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气血不足百病生,2味药当茶喝,补气又补血

2021-10-26  温暖中医_

现在气血不足的人啊越来越多,今天就给大家介绍一个补气血的方子,非常简单,就两味药,一个是当归,一个是黄芪,合起来叫当归补血汤。

名字虽然叫补血汤,实际上是气血双补。

当归补血汤是李东垣的方子,喜欢养生的朋友可能都知道,李东垣是补土派的创始人,土就是脾胃。李东垣认为人的这个脾胃很重要,脾胃一伤,百病由生。另外,脾胃还是什么?气血生化之源啊。

李东垣生活的那个年代,金元时期,战乱频繁,老百姓风餐露宿,流离失所,很多人得了一种怪病,发热。为什么说它怪呢?因为当时大部分的医家都认为是外感风寒引起的,但是用了辛温发表的药物,效果却不好。于是又改用清热解毒之法,效果依然不好。

李东垣是这么认为的,这些人虽然身上热的厉害,但并不是实热,而是虚热,哪里虚呢?血虚。血虚了以后,阳气就失去了依托,就开始往外走,继而淤在体表,淤在皮毛,导致发热。

遇到这种情况,当务之急是要补血,补血靠谁?当归。但气血又是不分家的,气为血之帅,血为气之母,血里面是有气的,所以失血的同时也会失气,于是又加了黄芪。

这两味药就是一个方子,喝完以后,那个热就像潮水一样退下去了。

因为效果很好嘛,慢慢地就流传开了。

当归补血汤的妙处在于气和血都顾及到了。

当归是补血的。

血虚的人有什么特点?血虚的人面色苍白,嘴唇苍白。因为血是红色的,所以面色想要红润,离不开血液的供应。血虚的人,天气寒冷以后,血液运行不畅,阳气不能到达手脚,容易手凉脚凉。

当归一边补,一边流通,补而不滞,通而不伤。补血但不容易产生瘀滞,活血但不伤血。当归还能生血,让身体里的血像充电一样,一点点壮满起来。

古人用当归是十分讲究的,古人根据不同的药用功能,把当归分为当归头,当归身和当归尾。当归头补血止血,当归身就是集中所有力量来补血,当归尾更擅长活血破血。如果你想要补血的效果更好一些就用当归身,如果你想功效全面一些就用全当归。

黄芪是补气的。

气虚的人特别容易感冒,有时候一遇天气变化就打喷嚏,流鼻涕,中医认为是“表虚不固”。在人的体表有一层气,叫卫气,顾名思义,它可以保护人体不受外邪的侵犯,就像一个国家的城墙一样。城墙固若金汤,能御敌于千里之外,城墙破败不堪,敌人很容易就长驱直入。西医也叫抵抗力,这两者之间其实是这么一回事儿。卫气越厚,抵抗力越强,卫气越薄,抵抗力越弱。

气虚的人还老容易冒汗。卫气不光能起到保护作用,它还主司汗孔的开合。汗孔总是处于开张的状态,开着开着,津液就流出去了,所以你感觉到是在出汗,实际上伤的是人体的津液。

黄芪它能补气固表呀!

中医对它的描述是“气虚莫少”,黄芪能补一身之气,尤其擅长补脾肺之气。明代大医李时珍对它的评价更高,说它是“补气第一要药。”

我们知道人参也可以补气,但是人参补而不行,容易导致大热在身体某个地方堆积,这就是为什么有些人用人参煲汤喝,喝完以后,不是头晕眼花,就是面红耳赤,甚至流鼻血。而且人参还有一个缺点,价格高。

黄芪就不一样了,黄芪药性和缓,不容易补过头,无论是从功效上还是从价格上来看,黄芪都比较“平易近人”,所以尽管黄芪补气的作用不如人参,但是用在这里却是相当的稳妥。

凡是气血两虚导致的疲劳乏力、心慌心悸、面色苍白、抵抗力低下、头晕目眩、失眠健忘、女性月经量少等等,以及西医诊断为贫血的人都可以用当归补血汤来调理。

当归把血补足,黄芪把气补足,血液在气的推动下又能去到身体需要的地方,不得不说,这两味药李东垣选的实在是太好了!

另外,这个方子的用量也是十分讲究的,黄芪和当归的比例是5:1,也就是说黄芪的用量是当归的5倍。对此,《汤头歌诀》里是这么说的:“当归补血有奇功,归少芪多力最雄。”

当归补血汤:黄芪30克、当归6克,水煎服或者代茶频饮。

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