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我看本书的时候，在思考一个问题：人，真的是有恐惧这种感觉吗？应该是有的。不然何来我们“害怕”这一说。但，又有个问题，到底什么才是恐惧呢？没法解释。或者说你所解释的，更多的是基于主观的一种臆断。我们所得到的恐惧，更多的，应该是从我们的表现行为而来，定义为恐惧。我们其实和它若即若离。也许你有恐惧的情绪，但平时貌似没有真正去感受。不过，我们诸多的其它行为，也许就是它的真实反馈。安全感，这个词现在出现较多，出现在女士身上较为普遍。如果问一个女人：她愿意嫁给怎样的男人？能给她安全感的男人。那什么是带给她的安全感呢？如果我们把这个做成一份调查问卷，也许可以得到五花八门的答案吧。精神层面或者物质层面的应有尽有。家里有房子，车子和存款；自己有一份好工作；人品好；真正爱自己，对自己好……还有呢？差不多吧。那么再来看一个问题：安全感最重要的是来自于外还是内？
这个答案我知道必定是无解的，因为答案不唯一。不过，将安全感延伸下，如果一个人没有安全感，那么根源是什么？恐惧。为何恐惧？恐惧什么呢？恐惧失去。也许是害怕失去财富，也许是害怕被抛弃，都有可能。不过恐惧最本质的，应该是来自于内心。我们常说害怕什么，这句话没错。不过，这并不是说恐惧就是一种外在的感觉，其实还是内在感觉。因为无论何物，关键在于你怎么想。同样是狗，有的人看到狗，哪怕藏獒，他都想想尝试去抚摸下，当成宠物；有的人看到一只吉娃娃，都是害怕得上蹿下跳。所以，在这里，狗，其实是一个诱因，诱使你的大脑对它做出判断。很显然，这时候你对狗的认识，就决定了最后是所谓的喜爱还是恐惧。以此，再联系安全感。安全感更多的也是来自于内心，外物也不过是个诱因。也许男人并没有多少钱，这并不是和他在一起是否有安全感的唯一凭证。社会现在的文章，很多都提到所谓的拜金。在我想来，这也许是把一个小概率事件专门进行了扩大。拜金和重视物质，应该是有本质区别的。两个人在一起，需不要关注物质呢？肯定要，这绝不是所谓的拜金。这时候男方没有太强的经济实力，那怎么办？如果，完全是以物质作为判别标准，也许是拜金；如果这时候男人的品行、努力和上进心能够得到别人的承认，哪怕现在没钱，也会给人安全感。身边的同龄夫妻中，可以说90%以上在一起的时候，男方都是经济平淡的。没房的，存款极少的，家里贫穷的，也为数不少。
到现在，基本上一个温饱或小康家庭是可以做到的，也有少数是小有身家。那些女孩独具慧眼，她们选择的另一半，给她们的安全感就是内在。不仅仅是生活，哪怕职场也是类似。工作中也可以看到那些没有安全感的人，他们的原因也各有不同，不过大部分应该是养家或糊口。而这种不安全感，给他们带来的会是什么呢？第一种，就是奋发图强的人，个人很不要脸的说我在向此靠近。为什么还要努力？就是心里那种“不安全感”。当然，这在有些朋友的嘴里，就变成了有人生规划。每当我想到后面房子装修，婚礼举办（虽然单身）、生孩子，养孩子……短短的三四年，需要支出的金钱就是一大笔数字。再看看自己的银行卡余额，就有了继续向前的动力。那些“杞人忧天”的念头，确实会让我对现在有种危机感。能够做的，就是强大自己，打破这种可能的危机。第二种，就很有意思了，叫做瞎忙。其实瞎忙的原因也不是仅仅这一种，有些新人是不知道要做什么就瞎忙；有些是偷奸耍滑的假把式瞎忙；还有的，就是真的想做事，害怕失去工作的瞎忙。不知道做什么的，那就要有专门的人告诉他做什么；偷奸耍滑的，就是要告知需求，不然板子就是狠狠地打在屁股上。最后一类无疑是心酸的。没有功劳也有苦劳。这句话听起来很心酸，但是现实更心酸，没有功劳就更没有什么苦劳了。所做之事，要么就是有价值，要么就是浪费资源。看到那些专门写中年危机的文章，看着确实容易让人产生焦虑。没错，这种必要的焦虑还是要有的。那些害怕失去工作，但是瞎忙的人，也许需要适当驻足，想下你到底能够做什么。我在想，这样的人最无奈的就是，他以为自己做的事还真的不错，很有用，自己很有价值。等到了某天，自己还是被炒了，才发现之前自己所做的事情，却是那么的无厘头。现代社会，没有点什么病，总感觉都不好意思给人打招呼。前段时间和几个朋友聚会，大家你一言，我一语的说自己这两年身体哪里哪里出现问题。这时候一位家属开玩笑说：感觉你们现在都是在晒病史。我们听后，也是莞尔一笑。那些身体的具体疾病不说，有些行为或者心理方面的疾病，其实有时更让人纠结吧。妄想症、抑郁症、洁癖（这个存在两面性）还有强迫症，都是现在较为常见的一些小纠结。
其实，强迫症在我的初步认识里面，很难说它是一种疾病，更多是一种行为上的怪癖。可能需要必须做到什么事情才会心安，否则心头总感觉被压上了一块大石头。强迫症为什么会出现？不妨先看下强迫症有哪些：排版必须对齐；家里的各类物品摆放必须按照某种规律；裤子衬衫上绝对不允许有一点褶皱；要完成的任务必须达到某一步……这类强迫症好不好呢？应该说可以起到一定的正面作用，至少可以让你整个人展现一副较为周正的模样。不过，为何会出现呢？书中对此进行了简单分析，我觉得应该是部分可以满足，毕竟以偏概全太难做到。强迫症出现的原因就是害怕失去，或不做这件事造成的某种后果。文字排版为何要对齐？也许就是感觉这样更美观，也许是甲方看到错乱的结构，直接毙掉？为何东西要放好，也许就是怕自己找不到。这些所谓的强迫性行为，它们可能有的恐惧对象其实不大。不过，我很同意一个观点，那就是这类强迫症有时候会耗费你较多的能量。因为强迫症本身就带有“强迫”二字，强迫的是谁？主要还是自己。如果某件事情没有如你所愿，那你也许就是心神难宁了。这时候较好的办法是什么呢？适当地打破它。为何说适当？如果你能够完全自己控制，那就更好；如果不能，尝试做下不那么“完美”的，然后慢慢去体会那种感受，直到消失殆尽。这里也许会出现一类特例，就是习惯的培养。习惯培养的初期，还有坚持的过程，都会有一个强迫的过程，无可厚非。如果这类强迫，还是没有完全让你去认同这件事情，达到自然而然去做，并给你的心神造成了干扰。那么，所谓的这个习惯，其实并没有那么好。毕竟，人自虐不是真的为了自虐，而是为了自利。我是在《爱情公寓3》才知道有墨菲定律这个东西。信不信呢？半信半疑。因为人们有时候总会感觉，自己做的好梦没有实现，自己不想要的总会发生。真的如此吗？其实首先可以分析一点，之所以产生墨菲定律，就是因为人们心头的惴惴不安。不安什么呢？某件事情会发生，伤害到自己。而最终事情发生，果然验证了墨菲定律。大谬！如果是这样，那么烧香拜佛就真的有用了，虽然有的人真的迷信这些。
首先，人们之所害怕某种件事情发生，很大概率是这件事情就已经有问题了。你害怕老师上课抽查你，结果真的抽查你了。为何你会害怕？你根本没有背啊！你害怕公司不能挺过危机，为何呢？公司产品少，质量一般，又没有做好服务，之前也没有专注市场领域的拓展。危机到来，你能不慌吗？其次，无论是人的叛逆心理也好，还是怎样，人们害怕某件事情发生，是很容易沿着这条作死的路走下去的。书上说是人有逆反心理，越害怕什么，就越去做什么；在我想来，这应该和承诺一致原则类似。你脑中想着某事不要发生，你所做的行为就是在作死的路上勇往直前。害怕被老师抽查，你还眼神恍惚，四处漂移，不点你点哪个？害怕公司破产，你整天在公司传递这负能量，没有积极突破，只是一副苟延残喘。最后还不倒闭，天都不允许吧！所以，何来所谓墨菲定律？不过是自作孽不可活而已。世上的路有千万条，只是偶尔也会走走那些作死的有趣“坦途”。也许不一定知道你害怕什么，但是你只要有任何负面的情绪，其实都存在恐惧。能够有牵挂，那就一定有恐惧。人生于世，毕竟难为孑然一身。
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