我们留意一些新闻或者体育消息时，经常会发现，很多在年轻时候成绩显赫的运动员，在中年的时候，身体情况大多不容乐观。甚至有一部分会因为疾病而死亡。例如足球明星安德列斯·埃斯科巴，斯诺克天才帕尼·斯图尔特等等，就此类现象，很多健康专家也都有相应的猜测。有的认为是激素使用过度。有的认为是运动过度造成的器官负担衰竭等等。说法不一，争论不休。
而在《自然》子刊上，约翰霍普金斯大学的科研团队却发表了一种新的看法。他们经过研究和实验认为，这些天赋异禀的运动员容易早衰，早亡，或许和人体的一种“特殊基因”有关。
研究显示：人体的一种特殊基因，或以“力量”为代价折损寿命
根据研究人员的进一步说明，这种基因的命名代号为CaMKⅡ，基本上所有的脊椎动物，包括人类中，都会有这一基因性状存在，但是表达的强度不同。有的人此类基因易显，有的人则隐藏，有点类似于色盲的基因表达显示。
而名为CaMKⅡ的这一基因，它的表达性状却是正面的。多为耐力，力量和体能。
换句话说，CaMKⅡ基因表达越强的人，往往预示着体力，运动才能以及瞬间爆发力会比平常人强很多。可能说到这，很多朋友也会羡慕拥有这一基因的人。但研究人员接下来却补充：想要获得这股“基因力量”，也是要付出代价的。而这份代价，很有可能就是寿命。CaMKⅡ基因对于哺乳动物疾病易感性会有显著提高。也就是更容易生病和患癌。
正如上文所提到的，这更类似于一把“双刃剑”基因，获得力量，但是寿命可能也会因此折损。因此，研究人员就大多运动员寿命较短，患病较多的原因，归类于这一基因上。
且根据他们在小鼠身上做的实验，被敲入失活CaMKⅡ的缺陷小鼠，运动能力是远远不如普通且存在活性CaMKⅡ基因的小鼠的。而普通小鼠也的确先于基因缺陷的小鼠而死去。
但我们要知道，“存在即是有意义”的，这句话用在CaMKⅡ基因上，也同样是如此，它不可能无缘无故的存在，如果是只会存在单一缺点的基因性征，早就会在长期的生物进化中彻底销声匿迹。
CaMKⅡ基因的存在，有什么样的作用?
根据CaMKⅡ基因多出现在脊椎动物身上，而无脊椎动物几乎没有这一基因性状存在的特性。科学家们猜测，CaMKⅡ基因，可能和骨骼和肌肉的生长有关。
事实也的确如此，上文的小鼠实验也对这样的结论有所彰显。跑得更快的，CaMKⅡ基因保持活性的小鼠，自然意味着它的骨骼肌肉更加发达有利，更能提供身体基本的运动机理。
而且，CaMKⅡ本质上是一种基因类型的蛋白激酶，对于人体氧化代谢有着一定的促进作用。是帮助身体进行代谢运转的性状物质。并不是一无是处的。就我们人类而言，虽然不能否认它可能会对我们患病的风险造成影响，继而降低寿命，但其就人体人体代谢运转的积极有力，也同样是维持我们健康的基石。矛盾而有互有利弊，这可能就是生命奇妙而又神秘的原因吧。
但可能有的人说，我又不像运动员一样，有那样高强度的运动需求，尤其是对于中老年人来说，生命的延续，如何健康长寿反而才是最主要的。在人体存在CaMKⅡ基因的前提下，如何才能变得健康和长寿。
由CaMKⅡ基因的启发，怎样才能健康和长寿？
首先先第一点：把控好自己的运动量。
就基因的本质而言，我们可以将其想象成一个开关，而CaMKⅡ基因就是身体氧化的开关。
类似于运动员一样，整天高强度运动，通过辅助手段提升体能，自然也会频繁地触发这一开关，身体氧化提供足够体能的同时，氧化衰老速度加快，自然寿命也会出现影响。
这里并不是说运动不好，适度运动，提高身体代谢水平，是对寿命有正面影响的。因此对于广大中老年人而言，把控好运动量，既不能不运动，也不能过度运动，每天大概30分钟左右，进行一些慢跑快走等有氧运动最好，反而更加健康长寿。
其次第二点：采取一些抗氧化手段
我们经常会听说，抗氧化，往往是抵抗衰老的一大原因之一。就CaMKⅡ基因层面而言，也的确存在着一定的道理。
因此，想要更加长寿健康，适当地在生活中采取抗氧化的措施，也是非常不错的选择。例如饮食上，多吃富含维生素c的蔬菜水果，例如橘子，橙子，柚子等等。在日常中，做好防晒，防潮等健康措施，规律作息，都是虽然简单易行，但是行之有效的抗氧化长寿方法。非常推荐大家进行尝试。
就结论而言，CaMKⅡ基因，的确会根据触发的频率和基因的显现性状，提高人体运动强度，影响到身体的健康。但就我们普通人而言，类似这种必要基因的影响，并不是很大，相对的，我们更能从其中获得长寿的启发，比如适当运动，多吃维c等等。不要矫枉过正，健康平常才是最好的。
