霜降穴位

霜降，中医养生讲究节气推拿艾灸，民谚云“一年补透透，不如补霜降”，说的是霜降养生的重要性，这里的补，意为借天势将阳气归根，把能量潜藏于体内，以备冬用。

季节交替之时，天气忽冷忽热，易造成人体血管收缩，心脏负荷增大，养护心肺是重点，灸内关穴、心俞穴，膻中穴，以呵护心肺健康。

内关穴是心包经络穴，心俞穴则为膀胱经背俞穴之一，为心脏经气转输的地方，艾灸这两个穴位，有助于改善脏腑功能，对心脏有保护作用。