，因而感到痛苦？ 想想你所爱的人有哪些特点，让你觉得可憎、 讨厌、恐怖、不可爱。想一想，它们可能是 你自己的真实表现，你无法接受自己的 这些特点，因而拒绝它们。 你对这些人的反应越强烈，越可能表示 他们所拥有的那些特点是你的一部分， 是你隐藏在心底的个性。 我们必须超越别人的表象或是过去的作为， 记起他们本来的面貌，他们是纯净灵魂的展现，是我们的旅行同伴。 他们来到我们的生命里，打扮成我们的情人、 子女、父母或敌人的样子，但是他们存在 最终只有一个目的：教导我们爱的功课。 唯有当你在每一个人身上看到本质—— 看见上天宇宙本质时，你才能释放自己， 让身边的人也得到自由。 ❤️真正的自由源于面对生活的态度 而非生活加之于你的一切 你也许不能控制外界发生的事，但是你能控制 内心的态度。 真正的自由与外界发生的事情无关。 跟它紧密相关的是，你能否在每一刻找到 这个礼物，运用每一段经验去学习， 无论遭遇如何，都能保留自己的核心。 爱与宁静的源头，从未离开你——是你离开它。 湖水搅动，一无所见。湖水静默，一览无遗。 找到核心的意思是，你要定期花时间， 让心灵的湖水安静下来，让情绪反应的 波涛归于平静。它超越你的被动反应， 超越你的思考；它是心念的起点， 是纯净才智与悟性的源头。 你心中的这片静默之地，就是你的真智慧， 你心中真实声音的源头。当你能静下来时， 得到内心的声音，它就会引你走上正确的方向。 你永远无法从外界得到这些东西，你返回内心，不是为了逃避，而是为了重新出发， 得到更多的力量、热情与勇气， 创造理想的生活。 要想有效思考、行动、主动回应困境， 你必须先把自觉拉回心中静默永恒的地方。 之后，当你对外界采取行动时， 你的想法与做法就会清晰有力。 ❤️无论问题为何，答案都是「爱」 无论你面对的问题是什么，无论你遭遇的 困难是什么，解决的办法都是爱。 解决每一种问题的真正方法，都是来自于爱—— 更多的爱，而不是更少的爱；更大的热情， 而不是更小的热情；更多的接纳， 而不是更少的接纳。 无论经历何种困境，我们都要爱自己； 无论别人怎么挑战我们，我们都要爱他们； 无论我们多想抗拒眼前的困境， 我们都要爱它们。 爱是走向满足的秘密途径。当我们爱当下的 情境，就能体会到更多的爱。 如果你的道路是爱，它会导向爱。爱你的过去，接受它、祝福它；爱你的现在，顺服于它， 不要抗拒。 如果你不面对问题，问题就不会改变。 如果你不面对生活，你会一直卡在原地， 无法向前。当你跟生活恋爱时， 你会通过情人的眼睛观看这个世界。 用爱恋的眼睛观看，意味着发掘每一件 事物的美，惊叹每一刻的神奇， 在每个人身上寻找爱。 把爱带入每一次的人际接触，会改变你认识 别人的角度，用爱来看待自己， 会创造出真实的内在宁静。 每次你不确定该怎么做，不知如何面对 内心的恐惧与忧虑。你对自己太严厉， 每次跟人发生冲突，就扪心自问： 我如何把最多的爱带入这个情境？ 我如何看到这件事里包含的爱？ 当你记起障碍是为了教导你功课时， 你可以爱它； 当你想起对方待你不好是因为要当你的老师时，你可以爱他； 当你想起不要停止爱自己，在每一刻都要 敬重自己时，你可以爱自己； 当你想起每一个人每一件事物都是 隐藏的上帝时，你可以穿透表象找到爱。 唯有带着爱心，才能得到真正的胜利。 唯有去爱，才能成为上帝要我们变成的模样。 爱是唯一的解决办法。它与生命的 最高目的产生共鸣。 或许对你来说，读这本书正是一种启蒙。 跟自己重新合而为一，是你人生旅程的 真正目的。这是一段神圣的朝圣过程。 目的地是你的内心，里头隐藏的宝藏是你的爱。当你找到路，返回你真正的家——内心的居所，你就会发现一个庇护所。它是记忆的沈淀， 在里面，你会记起你是谁。 ❤️你选择爱的道路，你选择从遗忘的梦中 醒来，你选择记起你本来的面貌， 持有你的目标，相信爱永远存在。 它是让你痊愈的力量。 ❤️一切都是爱。✨🙏✨ 《文/图：网络转载》 ～吸引力法则的终极真相✨✨✨ |
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