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《认知驱动》——一切从信念开始

2021-10-25  文明世界...

佛说:最深刻的大智慧其实就存在于日常生活的一言一行、举手投足之间,而我们感受到的所有痛苦则是由于我们这颗不安分的心。

不安分的心需要怎样的认知安抚?不同的认知也意味着看问题的角度不同,那么,由此而来的做人做事的原则和方式方法也就不一样了。很多人可能像我一样知道这些,但是不知道怎样的路径才是改变自己的终极力量。

周岭的《认知驱动》一下子吸引了我,书中从底层逻辑抽丝剥茧,一步步把一条高效成长之路展现在我们面前。它打破了固有思维的顺序,重新组合成一套心理路标,可以导引着迷茫的我继续前行。

《认知驱动》——一切从信念开始

《认知驱动》

其中,第二章的标题是:身份—一切从信念开始。

神经语言可以改变人的行为程序,NLP模型把人的思维和觉知分为六个层次,由下而上分别是:环境、行为、能力、信念和价值观、自我意识、使命。

处于环境这一层的人往往是负能量携带者,他们遇事不顺利总是埋怨命运不公平,遇人不淑,从来不在自己身上找原因。

处于第二层行为的人,一般就不会抱怨环境了,他们更多的关注自己的努力程度,日复一日的埋头苦学,成效却不高。其实,这是一种不加思考的勤奋,或者说是思维的懒惰。M·斯科特·派克曾说:“真正地活着,就必须拥有自己的语言,拥有独一无二的怀疑与挑战的意识。”为了思想的自由而坚守的勤奋,才不会陷入平庸和懒惰。

《认知驱动》——一切从信念开始

NLP逻辑层次模型

第三层是能力。在这一层的人明白了盲目的努力不会出效果,他们开始跳出努力这个舒适区,积极寻找科学正确的方法。这使得他们尝到了事半功倍的甜头,因此相信事事都有捷径,所以总是在寻找最佳方法的路上,成了道理都懂,就是不做的那伙人。

当有一天明白再好的方法也需要去选择方向,有了方向然后去努力实践才更好,那么就走向了第四层信念和价值观。觉知到这一层,人的行为就从被动跟从到主动选择,就接近于智慧了,知道什么最重要,什么更重要,主动思考优化自己的选择,这样避免了很多弯路。

第五层自我意识则是更高阶、更主动的选择,他们开始思考“我是一个什么样的人,所以我应该去做什么样的事”。有了一个身份定位,他们会主动围绕自我身份的建设去选择、找方法、去努力,,找到适合这个身份的状态,这可以说是一个真正的觉醒者了。

第六层使命,是人类最高级别的生命追求。看过《觉醒年代》的都有一种感觉,李大钊、陈独秀、鲁迅等革命先驱的人生目标和普通人不同,他们要为自己破败的国家寻找一条科学民主的革新之路。这种信念让他们不畏艰难困苦,披荆斩棘,勇往直前。有了使命追求,他们视死如归,为拯救祖国竭尽全力,他们的行为感染、影响着无数海内外的仁人志士、千千万万中国人,可以说他们是整个社会的引领者。

通过书中分析,我们知道,我们感知的世界是有层次的,NLP逻辑层次模型告诉大家:

一层的人找环境问题,是抱怨者,喜欢说:“都是你们的错!”

二层的人找努力问题,是行动派,喜欢说:“我还不够努力!”

三层的人找方法问题,是战术家,喜欢说:“方法总比困难多!”

四层的人找选择问题,是战略家,喜欢问:“什么东西最重要?”

五层的人找身份问题,是觉醒者,喜欢问:“我要成为什么样的人?”

六层的人找意义问题,是创造者,喜欢说:“人活着就是为了利他!”

《认知驱动》——一切从信念开始

NLP逻辑层次在成长上的呈现

看了模型,我知道自己基本在四层以下,偶尔会想想自己要成为什么样的人,活着的意义是啥,但大多时候是迷茫和游离状态。

有了这个框架,可以从上到下总览全局。站的高度不同,看问题的视野宽度也不同,格局和境界会有所改变。在这个世界里,你在哪一层呢?知道了所在层次,我们可以更好的定位自己和应对问题。希望沿着这些路标,找到并成为那个喜欢的自己!

这是从信念开始的心法,书中还有更多心法和技法,如果你感兴趣,可以看看这本书。

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