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腱鞘炎妙方来了,三五天就有效,让你的手指灵活如初,不僵硬不冷痛

2021-10-27  方圆长短




 
好多小伙伴呼吁小叔写一写腱鞘炎的文章。小叔以为得腱鞘炎的人应该不多,没想到还挺多的,可能是因为手机与电脑的原因吧。
 
其实不仅仅是长期玩手机或者在键盘上打字会导致腱鞘炎,比如有一位大姐,她是织毛衣爱好者,亲朋好友的毛衣几乎都是她织的,长期保持一个姿势,过度用手指,于是就得了腱鞘炎,现在一动就疼。大姐咨询小叔怎么办。
 
小叔说,首先毛衣不能织了,其次一定要注意保暖,然后小叔在大姐一而再再而三的请求下,就给她免费开了一个建议方子,仅供参考,大姐说服用七天效果很好,因为是慢性病,小叔让她继续服用两个七天,她的腱鞘炎基本上就好了。
 
什么是腱鞘炎呢?要想理解腱鞘炎得先明白什么是腱鞘,腱鞘,它就好比是剑鞘,剑鞘是做啥的?是装剑的,是保护剑的,就是一个套子。同理,这个腱鞘也是一个套子,套子里面装的是什么呢?就是我们的肌腱了。套子完好无损的时候有润滑剂,可以润滑肌腱,这样我们在活动的时候,肌腱与腱鞘不会发生摩擦,不会造成腱鞘的损伤。

 
但如果过度摩擦了,比如经常保持一个姿势或者经常做某一个动作,比如打字比如织毛衣,就会一点一滴损害腱鞘,造成腱鞘受伤,从而引发疼痛,僵硬,就是所谓的腱鞘炎。
 
从中医角度来说啊,这个腱鞘炎就是一种内伤,五劳七伤的一种,腱鞘这个部位受伤了,气血不流通了,有瘀血了,再加上受寒,瘀血更严重了,就会出现痛则不通。所以调理腱鞘炎最主要的思路就是温经通络,活血化瘀,祛湿散寒。
 
小叔给织毛衣大姐开的方子就是这个思路,为了方便大家查找与记忆,小叔姑且把这个方子叫做十味腱鞘汤。
 
桂枝12当归12细辛3艾叶6
川芎12丹参9生姜12甘草12
茯苓15麦冬15
 
好,我们一起来学习一下这个十味腱鞘汤是如何搞定腱鞘炎的。

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首先,调理腱鞘炎治标一定要活血化瘀,把这个瘀滞打通,把瘀血化掉,把死血清除,死血不去,新血不生,要想把新的气血引进来一定要活血化瘀。
 
所以小叔这里用了川芎与丹参来活血化瘀,川芎药性活泼,善于走窜,可以走到关节这个地方。丹参一方面化瘀,一方面可以强壮心脏,与后面的桂枝一起来强壮心脏,心主血脉,心脏强大了,血脉就会通畅。另外大家一定要记住,诸疮痛痒,皆属于心。也就是说,调理各种慢性疼痛,一定要强壮心脏。这个腱鞘炎不是一两天就得的,是慢性病,是长年累月导致的,所以需要强心。
 
把瘀血化掉后,必须要有新的气血进来,有新血跟进,不然这个地方还会形成瘀血,所以小叔这里用当归来做补给,用当归善后,当归一方面补血一方面还可以活血,当归还有油润之性,药性可以润滑关节,润滑腱鞘。

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桂枝与艾叶是做什么的呢?可以把经络打通,把手指或者手腕这个地方的关节打通,这样气血才可以更好地进来。艾叶可以通十二条经络,桂枝也可以疏通经络,更主要的是桂枝还可以疏通肌肉,桂枝可以解肌,把肌肉里面的寒湿逼出来。然后桂枝是枝条药,枝条可以走四肢,可以走到我们的手指,所以桂枝用在这里还可以作为药引子。
 
细辛与生姜是做啥的呢?是散寒的,去驱寒的,前面说过腱鞘炎除了瘀血,最大可能还有寒湿,有寒邪,寒会加剧瘀血,尤其是骨节间有寒邪更容易导致关节冷痛僵硬,因为血得温则行,遇寒则凝。很多人的腱鞘炎其实就是长期受寒导致的,比如大冬天经常用冷水洗碗洗衣服等等。
 
这个细辛可以搜刮骨节间的寒气,生姜可以解表散寒,把寒气从皮肤上散发出去。细辛既可以散表寒,又可以散骨头里面的寒,细而辛烈的味道,所到之处,让寒邪无处躲藏。细辛经常会用在各种风湿病或者类风湿病上。不过细辛有小毒,不过不用担心,煎药喝三克很安全,打粉就要小心。如果有肾功能不全的人,服用细辛要谨慎,最好不要服用。

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至于甘草就是调和诸药,茯苓则是祛湿利水的,很多人的腱鞘炎可能会有一些湿气凝聚在那里,因为血不利则为水,有瘀血就会有水湿。至于小叔加一点麦冬是为了防止这个方子上火,这个方子毕竟温燥的药比较多,阴血不足的人可能会上火,但是又要治疗腱鞘炎,咋整,所以,小叔加一点凉润的麦冬防止上火。
 
如果还上火,可以喝三豆饮缓解。银耳羹也可以。
 
好啦,这就是小叔送给腱鞘炎患者的十味腱鞘汤,一天一剂,饭后半小时服用,建议服用二十一天。药渣别倒哦,煮水用来泡手,效果也可以的。
 
如果你觉得自己脾胃不好,就用这个方子煎药,泡手效果也可以的,就是慢一些。
 
另外还可以内服三七粉,加强效果。
 
 
 文末福利,小叔穿汉服给大家抚琴一曲,点击观看,谢谢。

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