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面对出行高峰，选择拼假出游已经成为很多游客的共识，由于今年五一假期之前仅有三天工作日，游客可以在4月28日（周日）-4月30日（周二）使用带薪休假或请假3天，拼成8天劳动节小长假，这样能够错开高峰时间，还能在旅行后有充足的休息时间，性价比也相当高。   简便效廉、易复制易操作易普及，使中医回归百姓。 近日收到好友写来的一封信，讲述了她这些年，学习中医，主要是中医外治法后，带娃的收获，读来感动不已，翻出平时的聊天记录，一并奉上，与君共赏之。       左右滑动查看更多  宸熙姐姐： 您好！ 很开心能把这几年的经历倾诉给您，感谢您一路对我的关爱和指引，成为我坚强的后盾。也感恩宣宾老师的方法，解救水生火热中焦虑的妈妈。  2016年秋天，经过西医半年的调整，小朋友出生了，其实孕期，医生的指标，有些都复查，孕期的各种不良反应，也为这个体弱多病的孩子埋下伏笔。 比起其他的孩子，这个孩子冷不得，暖不得，时不时感冒咳嗽、积食，母乳喂养时我喝了荤汤，孩子就拉肚子。每当奶粉换阶段，就拉绿色便便，便便经常烂糊糊。 就这样，没有提前中医培训的我，糊里糊涂地带娃到了2018年5月，一次长达半年的长期咳嗽，开始了我的中医路。  我们开始在江浙沪寻访名医，开始大把烧钱模式，才终于把咳嗽治好，后来有一位医生说发烧可以艾灸，其实，求医时我也关注了不少公众号，但之前的医生都说我家的是阴虚阳亢，不能艾灸。听到他这么说，我便开始尝试外治之路。 我在上海办了很多卡，刮痧、气功推拿、艾灸，都是几百一次，加上时间，路费，花钱如流水。 我也是和黄玲一样买了七七八八的课，结果也没听完，听到最后表里寒热也没分明白，也买了一堆膏药，精油，花了估计也有一万多，最后也扔了几大箱。2019年的生病历程也就这样过了。加上浦东到浦西的折腾，我的身体也是透支到了极限。
很幸运，到了2020年，当时姐姐你的群里，开始有宣宾老师的案例，群里的大米妈妈和我说她家孩子用了宣宾老师的咳嗽穴位，加上艾灸，三天就搞定，我也跟着做，今年老师又开了小儿护佑群，现在面对感冒这些，我的心情好了很多。 从2018年12月底到现在，孩子的变化如下： 01 吃饭正常了 从前喝粥都要积食，小肚子大得像青蛙一样，在家分分钟进厨房找吃的。我饭还没熟，菜就已经进了他的肚子。出去玩看见人家有吃的，就跟在人家后面，一脸委屈可怜后妈家的孩子。现在零食有他一个专门的小箱子，想吃了和我说下，尝下味道就满足了。 为了他的闹吃，常常感到无力感，不知道为什么嘴巴不停地吃，又运化不了，恶性循环。 第一次病后懂饥饱是2019年3、4月，当时第3次发烧后吧，他和我说，碗里的饭不想吃了。真的，我当时眼泪都掉下来了！ 左图：当时我都要吃吐了，他觉得好吃。 右图：这张人家短袖，我家长袖风吹了立马留鼻涕，还要＋背心。
02 走路有力气了 我们3岁半之前吧，走路都是靠我抱，走了两三步就八爪鱼要我抱。现在出门，公交车，地铁等，路上2-3小时，不坐他都可以，走路自带风，小一万步也是没有问题的。今年我们新学会了2轮自行车，拍球也学会了。各方面的跑跳都有了进步，家里的沙发都要被跳烂啦！ 03 便便成型了 从小到大都是便渣，小时候吃什么第二天都会看见，切得再细，叮嘱他咀嚼，但是这烂糊糊便便一直有，中间有一段时间可能吃药的缘故，我们都是靠蜜导煎，他现在就是打死不吃药，外治随你整。到现在，和其他孩子一样，幼儿园牛奶、水果正常吃。偶尔生病时便便会打回原形，其他时间都是成型的。 说明脾胃运化能力增强了。
04 睡眠深沉了 我们从小就是睡渣。3岁以前，都是抱着睡，必须睡着半小时后，才能轻轻放下，睡了我和他爸爸也不能讲话，必须靠微信沟通。 半夜常常哭闹喊妈妈，还不允许爸爸和我们一起睡，也不肯盖被子，一年要买十几个睡袋。一百八十度满床滚，翻滚得我几乎要吼了才能睡着，经常不是踢我，就是踢他爸爸。 现在哄睡，自己能躲进被子，半夜也不用起来尿尿或者喝水，偶尔也会吃多了会踢被子，但比以前好多了。 05 性格开朗了 由于他自身能力比较弱，以前虽然文静但也不怕生，长期咳嗽后，只愿在家里玩，出去滑梯，都要我抱上去，再跑下去接他。 去年我们转学，他很快地适应了学校的生活，也有了自己的好朋友，现在出去，会自我介绍，陌生的也能几分钟内融入，礼貌谦让，他是班里的大月份孩子，也不会欺负小的，现在有点太顽皮了。
06 小毛病自己能搞定了 我们家孩子对青霉素，头孢过敏。2018年7月的肺炎，用了药后爆发全身荨麻疹。 2019年到现在，基本中药也没有吃过。有了老师专门的小儿咳嗽发烧案例，我们外面充了大大小小的调理卡，刮痧，艾灸等，都是中医界所谓的大佬开的调理店，后来去年我们也退了。 平时肚脐、八髎艾灸或者热敷，看到草莓点，就引火归元。以前面诊的中医都建议，去医院查一下腺样体，他的过敏干咳，能一整晚，我有段时间半夜醒了，听到他咳嗽，看到他咳到吐，真恨不得自己代他受罪。 现在有了老师的方法，他自己睡前让我加热盐袋，放在小屁股上，白天乖乖把手伸出来，指着曲池让我捏，前段时间大降温，早晚有点咳，偷懒就热敷了一个屁股2小时，居然3天就好了。我想这和这几年每年发烧4、5次也有莫大的帮助。 07 荨麻疹断根了 这是18年药物过敏的后遗症吧，当时坚持没有吃过敏药，饮食清淡，差不多10天才退了。
【当时的病历】 后来一吃一些蔬菜或海鲜，晚上就会局部痒，但是当时由于没有遇见老师，我就只能局部艾灸，但是也不断根，到了暑假，好像更加容易发作。 去年我们连续艾灸了几天肚脐，每天2小时，揉了几次阴陵泉，隐白，他阴陵泉那段特别痛。现在今年吃了水蜜桃，海鲜，都没有复发了。 在这一年多的时间，我们就是平时一周2-3次保健灸，睡了和气术肚脐，也没有当作任务一样天天做。看孩子的情况，随时调整方案。 08 长高长肉了
对了，还有每个妈妈关心的个子，我们去年7月入园体检时是102cm，34斤，今年幼儿园的体检，6月的时候是110cm，36斤。个子达到了标准，昨天我也量了，是113cm，现在一件内衣加卫衣是38斤。 一点感慨 你是我见过的最好的医生，最好的先生，我这一路也带娃看了不少医生，有被医生拒绝过，说这孩子难啃骨头，过敏体质，也有当时看好了第一次咳嗽的那个经方派医生，可能我的焦虑变态影响了他们的医效。 感谢姐姐您一路对我的耐心指引，特别是去年，我们因为疫情留在了老家，出门求医不便，我搞不定孩子，我问您时，您每次都能给我不同的方法，当时我那篇治感冒咳嗽案例，就好像是替我量身打造一样。 特别是去年又是发哮喘，又是发烧，当时我真的觉得要完蛋了，您和我说明火炒盐热敷，委中痛点揉，还发了具体的聊天记录，当时真的是及时雨一般，后半夜就好了。就这样我居然后来发现我焦虑的病好了很多。 真的是除了买了几个艾灸盒，花了几百块钱，然后买了点艾条，你看也很便宜，然后七七八八的钱都不用花了，所以去年我给自己买了好几件衣服，以前真的不敢花钱，因为没钱，你看每次出去打的费，来回浦东到浦西，300就没了啊，加诊费，药费，一次要花1000元，方子只开3天，第四天复诊，所以一次咳嗽＋复诊，要花掉2000元……总之，花了好多钱。
真的，我觉得你是我见过最好的一个，既是妈妈又是老师，又是姐姐，你看你多重身份，然后你像群里面的大姐姐一样，其实你看我每次问的问题都一样——咳嗽了怎么办？其实我每次都问同一个问题，其实我们家一直都是这个问题，然后你对我特别好。 当时思绪万千，现在家庭也越来越和谐，以前我就觉得孩子好我才能好，现在明白妈妈要先好起来，感恩有您和老师。 现在我们全家看到了孩子一路的变化，也不会对我投来异样的眼光，冷言冷语，家里的老人也开始没事用小米袋拍拍，吃多了做个和气术，屁股没事敷个热水袋，我不在他们身边，平时有些小问题，也可以视频和他们沟通，您还贴心地拍了视频。 有一次，我妈妈和我说，遇到事情心里堵，晚上睡不着，看到您的拍膻中，心里就舒坦了。有一次甲沟炎，都去医院割了一刀，最后还是艾灸三天好的。孩子爸爸肾结石突发去了新华医院急救，也是老师的尺泽，腰腿点按好了。
我自己也有很大的变化，我和大米妈妈因为中医结缘，我们彼此经历了孩子状态最差的时候，现在能很好地面对孩子的问题。心灵鸡汤文写“妈妈是家庭最好的风水，”当时我还觉得矫情。 现在的确是，好好面对孩子的一切成长，虽然他是一朵冷不得暖不得的小花，以前无数次自怨自艾，人家的孩子随便带，自己家的孩子是金疙瘩，但是感恩这一切，让我能有能有幸认识姐姐，学习宣宾老师的方法，今年孩子也知道，在学校里肚子疼，自己按尺泽，他说放个屁就好了。 以前算命先生说这孩子有贵人相助，农村里老人算八字嘛。当时我还想这么小的孩子哪能遇到啥贵人。现实就是真的有贵人相助呀。谢谢您，希望我和黄玲的故事，经历能够帮助到其他人，让更多的孩子知道宣宾老师的方法。
有些当时觉得难得过不去了，自己要抑郁的事情，现在很多居然想不起来了。千言万语，感恩遇见，谢谢您，一路如明灯一样指引我们前进，希望在余生中，能一路相随。 祝：身体健康，一切安好！ 一个曾经迷茫焦虑的妈妈 编后记：与其说，信中所述，是她对我的喜爱，不如说，是对中医外治法的喜爱，是对中华文化的热爱。我们每一个人，都是一颗种子，承载着传播的使命，如此，华夏文明，古老的中医智慧，便会不绝如缕，薪火相传。 爱是相互的，我们早已在相濡以沫中，成就了彼此。
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