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（一）提高学习效率 关键是提高课堂效率和做作业的效率。 1.无论是上新课还是复习课，一定要思路要跟着老师走，听懂了，要继续听老师再怎样深入分析和拓展，或者听老师继续讲下一个问题；没听懂的问题，先做个记号，下课再去问和钻，不要因一个问题不懂而影响整堂课。 2.老师布置的作业还是要认真去做。做作业是为了掌握新学的知识或巩固已经学过的知识；熟练并掌握解题技巧和方法；是为了将所学知识变成自己的东西；而不是为了完成老师布置的任务。  3.碰到不会做的作业怎么办，能做多少做多少，理科的每道大题能做一问是一问。碰到不会做的作业，要回到课本去看书，检查一下，概念公式定理掌握了没有，并先将书后的习题做一遍；也可以第二天听老师讲解或者问老师同学。 3.接近期末考试，很多人很着急，还有很多东西没有复习。导致不听老师的课，自行复习，或者不完成老师布置的作业，另搞一套。平常不是自己很会搞学习的人，不赞成用这个方法。 （二）边学新课，边复习本期学过的内容或者期末考试要考的内容和范围。 1.因为疫情，很多学校会提前进行期末考试。学校里很多新课尚未结束，离考试时间越来越近。只能自己边上新内容边复习。 2.每天抓紧时间做完作业后，利用自习，自己做个复习计划。自行主动复习：比如，理科每科复习一个知识点，或者一个章节。做3-5道适合自己难度的题。语文将本学期要求默写过关的内容，再重新过一遍。  3.时间从哪里来，只有自己去挤，下课时，吃中饭后，吃晚饭后，自习前后，或者抓紧做作业，挤出部分自习时间。 （三）保证睡眠时间，不打乱作息规律 1.考前最好能保证晚上11点半之前上床，早上6点半左右起床。中午无论如何，保证午睡40-60分钟左右。不管是在教室，还是在宿舍或者家里。会休息的人才会学习。而且高中的学习是一个非常繁重的脑力劳动。 2.所以高中生一定要保证睡眠时间和质量，才能有更充沛的精力去学习，才能提高单位时间内的学习效率。  3.住家的孩子，家长做好后勤保障和服务。比如，考前这一段，一定要保证孩子的作息时间，按时做好饭菜。孩子一回家就有饭吃；或者晚自习后，孩子一回家就能吃上可口又有营养的东西。比如准备水果牛奶，或者吃点热乎的消夜，冬天的晚上，下碗热汤面，水饺，包点等；早上给孩子准备一份有营养的早餐。让孩子感觉到温暖和被关爱。 4.家长与孩子的交流：少唠叨多倾听；多提建议少加干涉；多沟通少训斥；多理解少说教。 5.尽量与孩子做朋友，考前尽量避免与孩子发生矛盾冲突，避免家人在家里产生矛盾冲突。家有学生的家长，争取尽量在家里创造一个平和温馨宁静的学习环境。这一点，对于家有中小学生的家庭，都很重要，越是高年级越重要。 |
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