有人手臂上“青筋暴起”，有些人却看不到“青筋”，医生给你科普

在日常生活中，我们经常能看到一些运动员，在运动过后手上就会布满一排的青筋，看起来还是有点吓人的。而且有一个很奇怪的现象，有的人会出现青筋，而有些人是不会有青筋的，这就很奇怪了。甚至很多人都有这种疑问，我们的血液是红色的，为什么会呈现青筋呢？带着大家的疑问，今天就跟大家详细地科普一下青筋这回事吧！

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小伙子暴露“青筋”，吓坏路人！原来是一名运动健将

网友小铭分享一件他发生过很好笑的经历。有一次他跟朋友外出，在一家餐厅里面坐着吃饭的时候，隔壁桌来了一位健硕的小伙子，手上的青筋非常严重，而且手臂上还有一大片文身，开始吓坏他们了，以为是什么人士。小铭跟朋友还要求餐厅服务员换桌子，后来被这位小伙子留意到了，还主动过来跟他们道歉。

因为手上的青筋实在太厉害了，吓到他们确实是小伙子的错。后来在聊天的时候，小伙子才说出事实，其实他是一名篮球运动员，刚刚才打完比赛，在运动过后就会出现满手青筋的情况，看起来还挺吓人的。这位运动健将小伙子还说，每一次打完篮球都不知道为什么会出现那么严重的青筋，而且有时候在家里面突然也会出现的。

他充满疑问，为什么团队的其他成员就没有青筋现象呢？其实这个还是自身的身体情况有关系。就像有的人身体脂肪比较多，就不容易看到青筋，有的人比较瘦，瘦子容易看到青筋，是因为他们的体脂率低。身体的脂肪太少了，血管显现得比较突出导致，这些还是跟个人的身体呈直接关系。

不管运动后有没有青筋的出现，都是要一个缓解的时间，做完体育运动后不能立即休息。应该做好拉筋工作，将身体缓解一下才行，不然会导致身体出现问题。不只是青筋的出现，很可能会导致心梗、脑梗的发生，严重时甚至还有猝死的危险。

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那么，手臂上的青筋到底是咋回事？

平时我们可以观察到，青筋分布的位置一般是手臂或者脚部，有些人会出现在脸部。筋骨呢，其实是一种静脉血管，当静脉血管里面的血液出现回流受阻的时候，血管的压力逐渐增大，就会将筋骨的体积撑大，然后出现青筋。通常是在皮肤表面形成凸起、变色或者曲张的反应，也就是青筋了。

尤其是在运动过后，人们会特别容易出现青筋。有些人会产生这样的疑问，为什么血液会突然回流受阻呢？事实上血液回流受阻是由于体内的新陈代谢不正常导致的。也就是说，身体一般出现了瘀血、痰湿或者热毒积聚的话，导致身体本身的毒素和废物无法排出体外，就会造成血液回流受阻。

因为身体器官的功能出现障碍，血液循环不正常，导致血液回流受阻，就会形成青筋的出现。有的人会误以为青筋是筋，这个理解是错误的！青筋不是筋，而是静脉血管。正常来说，血管的流动是正常的时候，血管里面是很重盈，就是血流顺畅无阻。一些距离皮肤比较近的浅层血管，正常的情况下会呈现突出的状态。

但是静脉血管呢因为流通的是静脉血液，含氧量是非常低的，如果流通受阻就会在皮肤底下呈现出青色或者蓝色，一旦人过量的运动没有缓解过来，静脉血管里面的血液回流受阻，就会在皮肤表面形成青色的血管，也就是青筋了。其实，一般如果不是运动过量，或者人体太过于用力是不会将青筋暴露的。

尤其是一些比较瘦的人，因为他们本来的皮下脂肪就相当的薄，所以显现出来的青筋就会特别明显。或者刚做完运动的人，并没有得到立即的缓解，甚至运动后直接洗个冷水澡的话，肌肉马上收缩，造成青筋的凸起。所以，在运动之后，记得用一段时间来缓解本身的亢奋的状态，身体器官的细胞也是需要缓冲阶段的，不然还会导致身体出现其他问题。

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有的人手臂上“青筋暴起”，有些人却看不到“青筋”，医生来科普

大家都知道，在我们身体里面有很多血管，血管的作用是什么？无非就是将血液、营养和氧气运输到各个器官，以达到维持正常的身体功能作用。血管对于人体是非常重要的，血管分为动脉血管和静脉血管和毛细血管。我们身上出现的青筋其实是静脉血管来的，这个不要搞错咯。

有人会问，那么动脉血管又是什么？当直接连接心脏的我们是称为动脉血管，动脉血的颜色是比较鲜红的，所以可以通过颜色来区分动脉血和静脉血。动脉血管流动的速度会比较快，所以呈现较为鲜红的颜色，静脉血管里面的血液流动得比较慢，所以静脉血的浓度相对较高，看起来就会深色一点，呈现出来的是深红色。

两者是可以通过颜色来作为基本区分的。但是，青筋看起来是呈现青色或者蓝色，即使它是静脉血管，但因为血液回流受阻出现的青筋，但实则血液的颜色是鲜红色的，而不是青色或者蓝色，这个就解除了大部分人对青筋颜色的疑问。

有的人会出现青筋的情况，有的人就不会有青筋，是什么原因呢？这个还是跟自己身体的情况有关系。比如有的胖子会很难看见青筋，是因为他们身体的脂肪太多了，血管本来就不明显。就算是血液回流受阻出现青筋，也会被皮肤表面覆盖了，肉眼就不容易被看见，不是因为他们不会出现青筋，而是看不见的问题。

瘦子就容易显现青筋，因为他们的身体脂肪较少，血管看起来就比较明显，出现青筋的时候就容易被大家看到。运动员除了在运动过后没有缓解过来，还是因为他们身体的肌肉比较多，主要是为了保持身材，增加肌肉，在运动的时候能够更好地发挥出好成绩。

运动员的体脂率是很低的，这样就造成他们的血管比较明显，一旦做了激烈运动，没有缓解过来的时候，血液回流没那么顺畅，甚至受阻不能回流，就会出现青筋的情况。而且青筋的出现，还跟自身的情况有关系哦，很多人应该有这样的事情发生，就是当你很生气的时候，青筋自然就会出现了。

当一个人生气的时候，整个身体都处于血压增高的前提，心脏负荷加重了，动脉血管的血液流动就会开始加快，导致静脉血液回流相对较慢，于是造成青筋的凸起。有的人可能还发现，在老年人身上会经常看到青筋的出现，可能没什么激烈的运动，或者暴躁的情况都会发生青筋。

主要是因为老年人身体机能开始变差，新陈代谢水平慢慢降低，血液流动开始变慢了，没有那么畅通，造成血液的回流受阻，所以就特别容易导致青筋的暴露。如果年轻人经常出现青筋，就要多留意身体的状况了，以免发生问题还不自知，多去医院定期做身体检查，看看是不是血管流通有事，及时发现身体问题比较好。

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身体哪些部位出现青筋需要引起重视？

1、手部的青筋

一般手部出现青筋，除了是运动后没有缓解过来之外，还有可能是血管流通不顺畅，应该注意排查血管问题，看看有没有出现血栓的情况。平时多留意手脚有没有发麻的情况，以免是中风的先兆。

2、小腿的青筋

当小腿发现青筋，一定要注意有没有风湿病或者关节炎。一些久站的工作者都会出现小腿有青筋的情况，像农民、销售、老师等，因为他们需要经常蘸着，腿部的静脉曲张比较严重，伴随着腿部的疾病，小腿的血液回流受阻，就会出现大量的青筋，有时候还可能会影响行走，一定多留意腿部健康。

3、头部的青筋

头部的青筋会出现在太阳穴上面，往往身体还会出现头晕头痛的情况，在青筋出现的位置按下去会有疼痛感，证明可能有点血管硬化了，应该要多留意中风的问题。尤其是青筋呈现的不是青色或者蓝色，而是一种紫黑色，更要注意血管健康了！

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总结：

”青筋”其实也是一种身体问题的反应，平时多留意青筋出现的位置，定期上医院做身体检查，对自己的身体知根知底，就不会在发生问题的时候，呈现出手忙脚乱的状态了。不过，当发现青筋的时候也不要太过于慌乱，有些也是正常的情况哦！只要身体没有过多的不适，就不需要太紧张，反正发现身体不对劲，请及时就医以免耽误了治疗。