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贞元自然疗法课程002 第一讲 九阳神功第一式艾灸(上)

2021-10-21  心海航母

一、艾性向下

艾又称艾草,是一种特殊植物,传说是女娲娘娘发现的。中医讲“艾性向下”。什么叫艾性向下呢?倪海厦老师曾经给我们讲过这样一个故事。

他说艾草在古代是找水源的一种工具。比如说要在一个地方挖一个井,可是在哪个位置开挖下面才会有水呢?这时候就要找来很多艾草,割了以后堆成一个大堆,然后把它点燃(艾叶有油脂很容易燃烧),然后在方圆三里地的地方开始找,看地上那一块儿冒烟了,就可以在那个位置开挖,下面就有水。大家可以想象一下,这个场景是一件多么神奇而有趣的事情。

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这个故事说明艾草点燃以后,虽然它的烟是往上冒的,但是它的能量却可以向下往地里面渗透,这就叫艾性向下。就是我们艾灸的时候,艾灸的烟虽然往上冒,但是艾灸的能量会自动去找你身上的寒水。换句话说,艾灸具有能量的通窜性,这种通窜性叫灸感。例如你艾灸小腹,后面腰部一般会发热,又如你艾灸腰部,脚心会发热。艾灸温暖经络,宣通气血,特别适合虚寒体质的人使用,老人和妇女很多体质虚寒者,比较适合艾灸。

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现代科学研究,艾草燃烧所发出的近红外线对人体的穿透深度较远红外线深,最多可达10mm,并被机体吸收。治疗效果比远红外线效力强4-5倍,而无副作用。艾烟里含人体所需要的微量元素高达96种,其中抗癌物质硒是芦荟的10倍。实验证明:艾烟熏灼10分钟,培养皿中的细菌均无成活。在2020年的武汉新冠肺炎战“疫”中,很多人用艾烟来杀死空气中的细菌和病毒,效果显著。

艾草真是神奇的“爱”草啊!

二、灸为久火

灸这个字上面一个久字,下面一个火字。这个字告诉我们艾灸的时间要长。很多人把艾灸的“灸”字写成“炙”,炙是烤肉的意思,那是错误的。

灸为久火,就是说我们艾灸时要像炖老母鸡一样,小火慢慢攻。炖老母鸡的时候,水被加入锅中,水变成水蒸汽后上浮到锅盖,冷却后又顺着四周流下来,循环往复。人也是如此,把艾放在小腹上灸,好像小火慢慢炖母鸡,此处热了,就会向四周传递,热能逐渐渗透到全身。所以说炖肉和“炖人”是一样的,时间一定要够。

艾灸时微微发汗即可,不可灸得大汗淋漓。

以前我们不懂,用一种艾灸床,就像烤肉一样,下面有托盘,托盘上有艾条,然后点燃开始烤,汗出得很多。后来跟了老师才知道,汗血同源,过量发汗对身体是一种损害。

医案 汗蒸出来的高血压

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有一个云南的阿姨,是运动员出身,平时身体素质非常好,任何慢性病都没有。她女儿很孝顺,送给她一个汗蒸卡,可以到附近的汗蒸店做汗蒸。此后她就经常去做汗蒸。没多久,汗蒸店要搬迁,她怕汗蒸卡浪费了,就天天去,连着汗蒸了好些天。结果有一天感觉有点头晕,一量血压高了。这位阿姨为什么会得高血压,因为她出汗过多,导致她身上的血液变少,身体的血液循环为了到达每一个四肢末梢,必须加大压力。 暖气管道也有类似的情况,原理是一样的。管道里水少了,如果要求把锅炉里能量循环到每个暖气片,就必须要加大压力。

有效的艾灸是要产生灸感的。一次有效的艾灸,不是面积越大越好,而是灸感传得越远越好。

艾灸走而不守,能通十二经。通常情况下,如果灸小腹肚脐下的关元穴要先灸到后背发热,然后慢慢地再灸到脚心发热,这样的一个过程才是一次有效的艾灸。刚开始灸需要3-6个小时才能产生灸感。为什么呢?因为刚开始你的身体很可能是个大冰块,气血循环得很慢,随着艾灸的次数增多,也可能半个小时即可产生灸感。这就说明灸通了!还有麦粒灸的例子,在足三里这个穴位上,点燃一个芝麻大小的艾炷,一般经络敏感的人都会体会到一股热流直窜第二个脚趾头的感觉(第二个脚趾头外侧是胃经的厉兑穴),足三里和厉兑穴都是胃经上的穴位,这就是灸感的传递。

艾灸时要保持精神内守。最好什么也不要做,静坐或卧姿均可,保持静心,静能生慧,静以修身,人一旦静下来,清气上升,浊气下降,识神退位,元神蓄力。所以,人静下来可以调节你自身最大的能量,可以冥想艾灸热源处为一个小太阳,不断辐射“爱”的能量。这样,精神内守,意气相合,会增加艾灸的治疗效果。一边静坐一边艾灸或一边静坐一边扎针效果都很好。

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三、无烟随身灸的使用方法

1、捏一捏

将艾条插入铜盒中,然后捏一捏,使艾条变松,利于点燃。

2、两头点

点燃艾条两端,防止熄灭。

3、通会气儿

稍等一会儿,再将盖盖上 。

4、慢封口

把铜盒放入随身灸的布套中,只拉一半的拉链,目的是为了充分燃烧,防止熄灭。这时可以把随身灸带到身上,大约10分钟后,感觉随身灸热了,可以把整个拉链拉上。一般可以燃烧一小时以上。

四、竹筒灸或粗艾条的悬灸

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1、使用方法

手持竹筒灸或粗艾条对准穴位,围绕着穴位划圈圈,由大圈划小圈,以聚集能量。患者和灸师双方要保持内心平静,可以同时默念各种宗教的咒语或者善念的美文。人在放松时,热能和光能都吸收很快。

还可以用艾灸架,把竹筒灸和粗艾条放上去。自己一个人就可以操作。

这里推荐竹筒灸,因为竹筒灸的烟很少,非常适于家庭使用。粗艾条的烟很大,一般要安装排烟装置。经过实践发现,艾灸产生的烟很多是包艾绒的纸产生的,而艾绒本身产生的烟很少,竹筒灸把艾绒放在竹筒里,没有用纸,所以基本没有烟。

2、灭火技巧

竹筒灸或艾条用完后,放入密闭的金属桶中,如不用的菊花晶或奶粉桶,把盖子封严,竹筒灸或艾条就会慢慢熄灭。有的朋友用水浇灭,一则不容易浇灭、二则下次再点着的时候很难点燃。

3、注意事项

灸的时候注意不要烫伤,特别是老人。如果万一烫伤,可以把水泡挑破,挤出水分,涂上紫药水,再用竹筒灸或艾条悬灸烤干即可。

悬灸还可以治疗外伤,患者外敷帮助伤口愈合的药物,同时用悬灸把伤口处的积液烤干,可增加药物的渗透性。

4、无烟随身灸与悬灸的区别

无烟随身灸可以随身携带,使用方便。但它只有热传导,没有热辐射,因为布套把光给挡着了。悬灸既有热传导,又有光辐射,艾草燃烧发射出来的光线可以直接辐射到穴位上,所以悬灸的治疗效果优于随身灸。

悬灸的效果虽然很好,但是在一些大病比如乙肝的治疗上,它不如麦粒灸。麦粒灸是将艾绒搓成如芝麻大小的艾炷,直接置于皮肤上施灸。有兴趣的老师可以参考《谢锡亮灸法》这本书。

五、分享一段艾灸的美文

灸者,救也。艾灸就好比读书一样,每天坚持,时间久了,您的言谈举止,气质修养,就慢慢发生很大改变! 坚持艾灸,时间久了,您就会发现您的面色红润了,人更有精神了,病痊愈了,生病更少了,睡得更香了。这就是艾灸的神奇力量!

灸不是方,亦不是术,是道。而灸师不仅治病,更是度人。灸是救,是救(灸)人之道,亦是修身之道,灸师(救师)手持艾(爱)火,安定祥和,心中生慈(祥和慈爱)悲(因救苦拔苦,而常生悲悯)喜(满心欢喜)舍(舍己为人,身心坦荡),如此方能正气存内,邪不可干,日积月累,其品性定有所变。

注:以上两段话来源于网络,如有版权问题请联系作者删除。

六、艾灸的排病反应

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1、什么是排病反应

艾灸是利用人体的本能来对抗病邪,鼓动体内的正气与病邪之气交战,把邪气赶出去。但有些人在实施艾灸的过程中却会出现一些问题,比如有的肝病患者在治疗中出现失眠、情绪起伏、爱生气等反应;有的风湿患者艾灸后全身发冷,又打喷嚏又流鼻涕,好像是得了感冒。其实,这些都是病邪从人体内被排出来的表现。

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2、为什么会出现排病反应

有人会问,为什么会出现这些情况,其实这是经络排病作用的表现。因为人是一个统一的整体,穴位是纵横人体之上经络的点,刺激任何一个部位都可以引起人体全身的反应,刺激穴位也能引起本经络的反应,本条经络上的脏腑有病变,正气就会与该脏腑的病邪抗争,疾病就表现出来了。

3、如何区分排病反应和病理反应

特别是一些慢性病和有湿毒的病,这种病不管怎么治,都很缓慢,很多时候,艾灸治疗不下去,就是因为排病反应太剧烈,这时候就要搞清楚是病情加重了,还是排病反应。

(1)排除外因

如果自己打喷嚏、流鼻涕,先看看是否受凉了,如果受凉了,是外感造成的,那是病理反应,如果没有受凉,很可能是排病反应。再比如,痔疮犯了便血,看自己是不是吃辛辣刺激的食物了,如果吃了,痔疮犯了,那是病理反应;如果没有吃,很可能就是排病反应。

(2)感觉累不累

比如同样是拉肚子,如果是排病反应,拉完肚子后会很舒服,但是如果是受凉或者吃了不干净的东西而坏肚子,拉完后身体很虚,感觉很疲惫,这是病理反应。

(3)排病反应的症状查询表

以上这些都是艾灸后可能会出现的正常的排病反应,大家仔细斟酌,正确对待。很多时候,病从里往表走是一件好事,说明病情在减轻。可惜的是,有的人在出现这些反应后不灸了。所以,我们也在考虑,如何避免艾灸时过激的排病反应。

4、避免艾灸时过激的排病反应

(1) 艾灸要和轻断食相结合

轻断食就是吃一些粥、汤面条和青菜蘸酱之类的食物,让肠道排泄轻松。艾灸的时候这样轻断食,就避免一些毒素堵塞在体表、喉咙和五官。毒素堵在体表就会出皮疹,堵在喉咙就会肿痛,堵在五官(眼耳鼻舌口)也会出现上火症状。因为大便本身就是人体的排污通道,让大便排泄通畅,使得体内毒素通过肠道排出,这样的话排病反应就小的多。

(2) 不单纯艾灸,而是结合刮痧、拔罐、刺血拔罐等排瘀操作

比如先刮痧再艾灸,血瘀先排出来,艾灸的能量再补进去,这样艾灸排病反应就会小很多。拔罐也是类似的,一般要求先拔罐或是刺血拔罐再艾灸。通过拔罐或是刺血拔罐把风邪、寒邪、湿邪等泄出去,即先把邪气泄出去,然后通过艾灸把正气补进去,这样一边祛邪一边扶正,双管齐下,效果更佳。

5、不能灸的情况

表气虚的病人不能长时间灸。这种病人往往还没有灸多久,温度也不高,就已经是大汗淋漓了。这就说明这个人表虚,不适合艾灸。严重便秘、高烧、实证伴热证不适合灸,特殊情况另当别论。

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