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多名院士联合呼吁停止食用,比辣条还伤脾胃,提醒家长:尽早撤下饭桌

2021-10-23  小酌千年

脾胃主要起到消化和吸收营养的作用,帮助身体将营养物质运输到各个部位,因此,脾胃对于我们来说是很很重要的。尤其是孩子,脾胃一旦损伤了,出现了脾虚的情况,就会导致一系列的脾胃问题发生,尤其是小儿积食。

真实案例:

7岁的菜菜,家住广西北海,是一名二年级的小学生。菜菜从小学习成绩就不错,学习上也很少让家长操心,平时放学回家都会自觉学习。看着孩子那么优秀,菜菜的父母很高兴,可菜菜父母也有一件“难事”,就是想把孩子养胖一点,可孩子怎么吃,都不见长高长胖。现在7岁的菜菜,身高比同龄的孩子矮,看着像是5岁的孩子,瘦瘦小小的。

菜菜的父母为了孩子的发育问题,也是操碎了心,平时菜菜妈妈也学习一些营养食谱,想着帮助孩子补充些营养,可菜菜就是不爱吃,每次吃几口,就喊饱了。菜菜平时很喜欢吃一些酸菜或者是凉拌菜,很下饭,看着孩子好不容易有喜欢吃的,菜菜的父母就没有管太多。

但是前段时间,菜菜的胃口越来越不好了,就连平时喜欢的酸菜和凉拌菜都不吃了,平时还经常喊肚子疼,看着孩子瘦瘦小小的样子,菜菜的父母很心疼。为了菜菜的健康着想,菜菜的父母赶紧带着孩子去医院检查,结果发现菜菜竟然有脾胃虚的情况,还积食了。而这样的情况,都和菜菜平时的饮食有很大的关系。

多名院士联合呼吁停止食用,比辣条还伤脾胃,提醒家长:尽早撤下饭桌

1、用盐腌制的菜

有些家庭喜欢吃一些腌制的小菜,像菜菜从小就喜欢吃,可孩子的脾胃发育还没有成熟,这样口味重的食物,不建议长期给孩子吃。虽然腌制小菜很好下饭,但是对于孩子的脾胃来说是考验,经常吃,反而会影响增加脾胃的负担,损伤脾胃,出现积食。

2、凉拌菜

有时候油腻的东西吃多了,备一些辣辣酸酸的凉拌菜,很好下饭,也很开胃。但是凉拌菜一般会放在冰柜里面保存,会接触到很多的细菌,尤其是孩子的脾胃敏感,吃太多这样的食物,很容易肚子疼,拉肚子,长期这样,脾胃就会受损。

3、扣肉

菜菜妈妈的招牌菜——芋头扣肉,平时也喜欢做给菜菜吃,但是扣肉本身含有较多的脂肪,对于孩子娇嫩的脾胃来说,不好消化,反而容易出现积食的情况。而且这样油腻的食物孩子经常吃,也会容易胖。

儿科医生提醒:想要孩子长高身体好,养护脾胃,日常做好2件事很关键

1、养护脾胃

家长日常有义务好帮助孩子养护好脾胃,平时定期补充一些调理脾胃的营养物,比如鸡 内金 红 果 饮。果它含有多种营养成分,如:低聚半乳糖、沙棘、山药、鸡内金等。可以有效的帮助脾胃减轻负担,减少积食情况的发生,养护好脾胃,有利于促进对食物营养的吸收和消化,让孩子脾胃变好,吃饭香,营养吸收好,长高高,身体好。

2、坚持运动

喜欢运动的孩子,体质一般会比较强健,而且适当的运动能够帮助促进消化,还能提高肠胃的蠕动,促进新陈代谢,有利于孩子的发育。

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