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【决定身体状态的8种化学物质】

2021-10-22  成靖
康复师许

2021-10-20 10:53·优质健身领域创作者

一、乙酰胆碱(Acetylcholine)
你的身体状态能够重新恢复平衡,这是副交感神经系统中的关键化学物质——乙酰胆碱的功劳。
二、肾上腺素(Adrenalin)
肾上腺素的主要功能是:在危险状态下使心率和血流速度加快,从摄入的碳水化合物和储存的脂肪中迅速释放能量,为肌肉和大脑应对突发事件供应所需的能量和力量。
三、皮质醇(Cortisol)
皮质醇是一种重要的化学物质,它能麻痹痛感神经,这样我们即使受伤了也会继续战斗。
四、脱氢表雄酮(DHEA)
DHEA支持活力、长寿、毅力、认知功能、免疫系统功能、心脑功能、长期记忆、反应能力以及一个健康高效的机体必备的许多其他功能。
五、多巴胺(Dopamine)
多巴胺是一种奖励作用明显的化学物质。一旦我们得到它,很容易就会上瘾。
六、催产素(Oxytocin)
催产素水平与我们对社会信息的感知和处理有关,比如认为自己是“自己人”还是“外人”,处境安全还是受到威胁。
七、血清素(Serotonin)
血清素影响幸福感、归属感、满足感和身心健康。它让我们满足于当下的状态,内心平衡,充满力量,扮演好自己在社会中的角色。
八、睾酮(Testosterone)
睾酮与多巴胺共同激发我们参与竞争和取得成就的欲望。睾酮能让人容忍风险,增强自信,这对获得控制感至关重要。#健康解密#

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