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人为什么打哈欠，中医里的《十万个为什么》？ 为什么要打哈欠，有的说累了，有的说瞌睡，有的说脑缺氧。咱们的传统的中医是怎么解释打哈欠这个事情呢？在两千多年前的《黄帝内经》，其中有一段对打哈欠这个问题作了明确的解释。 在灵枢口问第28篇， 黄帝日:人之欠者，何气使然?岐伯答日卫气日行于阳，夜半则行于阴。阴者主夜，夜者卧阳者主上，阴者主下。故阴气积于下，阳气未尽，阳引而上阴引而下，阴阳相引，故数欠。阳气尽，阴气盛，则目瞑，阴气尽而阳气盛则寤矣，泻少阴，补少阳！ 大概说的是什么意思呢？也就是说说这个卫气。白天行于阳分，夜间行于阴分。， 卫气是什么呢？ 卫气是运行于脉外的气。卫有保卫、卫护之义。与营气相对而言，卫气属阳。卫气生于水谷，源于脾胃，出于上焦，行于脉外，其性悍，运行迅速而滑利。具有温养内外，护卫肌表，抗御外邪，滋养腠理，开阖汗孔等作用。 卫气不固和营卫不和都会导致疾病发生。 卫气主要由脾胃运化的水谷精微所化生，是水谷之气中比较慓悍滑疾的部分。《素问·痹论》说：“卫者，水谷之悍气也。”它的活动力很强，流动很迅速，不受脉管的约束，运行于脉外。卫气运行于皮肤、肌肉之间，能温养肌肉、皮肤；卫气熏于肓膜，散于胸膜，五脏六腑得到温养。卫气不但能温养内外一切脏器组织，而且具有滋养腠理，开阖汗孔，护卫肌表，防御外邪入侵的作用。《灵枢·本藏》认为：“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开阖者也。”概括了卫气的主要功能。 卫气，白天行于阳分，夜间行于阴分 阴气主夜主静，所以到了晚上就大多数人要睡觉了！ 阳气主升发而向上，阴气主沉降而向下，故阴气聚集于下，阳气开始入于阴，分，阳引阴气向上，阴引阳气向下，阴阳上下相引。于是连连哈欠，等到阳气都入了阴分因气盛的时候，自然就能闭上眼睛睡着了。如果阴气尽而阳气盛，人就会醒！ 另外 中医认为肾主呵欠，所以还要从足少阴肾经去调理治疗！ #健康一夏# #头条健康# #健康科普排位賽# #健康长寿# #中医#     |
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