我是不同意这种观点的，哪怕是再平和的中药或中成药，如果用得不对，照样有副作用。其实整个六味地黄丸家族的这些药，除了桂附地黄丸偏热，知柏地黄丸偏寒外，其余的都相当平和，只要有相应的症状，都可以长期服用，一般不会有什么副作用。
有位浑身都是病的朋友，不怎么相信中医，而且喜欢跟我争论。此时的他，消瘦，脸上很干枯，嘴唇也淡淡的没有血色，嘴角还有一处黄豆那么大的溃疡。是典型的精亏血虚，如果不先养精养血，其它的病怎么治都是白扯。
这是一个不怎么相信中医的人，他买药的时候还给我打电话，问：“这药怎么这么便宜啊？才十来块钱一盒。你说这药能管用么？”我笑笑，说：“要不，你自己去买一万块钱一盒的药吧，看看能不能治好你的病。”没过多久，归芍地黄丸后，他又迫不及待地给我打电话，说：“我已经吃了一盒了，怎么不见疗效啊？”我说：“这个病也不是一天两天了，哪能指望吃一盒药就能见疗效呢？别急，慢慢来，我这是在给你养精养血，要慢慢养。所以我我让你至少吃五盒啊。等你把这五盒全部吃完，就有疗效了。”过了一段时间，有一天晚上，他来我家找我，进门就嚷嚷：“还说这个药没副作用！我这副作用大着呢！我吃了以后浑身都痒！”但还是耐心地对他说：“请你先冷静一点。还有别的不良反应么？”“你没有发现么？你的脸色红润多了，嘴角的溃疡也没有了。别的症状呢？也应该减轻了吧？”他想了想，挠了挠头，说：“还真是的。可我为什么身上痒呢？”血养起来了，在全身涌动，毛细血管受到刺激，感到兴奋，自然有痒的感觉。问：“需要在来点什么止痒的药么？痒得很难受怎么办呢？”我说：“吃归芍地黄丸身上痒的人，其实很少见。为什么你摊上了呢？那是因为你不爱洗澡。回去多洗澡就没事了。”我笑着说：“你一进来我就知道。望闻问切嘛，我是望出来的，闻出来的。没这点观察力还学什么中医啊？”1. 对于正常人，如果没有明显肾阴虚的症状，我认为不宜自行长期服用六味地黄丸类的药。因为感冒的时候，有病邪在肌表、经络间以及肺部，这时候要先驱逐这些病邪。如果这时候服用补肾的药，则有可能会把病邪引到肾里面，反而坏事。4. 如果服药期间出现不想吃饭，肠胃不好等情况，可以暂停服药。改服香砂平胃丸，直到食欲恢复后再继续服用。因为这类补药都具有滋腻性，久服就容易生湿，湿困脾阳，造成食欲下降，甚至拉肚子。香砂平胃散可以醒脾健胃，弥补六味地黄丸类药带来的负面影响。5. 知柏地黄丸偏寒，桂附地黄丸偏热，不宜久服，一般相应的症状消失后就要停药，或改服六味地黄丸。有了这些，整个六味地黄丸家族就完全在我们的掌握之中啦。我们可以扬长避短，合理选用，让他们成为我们养生治病的忠实伙伴。
