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长期坚持好的习惯,足以改变你的一生。 点上方绿标收听主播诵读美文 长期坚持好的习惯,足以改变你的一生! 01 02
03 拥有好习惯,就会拥有惊人的力量! 在英国,以前的职业自行车车队从未在世界大赛中获得奖牌,直到新的绩效总监出现,他仅仅用了五年的时间便使英国车队名声大噪,并且震惊全世界。 此后的英国车队奥运金牌不断,甚至在环法自行车比赛中取得五连冠。 一系列的惊人成就,让人不禁对他刮目相看,问其原因,他说自己也只是做了一些很细小的改变。 比如:使用按摩凝胶,让肌肉能够得到更好的恢复,卫生习惯得到提升,减少感冒的几率,让队员保证充足的睡眠等等一系列细微的措施。 他只是把每个环节拆分开,每一部分做个提升,整体便有了显著的提高。 这正是习惯的力量,一位哲学家曾说:“习惯是一种巨大且顽强的力量,它可以主宰人生。” 生活中,坏习惯比好习惯更容易养成,因此,发现自己的坏习惯并加以改正,便是走向好的开始。 一代伟人富林克林,当他发现自己有很严重的坏习惯时,便将它们全部列出来,每个礼拜都和一个坏习惯作斗争。 经过长期的坚持,他成功克服,成为历史上最具有影响力的人物之一。 人之所以优秀,并不是因为优秀了才拥有好的习惯,而是因为拥有无数好习惯,才变得越来越优秀! 这些好习惯如同雨水一般,润万物于无声,却有着滴水穿石的力量。 人这一辈子,想要掌控命运,首先要掌控自己,从养成好习惯开始。 当你变得优秀,全世界都会变得美好起来!与君共勉! *作者:国文 来源:国学生活(ID:gxsh789) |
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