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老人斑一发不可收!两茶饮告别斑

2021-10-20  一一学习

  脸上怎么斑块愈来愈多了,这是老人斑吗?有一些年过50岁的女性,非常在意自己脸上陆续出现如米粒大小的斑点,虽然使用过许多祛斑保养品,都未见效。其实,现在老人也非常注重外观,希望老人斑不要像洪水猛兽,一发不可收拾,于是转而寻求中医调理。

  老人斑又称「老年性色素斑」,是因为皮肤老化所引起的,和紫外线所累积的伤害有关。主要发生在脸上和手背,老人斑的表现是米粒大小的隆起粗糙斑点,随着年纪的增加,大小会扩大,也会愈来愈凸。

  中医师廖婉绒表示,老人斑主要与身体机能退化,引发「肝」、「肾」两个脏腑功能失调,以致体内毒素堆积所致。治疗方面,着重内在体质调理,疏肝活血,滋补肾阴。

  调理内在肝肾功能失调,进而使气血运行通畅,将体内毒素排除,才能够真正化解老人斑的内因,使中老年人肌肤由内而外散发健康红润,延缓肌肤衰老。以下由廖婉绒中医师推荐的两道祛斑茶饮,自己动手调制,祛斑也可以很轻松自在,不必担心出门脸色不好看。

  中药祛斑茶饮

  【疏肝活血/柴胡袪斑茶】

  材料:柴胡2钱、香附1.5钱、陈皮1.5钱、山楂2钱。

  作法:将上述材料洗净,装进过滤袋里。放入锅中,加入800cc,大火煮沸后转小火煮约20分钟即可,待稍凉后饮用。

  功效:疏肝解郁、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理气,有助推动气血运行;陈皮、山楂行气散瘀,能疏通血脉、促进血行。

  适用对象:肝郁气滞型的黑斑,多伴随胸胁闷胀,烦躁易怒等症状。

  【滋补肾阴/三子养肾淡斑饮】

  材料:枸杞子2钱、菟丝子1.5钱、女贞子1.5钱、何首乌2钱。

  作法:上述药材洗净,装进过滤袋里。锅内加水1000cc,大火煮沸后,转成小火煎煮20分钟,待稍凉后即可饮用。

  功效:滋补肾阴、清降虚火。

  适用对象:肾阴亏虚型的黑斑,多伴随耳鸣、头晕、目眩、倦怠、腰酸膝软无力等症状。

  中医调理老人斑,必须了解是何种因素所造成,例如,气虚者要补气、肝气郁滞者宜舒肝理气;肾气不足者需加强补肾填精;若老人斑色暗严重者,加强活血化瘀。此外,平常应少吃冰冷、尽量在11点前就寝、维持心情的愉快、固定的运动等,都是改善代谢循环的好方法。

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