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现在患上高血压的人群越来越多，尤其是40岁以上的人，更容易导致血压升高，这主要跟我们现在不规律的生活和不规律的饮食有关。 正常情况下标准血压应该是收缩压在90到140mmHg，舒张压在60到90mmHg，不管是高压还是低压，只要有一个超出了标准的范围，就算是高血压了， 虽然同样都为高血压，但是每个人的情况是不同的。 
王大爷在上一星期早上起床之后感觉到头晕脑胀，眼前冒金星，于是赶紧去门口的诊所上测了一下自己的血压，没想到高压达到150，低压达到100，当时门诊大夫要求王大爷输液，王大爷还觉得自己没有什么事坚决不要。 血压高压150，低压100，情况严重吗？专家给出专业作答其实这个数值不管是从高压上来说还是从低压上来说，都已经严重超过了标准范围，这是典型的高血压，出现这种情况要及时降血压，否则可能会导致血压持续飙升，引发更加严重的其他后果。 当然对于这种情况到底严不严重，就需要看患者的身体状况了，王大爷今年58岁，已经算是老年人了，而且这个年纪的人身体的各项器官都有所退化，如果再不当回事的话，可能会诱发高血压并发症。 所以当血压出现了这个数值的时候，一定要及早服用药物，必要的时候也要去医院做检查，谨遵医嘱，看医生是如何给自己调理的。 如果血压持续居高不下，会带来哪些后果？损伤血管 血压长期居高不下，首先损伤的就是血管，血管内壁长期受到高压的触发，导致内壁破损，从而导致血管内壁不光滑，逐渐形成动脉粥样硬化严重的话可能会导致血管内出血，比如脑溢血等等。 损伤心脏 如果血压长期居高不下，就会导致心脏更加努力泵血使心脏扩大，心肌病增厚，长期高血压会造成冠状动脉粥样硬化，也可能会导致冠状动脉堵塞，从而诱发冠心病及脑梗。 损伤大脑 脂质物质会造成冲击进而损伤血管，出现大量的血凝块，也有可能会促进血栓的形成，从而引发心脑血管疾病。 损伤肾脏 长期血压升高会导致肾小球的内囊压力慢慢增高，这样会引起肾小球纤维化萎缩以及肾脏动脉的硬化，从而引发肾实质缺血、以及肾单位减少等，严重的话可能会导致肾衰竭。 如何控制血压？不要吃十分饱 在平时饮食一定要控制好量，不要吃太饱，每顿饭只吃7分饱就可以了，吃半饱摄入的热量过多，很容易导致脂肪堆积，从而导致血液黏稠度升高，不利于血压的稳定，而且吃了太多食物，血液会流向胃部进行消化，导致大脑供血不足，从而出现头晕恶心的现象，还可能会突发中风。 不能过度兴奋 情绪不稳定也是引起高血压的原因之一，想要避免血压突然升高，就要稳定自己的情绪，避免过于激动，当情绪受到刺激的时候，会导致人体的神经，内分泌系统出现紊乱，从而引起高血压。不管遇到什么事情都要先思考三分钟，不要让自己太激动。 
不要熬夜 如果长期熬夜就会导致身体过于疲劳，用力过猛很容易导致血压升高，高血压患者在平时一定要早睡早起，保证充足的睡眠，在您睡觉前不要看太刺激的节目，也不要看容易引起激动的电视。 多喝水 高血压患者在平时一定要多喝水，多喝水，可以稀释血液浓度，帮助排出血液当中的毒素和垃圾，也可以促进血液循环，帮助稳定血压。 
结语：患上高血压之后一定要戒断医嘱，按时服用药物，也要定期监测自己的血压水平，当身体出现了异常，一定要及早就医，避免大病的产生。 |
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