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做噩梦醒来以后,出现头痛的症状,可能和焦虑、紧张、精神压力过大有关。头痛的时候可以通过手法按摩的方法或者热敷的方法,来促进血液循环,缓解疼痛,要尽量的放松紧张和焦虑的情绪。
疼痛比较厉害,可以遵医嘱服用布洛芬胶囊、正天丸或者对乙酰氨基酚等药物。如果还是感觉到困乏、精神不振,通过及时补觉的方法也能够缓解症状。
如果经常的做噩梦引发头痛,要保持稳定的情绪,多参加娱乐活动,尽量放松身心,避免过度的紧张和焦虑,也可以服用一些营养神经的药物和有抗焦虑作用的药物。
来自: 九州好人 > 《文件夹1》
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