三驾马车1966 / 我的写作 / 刘向军:一天的活力在于早起

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刘向军:一天的活力在于早起

2021-10-23  三驾马车1...

一天的活力在于早起

刘向军

我不知道还有什么方式能像早起这样让人一整天都保持充沛的活力。

这里没有什么文学的微言大义,就是实实在在的早起,就是每天早一些起床。

以冬天为例,每天早上5:30起床应该是最理想的。

此时你所住楼房的邻居有的在酣睡,有的在呓语。这时你最应该做的事情就是断然钻出温暖的被窝,迅速穿好衣服坚定踏出房门。

天上有星,马路上有灯,空气是令人爽快的、振作的冷。大地一片宁静,但是,这种宁静是很快就会被苏醒的大地、城市和跃出地平线的太阳打破的宁静,它实实在在是一种短暂的、难得的、呼唤和孕育着活力的宁静。而这种洋溢着活力的宁静几乎属于你一个人。——稍一留心你就会发现,能够早起的人们向来很少,能够坚持早起的人们更少。

当然,每天早晨都有一些人不得不早起。扛着农具到离家很远的土地上耕耘的农夫,出门赶早班车上班的工人,背着钢枪去换防的哨兵,挥动扫帚打扫公园的清洁工人,背着书包匆匆赶往学校的中生们……他们的早起是因为他们都有一份责任在肩头——需要在什么时候到达什么位置,需要在什么时候完成什么事情。即便这样的早起有几分不情愿,但当太阳出来的时候,他们的心情是愉快的,他们的精神是饱满的,他们整个一天的生活都会是充实的。

每天早晨也总有一些人自觉自愿早早起床,没有人命令他们,没有人要求他们,没有人督促他们。他们之所以喜欢这样做愿意这样做,只是因为他们喜爱每一个黎明喜爱每一个日出,喜爱每一个充满活力的日子。

每天早起,无论是在宁静的公园里慢跑,还是在宁静的马路上快步走,让生命动起来,这才是开启美好一天的最佳方式。那种因为外面天冷而赖在被窝里睡懒觉的人,或者用被窝拥着斜靠床头长时间发呆的人,一整天都会腰酸背痛,萎靡不振,完全无法享受到早起的那种健康的快乐。

人的天性是懒惰的,总以为躺着休息是最大的幸福。其实完全不是这样。那些在节假日里无所事事的人,那些在退休了以后百无聊赖的人,看似悠闲安逸,实则了无趣味,他们的精神状态和健康状况常常不如那些生活有约束、有规律、有事可做的人们。没有受不了的苦,只有享不了的福,大约也是这个意思。

实在是一件美妙的事情。每一个早起的日子,都是向生活中的每一天最好的致敬!

早起实在是一个值得一生为之坚守的好习惯一生早起的人,不但能享受生命的每一天,还能够享受幸福的长眠。

2021.10.23

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