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都说生儿育女是女性的天分，可如果我们不了解自己的身体情况，不了解胎儿的发育规律，想要养出健康聪明的娃也不太容易，只能靠运气。 所以聪明的孕妇，都会通过积极的学习来掌握健康育儿的主动权。比如下面这3种孕妇常有的反应，绝对不是说胎儿出了什么问题，而是说明胎儿进入“猛长期”，孕妈需要更多的补充营养。 反应一、尿频尿急 孕妈遇到这种身体表现不要焦急，这可不是我们身体出现了什么异常和病变，而是宝宝的身体正在不断地增加体重，为了快速适用孩子的身体发育需要，这时候的孕妈一定要多多补充营养，当然，就胎儿体积的不断增大，你妈尿频尿急的症状会更加地明显，这都是胎儿在对膀胱进行挤压过程中的一种正常表现。 反应二、呼吸急促 孕妈进入孕中期后会出现呼吸急促的症状，一般这时候的孕妈都会比较着急，我会对胎儿的吸氧等方面造成影响。可事实上，如果我们的呼吸急促，发生在爬楼等大量体力或脑力的事情之后，多半都没有什么大问题。 当然我们这里所提及的是呼吸急促，不是呼吸困难，如果孕妈感觉到胸口憋闷呼吸困难那很可能会对胎儿造成影响需要及时就医。 反应三、小腿抽筋 有人说小腿抽筋儿是不是因为寒凉？当然，也可能因为缺钙。但事实上，就是胎儿在发育骨骼需要更多的钙物质作为补充，当妈妈的身体内缺少钙物质时就可能会出现小腿抽筋儿等情况，因此，及时补充钙质才是聪明之举。 反应四、疲惫 孕期女性感觉到身体疲惫，多半是由于胎儿进入了猛长期，尤其是在孕28周左右的时候，如果孕妈感觉到了身体有额外的疲惫感。那说明孩子的脑组织正在快速发育中，同时身体各器官也在积极成长着。 此时此刻，孕妇除了身体被大量透支，还会出现腿部浮肿的情况。这一切的变化都在消耗着孕妈的身体能量和精力。孕妈们也因此而感觉到身体越来越疲惫了。 当我们感觉到身体的劳累时，该注意哪些事项呢，才能让情况有所好转呢？ 首先，孕妈妈要注意休息，尽量保证充足的睡眠。其次，合理的运动，有助于身体血液的循环，一样可以让我们的精神充沛，让我们的疲倦感一扫而光。 不过，过度的运动是不推荐的，一定要结合自己的实际情况，不同的体质有不同的运动方式。 |
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